Каква е тайната на сода вани за отслабване?

Сода бани отдавна станали популярен метод за отслабване, отстраняване на оток и напрежението в мускулите, да се отървете от целулита. Сода баня за загуба на тегло - това е един чудесен инструмент, за да ви помогне бързо да бъдат готови за плаж сезон, вкарвайки на стрелката, за да се движат везните в правилната посока, избрана. Въпреки това, ако се не взема от правилата, можете да причини непоправими вреди на тялото на.

сода баня за загуба на тегло

Механизмът на действие, ефикасност

Реакцията на вода със сода, последвано от разтваряне на последния. В процеса на образуване на соли и въглероден диоксид, се генерира топлина, с което се увеличава температурата на водата. Водата след това започва да се охлади постепенно, така че е необходимо да се поддържа правилното диапазон. В алкална среда, която се образува по време на реакцията в човешкото тяло и се активира в пъти ускорени механизъм изпотяване. Това е защитна реакция на организма, който е в основата на изхода лимфната течност, токсини, метаболитни продукти на клетки.

В процеса на вземането на вана отслабване капилярите се разширяват, ускоряване на лимфен и кръвообращението, активира метаболизма, което води до насищане на клетъчни хранителни вещества, ускоряване на регенерирането им. Благодарение на това заглажда кожата, засегнати от целулит, излишната вода и се оставя на лимфата. Това е основното предимство. Вреда е в храната изсъхва прекалено кожата и влошаване на заболявания, за които има противопоказания. Можете да използвате една и съща рецепта или да приемат процедури с различни състави за многостранна ефект.

Сода вани не се разграждат мазнините, загуба на тегло се дължи на загуба на излишната влага. След баня, отслабване на тялото, ще продължи по обичайната водния баланс, така че трябва да се вземе сода бани, комбинирането им с използването на високо качество на водата, здравословна храна и физическа активност, което ще помогне да се изведе от водата, а не да го забави в клетките и междуклетъчното пространство. Само в този случай процедурата ще бъде осезаеми ползи.

В зависимост от склонността към оток и мазнини слой дебелина варира и ефективността на това средство за загуба на тегло. Като цяло, ако правилно да се вземат сода баня за 1 сесия отнема около 2 кг на тегло. След известно време назад за килограм, а дори и повече, ако не се придържат към здравословна диета. По време на процедурите за проследяване на броя грама починалите ще намалее, достигайки 300.

По този начин, ние открихме, че сода баня за загуба на тегло - спомагателен процедура, а не самостоятелна техника, която да доведе - значителна загуба на тегло. Въпреки това, този помощник е много благоприятен ефект върху кожата и в "отличен", за да се справят с отстраняването на отоци, прочистване на тялото, ускорението в него на всички метаболитни процеси, премахване на целулита. Въпреки това, той може да донесе значителни вреди, ако се приемат без да се спазват основните правила.

изпитани рецепти

Основната рецепта за приготвяне на хляб баня, просто:

Температура на водата баня от 37-39 градуса
200 грама сода за хляб

Soda трябва да се смесва с 2 литра гореща вода и се прибавят към приготвената баня. Преди да вземе трябва да изготви термометър за измерване на температурата на водата, за да бъде в състояние да го поддържа в правилната граници по време на цялата процедура. Това е необходимо, за да се гарантира адекватно ниво на ефективност и за да не се причини вреда на някои подсистеми на организма.

Трябва да се потопите в банята, така че районът остава на повърхността на сърцето. Продължителността на една сесия е средно 20-25 минути. Това до голяма степен зависи от състоянието на здравето и чувствата си по време на срещата. Превишава допустимия обхват в никакъв случай не трябва да бъде, така че да не причиняват вреда.

Основната рецепта може да бъде изменено, като по този начин увеличаване на използването на банята е предоставена или допълнителен ефект. Например: рецепти за баня и сода

Сода баня сол във вода вече е добавен сода да сложите около 500 грама морска сол. методики обогатява кожата с минерали и други хранителни вещества, за да помогне за укрепването на ноктите и имат силно релаксиращо действие. След приемането на сода От лявата отслабване около 40 минути, които трябва да си лягат, увити топло одеяло и след това да си взема душ, нанесете овлажняващ крем. Тази рецепта се счита за възможно най-ефективно.
Сода бани са много полезни, ако ги комбинирате с ароматерапия. Добавете няколко капки (не повече от 7) любим тегло вкус. Имайте предвид, че сода баня се отпуска тялото и успокоява нервната система, така че е по-добре да прекарат една спокойна курс на ароматерапията, като се използват масла от лавандула, иланг-иланг, бадем, здравец, риган, жасмин, нероли, градински чай, бергамот и други. Средство за подобряване на мозъчната дейност и повишаване на либидото да се използва, не е необходимо по такъв баня.

