Extreme жажда - какво да правя?

Без значение колко голяма е жаждата, не се закрепи при водата и я изпийте наведнъж в големи количества.

Extreme жажда - какво да правя?

И това не е само, че така ви се простират на стомаха, му привикване да получават (и искаме!), по-голяма гъвкавост и храна. Това е опасно по отношение на метаболизма вода сол.

Видео: Какви са причините за често уриниране при диабет?

По време на тренировка, особено в горещ юлски ден, вие се потеше обилно, губи не само вода, но и сол. След пиенето на много течности, "разреден" кръв, намаляване на концентрацията на натрий и вода в околните нормални тъканни клетки извън насочва навътре, водещи до оток.

Не насилвайте себе си да се пие, когато не искате, просто защото "трябва", Ако течната доставката е необходимо да се запълни бързо, вземете натриев хлорид минерална вода. Или малко по-podsolite питейна вода. " Същите съображения не изключват в разгара на солени храни. За да се избегне подуване, просто не се тъпчат с тях през нощта.

Предизвиква силно жажда

Extreme жажда може да е признак на диабет. Ако пиете, но просто не може да получи напитка, дори няколко пъти през нощта, за да получите в хладилника за минерална вода, дори и преди всичко като това в не забелязах, свържете се с Вашия лекар.

Видео: Църква Интернет програма "Вяра къща"

Пийте през нощта?

Вечерта забавя обмяната на веществата, а ако течността в организма обикновено прави пълна гама от 3 часа, а след това от 19:00 до сутринта и не преминава една обиколка.

Това е вашата чаша чай пиян освободен на следващия ден около обяд. Водата ще се натрупват в организма и това може да доведе до вътрешно подуване.

Какво е лятото?

Лятото наистина не искам да се готви най-малко, защото идеята да стои в горещата плоча е непоносимо. Така че, ние яде бързо хранене и се хранят в скъпи ресторанти? По-добре вместо да избират ястия, които не изискват термична обработка. Така че можете не само да готвя десерти и напитки, но и супи, а дори и месо! Такава храна е също така добре, че спестява време. И той добавя към храната на пресни плодове, зеленчуци, билки, и то обогатява с витамини, много от които са разрушени по време на обработката на термо.