Начини за борба с целулита по време на бременност. действителен

Вие се готвят да стане майка и си мислиш за това как да се справят с целулита по време на бременност. Разбира се, това е съвсем нормално, че ви притеснява въпроса. Но не бива да се притеснявате, че не сте единственият, който се сблъсква с този проблем. Вътре в момента се развива един малък човек, който напълно зависи от вас, така че седнете на диети, така дай боже да не се получат допълнителни килограма това е просто глупаво. Ако сте много притеснен за това, че "подутини" могат да се появят по тялото си, тази статия ще ви помогне. Тя не дава съвети, какъв хранителен режим е най-добре да се придържаме към защото не е наред, той ще ви научи как да се хранят правилно и най-държат по време на бременност.

Видео: грижа за кожата, стрии, целулит по време на бременност

Как да се справим с целулита по време на бременност - това е доста актуален проблем и има обяснение за това, което се случва с тялото си. Когато плода започва да се развива интензивно, да започнете наддава, може би несъзнателно. Тялото започва да работи по начин, който запазва всички хранителни вещества, които са от съществено значение за развитието на детето. Кожата е опъната бавно, и в крайна сметка има неприятни разширения и целулит. Възможно е, че вашият метаболизъм е по-бавно, така че допълнително тегло идва по-бързо. Във всеки случай, не се притеснявайте, сега тя може да бъде предотвратено.

Какво да не правим

Не забравяйте, че след като се роди бебето ще бъде тялото постепенно ще подскачащи назад. Да, това е възможно, че някои разширения ще останат, но това е съвсем нормално, и никой никога не го не обръща внимание.

Видео: Целулитът по време на бременност [целулита по време на бременност Time]

Не слушайте тези жени, които твърдят, че по време на бременност може да направи си обвивка и да се използват кремове за целулит. Факт е, че за някои хора те могат да бъдат в безопасност, докато можете да направите голяма вреда. По-добре е да не рискуваме. Най-добрият вариант би бил да се запишат в специализирани курсове за бременни жени за вас, има се научи как да правя упражнения, така че тялото и останете във форма, и с наднормено тегло не е така, се добавя.

Храна: Той няма да направи това, което трябва да се яде по-малко, за да не се получи прекалено голяма тежест и да се предотврати целулита. Има една малка тайна, опитайте се да се яде в диетата си, са повече плодове и зеленчуци. На първо място, те дават на бебето необходимите хранителни вещества, и второ усвоява с тези клетки, които да допринесат за появата на целулит. Важно! Ако все пак нещо много искам да се отдадете на това, нека да бъде дори шоколад. Когато сте тялото си за нещо, не се осъществи, то дава на стреса, който се предава и детето си. И вместо кафе се научи да пие прясно изцедени плодови сокове или билки, а след това вие никога няма да имате появява целулит.

Упражнения: Няма нищо по-ефективно в борбата срещу целулита, какво правя упражнения. Както бе споменато по-горе, се запишете за курс или просто се намери на няколко прости упражнения по време на бременност. Те не само ще предотврати появата на целулит, но и физически да се подготвите за бъдеща доставка. Никой не иска да носи чували с картофи, само обичайните сутрешни упражнения дават отлични резултати, особено ако сте в позиция. Между другото, можете да се насладите на масаж четка срещу целулита. Възможно е и ефективна.

Обувки: Няма окончателно противопоказание за бременни жени за това как да не нося токчета. Въпреки това, са проведени някои изследвания, които са показали, че по някаква причина, жените, които по време на бременността се носят обувки с токчета по-често целулит. Така че се опитват, че в гардероба си има обувки на равна разбира се. И ако това е петата - тогава тя трябва да бъде ниска и стабилна.

Видео: участъци по време на бременност, стрии след раждането. Как да се предпазим и как да се справят с стрии

Както можете да видите, как да се справим с целулита по време на бременност не е толкова неразтворим въпрос. Просто се опитайте да се получи всяка сутрин да го прости упражнения и ядат плодове и зеленчуци. Тези на пръв поглед незначителни препоръки от голяма полза, както и себе си са убедени в това.