Антицелулитен масаж

Всички лица от женски плашеха, че ужасна дума - "целулит", Тези думи са пълни с заглавия за красотата на колони в лъскавите списания, целулит и липосукция по телевизията казват лекарите от водещите клиники. Помощ целулит може антицелулитен масаж. Видове антицелулитен масаж - много: антицелулитен масаж банки у дома антицелулитен масаж, антицелулитен вакуум масаж, както и много други видове масажи за борба с целулита.

Антицелулитен масаж: у дома, вакуум масаж и банки

Какво е целулита и как да се бори? Наистина е необходимо да минат под ножа на хирурга? Оказва се, там! Какво мога да направя за борба с целулита? Прочетете и научете - жени сайт WomanChoice.net ви разкажа за него.

Как действа антицелулитен масаж?

Под кожата ни са подкожна мазнина и soedititelnaya тъкан. В съединителната тъкан там е собственост на конкретен - това се отразява как кожата ни ще бъде затегнат, еластична и млада. Вие няма да повярвате, но мъжете в този смисъл, късмет - съединителна тъкан в тяхната мъжко тяло не се променя с възрастта. Това, което не може да се каже за нас момичета. Но имаме нужда от него по принцип - по време на бременността кожата е силно опъната, а ако не и за специалните свойства на нашата съединителната тъкан, кожата ни просто ще разкъса в местата с най-голямо напрежение. Но трябва да плати за всичко, а често и след раждане, или просто се дължи на допълнителното тегло, тя отбелязва следната картина: връзката между влакната е счупен, а мастните клетки са оставени навън, и може да се види под кожата.

Видео: Най-добър Антицелулитен масаж

Масаж против целулит

Първо, няколко думи за това, което един масаж и как тя е полезна. масажна процедура е известна още от древността. Редовните масажи уелнес разглеждат и правят само знаещи хора. Масажът е полезен с това, че има дълбоко въздействие върху всички слоеве на кожата, разгражда мазнините, премахва токсините от клетките на кожата. В комбинация с гимнастика и фитнес масаж ще помогне за укрепване на мускулите и да направи по-силен.

Как да масаж целулита?

Недвусмислено Отговорът на този въпрос е не. Фактът, че много експерти смятат, че този масаж трябва да се прави в комбинация с физическа активност, или упражнения, като мускулна укрепване играе значителна роля. Така odnispetsialisty уверите, че антицелулитен масаж трябва да бъде силен, "изгаряне на мазнини", Този масаж може дори да бъде болезнено, тъй като обхваща всички слоеве и мазнини "разбити на парчета", Други експерти смятат, че един масаж не може да се извърши, тъй като ще навреди на малките кръвоносни съдове, и като резултат, масаж на място ще бъде много контузии и хематоми. Затова те настояват за търга и нежен масаж.

Каквото и да е, фактът, че е необходим масаж на целулит, за да потвърдите тези и други специалисти. Интензивността на масажа може да се избере, че всичко зависи от вашето благополучие и здраве. Например, ако не разполагате с разширени вени, ако няма проблеми с кръвоносните съдове нестабилност, не бойте се от интензивен масаж. Ако varicosity, че не е необходимо да се съчетаят масаж с тежки физически натоварвания, изисква голям товар върху краката.

Как работи антицелулитен масаж?

Ако го направите масаж всеки ден, това не само ще помогне в борбата срещу целулита, и цялото ти тяло-здрав. И това е скъпо! Всички токсините ще напуснат тялото си, прочистват лимфните канали, подобряване на циркулацията на кръвта, не само в prolemnyh места, но също така по цялото тяло. Не само заглажда целулита, но и кожата си. А кожата на тялото става еластична завистта на всички!

Ръководство антицелулитен масаж

Такава антицелулитен масаж може да направи две ръце и ролка, или дори ръкавици за масаж.

масаж на краката трябва да започне от долната част на крака, от долу нагоре. Фактът, че кръвта във вените тече от долу нагоре, така че този масаж вие сте много помощ обращение. Palm стиснете кожата под формата на триъгълник, и повърхността на палеца към другите пръсти. Не натискайте прекалено силно върху кожата и бъдете внимателни с тези области, където има разширени вени.

Този масаж може да се уверете, че два пъти на ден - един през нощта, а другият - през нощта.

Вакуум целулит масаж, или - масаж с кутии

Разбира се, ние сме чували за може да масажирате. Обикновено това се прави на гърба stselyu премахване на токсините от тялото и подобряване на притока на кръв към тялото като цяло. Но се оказва, че един масаж може да бъде също толкова ефективни в борбата с целулита!