За да се хидратира кожата в процеса и да се извърши допълнително хранене, водата може да се постави цветни венчелистчета, шепа овесени ядки или половин чаша мед. Средства могат да избират по свое усмотрение - най-важното, че те са от полза. Основният активен компонент на пепелта остава.

Сода процедури трябва да отнеме 20 минути, в противен случай щетите ще бъде доста забележими.

Как да се изкъпя

Потопен в банята, областта на сърцето трябва да се оставят отворени, за да не се предизвика тежък товар върху системата на кръвообращението. За да бъде по-удобно, водата във ваната е по-добре да не се напълни догоре, и оттеглянето на 15-20 сантиметра. По време на процедурата, държи под око тяхното благополучие и здраве. В спестите неприятни усещания, което трябва да се спре да се изкъпе. Потенето означава, че сте направили всичко правилно, и аритмия, тежка задух, световъртеж и други странични ефекти - това е знак, че този метод не е за вас трябва да се правят каквито и да било корекции: за намаляване на температурата да се намали количеството на водата, за да се намали концентрацията на пепел и др ,

Един курс е 10 бани, които трябва да се правят през ден. Преди следващия курс трябва да бъде най-малко 2 месеца. За по-дълъг курс или продължителност на сесията, кожата ви ще започнат да пресъхват, така че неспазването на графика и правила ще донесат вреда.

Има и други тънкости, които трябва да се приемат: подготовка сода баня

Преди да вземе сода вана за отслабване правя скраб за тяло. Това ще позволи на вещество да проникне дълбоко в слоеве на кожата и повишаване на ефективността.
За по-интензивен и до повишаване на температурата на водата до 40 градуса. Тази баня трябва да се приема не по-дълъг от 15 минути и не повече от 2 пъти седмично. Преди тези корекции, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, в краен случай - да слушате тялото и най-малкото неудобство за понижаване на температурата на водата.
преди баня със сода можете да се разходите на чист въздух. Кислородосъдържащи съединения в организма и по време на процедурата, тя ще проникне в клетките на всички още по-бързо.
След приключване на рецепцията не можете да се изплаква достатъчно само да се постави на топло роба.
След баня, отслабване без да се провалят върху кожата на цялото тяло трябва да се прилага овлажняващ крем, подходящ за вашия тип кожа и възраст.
След баня, трябва да се отпуснете, да си почине за най-малко един час. По-добре процедура сода баня направено по един час преди лягане.
Ако искате да получите по-ясно изразен антицелулитен ефект, добавят сода-сол баня за около 10 капки масло от евкалипт, розмарин или цитрусови група.

Противопоказания

Противопоказания имат всички, без изключение, козметични процедури. Както за сода и сода-сол баня за загуба на тегло, че от медицинска гледна точка, те включват:

гинекологични заболявания
захарен диабет
сърдечно заболяване
астма
алергия
Отклонения от нормата на кръвното налягане
следоперативен период
Продължителност на обостряне на хронични заболявания

Необходимо е също така да се вземе предвид, че сода е много суха кожа. Ако суха кожа, след неговото рН толкова по-висока от мазен. Ето защо, сода баня, собственикът прилага суха или много чувствителна кожа може да предизвика дразнене и лющене, особено в най-чувствителните зони: ингвиналните гънки, под мишниците. Преди да се използва сода-сол баня за загуба на тегло е по-добре да прекарат дерматологичен тест на малък участък от кожата, например, от вътрешната страна на ръката.

В никакъв случай не пия сода вътре, за да отслабнете. Всички видове напитки с сода, рецепта, която можете да доста често се намира в интернет, ще развалят храносмилателната система и ще донесе много здраве неприятности. Не забравяйте, че сода напитки са не само полезни, не, но това е много вредно.

Преди да приемете първата сода или сода-сол баня за загуба на тегло, консултирайте се със специалист, да разберете дали имате някакви противопоказания.

Различни допълнителни техники, включително бани, са много полезни при решаването на трудния проблем на загуба на тегло. Основното, което в този случай - не се мързеливи, не го прави, за да обичаш себе си, да бъде положително чувство към живота и вярвам в късмета, като се прилагат към вярата дори максимални усилия.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден