Перфектни женски пропорции на тялото - методи за определяне и изчисляване

Здравейте на всички!

Твърде много опити да се доближи до идеалната фигура, нетърпеливи да хвърлят допълнително тегло или спечелят тяхното ...

Но това не е съвсем вярно.

Видео: Golden раздел визуално - прост метод

Добрата фигура зависи не само от броя на килограми, но и на пропорциите на тялото и тялото.

Нека да погледнем какво пропорции на женското тяло се считат за идеални и как да ги изчисли като у дома си.

Perfect пропорции женското тяло

Днес, всеки може да се изчисли идеалните си настройки, в която вашата фигура ще изглежда много привлекателна.

В основата на тези изчисления е формула на Леонардо да Винчи, където мъжка фигура прилича на триъгълник, и женските -pesochnye часове, когато обемът на гърдите и бедрата за същото.

Идеалната фигура трябва да бъдат сгънати такива пропорции:

Видео: Ние вярваме на протеини, мазнини и въглехидрати за отслабване?

СЪОТНОШЕНИЕ талията и бедрата трябва да бъде 0,7

Референтен коефициент на обиколката на талията към гърдите 0.66

(Размер на талията не трябва да превишава 80 см)

ФОРМУЛА съотношение ЦИФРИ

N- пропорционалност figuryB-хип обиколка в глутеалната skladkoyR bedraN-кръг, кръг-обиколка goleniSh sheiG-обиколка на гърдата обиколка taliiP = B: (М + P + W)

Идеален показатели: 0,54-0,62

ФОРМУЛА ВАШАТА перфектно тяло

Второ formulaP = (Т: Дължина) х 100% = 40-50% Норма

Видео: Тайната на вашата кармична съдба (част 1)

Знаейки вашите идеални настройки, можете да изберете набор от необходимите упражнения и целенасочено регулиране на правилното нещо за вас. Например, за тази цел ще се обърне това упражнение

За всички, които се интересуват, и успех в постигането на идеалните си пропорции на тялото!

Въз основа на тези изчисления, цифрата е близо до моя идеал.

Остава само да се коригират някои места))

А ти харесва?

Може би някой знае повече начини за изчисляване на идеални настройки?

Ще се радвам на вашите отзиви.