Ако целулита е много ясно изразен, фокусът трябва да бъде върху земята бедрата и задните части. Първо, банката трябва "смуча" на проблемни области, така че усети силно напрежение на кожата и подкожната тъкан. След това е необходимо да се започне да се движи на банката върху кожата с кръгови движения, както и - и в зиг-заг по права линия. Ако направите всичко по силите си, а след това от такъв масаж е прекъсване на мастните клетки.

Ефектът да бъде още по-добре, можете да използвате вашия любим масаж maslo.Prosto smazh повърхност, върху която да поставите кутии масло или специален масажен крем.

Прекарайте един масаж всеки ден, или - веднъж на всеки два дни, както и продължителността на курса трябва да бъде между 1 и 2 месеца.

Да не забравяме, че бедрата ви няма да изглеждат много естетично, докато премине този курс на мястото на консерви са образувани кръг натъртвания. В допълнение, е забранено да се масажира места банки под коленете и вътрешната част на бедрата.

Антицелулитен масаж лъжици

Не съм чувал за такъв масаж? Или аз не съм чувал? Каквото и да е, но този вид масаж съществува, и това се счита за ефективен. За него, можете да използвате различни лъжици - всички размери, но е желателно да се избере метал - сребро или никел сребро.

Видео: Антицелулитен масаж. Техника, техника, експертни съвети

Масаж с топли или студени лъжици добри за лимфната система, както и - да се помогне да се отървете от увисването на кожата и може да се отървете от бръчки. Като цяло, от еластичността на кожата, засегната от този масаж е много добро.

Как да провеждат lozhechny антицелулитен масаж?

Най-добре е да се направи масаж сутрин преди закуска. За него трябва да бъде подготвен внимателно: почистете кожата с търкане, след това нанесете овлажняващ крем, както и да се използва вместо крем етерично масло. За подхранване на кожата, можете да използвате мед. В допълнение, мед е добро токсини и различни токсините от тялото, овлажнява кожата и я прави еластична. Неговата mozhnoispolzovat дори вместо масажен крем. Лъжици движение трябва да се извършва в посока на часовниковата стрелка с много лек натиск и масаж време трябва да бъде около 30 минути. Protivchasovoy стрелките за движение се нуждаят само от нежни движения, той не трябва да бъде още един масаж, както и най-леките движения проблемните области.

Масажирайте задните части и бедрата е най-добре студени лъжици. ги охлади и smazh масажен крем или масло. Масажът движенията на бедрата масажи от центъра на дясната и лявата страна, а след това - от долу нагоре. Масаж трябва да бъде много енергично по цялата повърхност на проблемните области!

масаж на тяло на целулит с масла, ароматерапия

Известно е, че ароматни и етерични масла са полезни за организма като цяло. Същата положителния ефект ще получите, ако ги използвате за антицелулитен масаж.

Ако видите, че в някои части на тялото е кожата ви изглежда като оранжево, че е време да го да направи нещо. Извършва антицелулитен масаж с ароматни масла на два пъти на ден, винаги след приемам душ.

Започнете с областта на долната част на крака и бавно се движи нагоре, следвайки потока на кръвта. Техниката трябва да бъде същото, както когато масаж ръка (виж по-горе), че е - стиснете кожата под формата на триъгълник.

За да изпълните антицелулитен масаж на бедрата и задните части проблемни области, както и - корема, използвайте следната техника:

1. Приготвя се състав ароматен масаж с такива размери: 10 мл базово масло и от 2 до 6 капки любим си етерично масло. Може, също така, да се използва и смес от ароматни масла. Базовото масло може да бъде всяко масло, което няма силна миризма. Например, слънчогледово масло, масло от жожоба или зехтин.

2. движения протриване масаж ароматна смес портокалова кора зона.

И тук е рецептата за ароматната композиция за антицелулитен масаж с етерични масла. Можете да използвате тази или да създадете своя собствена рецепта:

- Cypress маслени капки 6

- 8 капки етерично масло от портокал

Видео: масаж целулит върху бедрата

- 4 капки хвойна масло

- база: 50 мг от масло от жожоба

Изводът е: да се отърве от може и трябва да бъде на целулит. И, въпреки че с помощта на масаж и няма да работи за отстраняване на целулита постоянно, със сигурност ще получите най-еластична кожата, мускулите и укрепването доброто настроение!