Как бързо да се отървете от запек у дома

Феноменът на запек често се случва сред населението, както и трудностите при дефекация жени страдат повече от мъжете. Трябва да се отбележи, че, изглежда, често срещан проблем, пред който са изправени всеки човек за цял живот, е много опасен процес. Факт е, че в резултат на дълъг застой на изпражнения в червата може да бъде много проблеми, които обикновено се характеризират с тежки физиологични смущения. Запекът може да се разглежда като отделен синдром, и ако сумата е повече от 3 дефекации дневно, или по-малко от броя на 3-ех една седмица, трябва да се консултирате с вашия лекар за диагностика и предписание на квалифицирано лечение.

Причините за повтарящи се и хроничен запек

Преди да започнем да говорим за причините за запек, трябва да се помисли малко от гледна точка на физиологията на процеса на дефекация. Поради тази причина е възможно да се идентифицират основните видове запек:

• с понижен тонус - възниква поради лоша мускулен тонус и муден движението на червата. Като цяло невъзможност да отида до тоалетната е свързан слаба активност на чревната стена, поради което изпражненията се движат много бавно. Хората се опитват да отида до тоалетната по време на дефекация изпитват болка, тъй като може да се наблюдава кръв в изпражненията;
• спастичен - един вид запек се характеризира с висок мускулен тонус на червата, поради което изпражненията не може да се движи нагоре по червата поради мускулни спазми. Специално болка по време на движение на червата не се случи, но изпражненията на малки парчета, наподобяващи овце изпражнения.

Причини описани явления, известни огромно количество, основната от които е грешен храната. По принцип, при сегашните условия, хората търсят бърза закуска, яденето лесно смилаема храна като част от която няма фибри. Когато преработени храни не са достатъчно храна влакна, изпражненията може да бъде обикновено оформен, което води до стагнация и съответно изпражнения запек.

Често физиологични нарушения водят до затруднено изпразване, като хемороиди с проблеми дефекация възникне, в който случай е симптом, който е следствие от по-сложен процес. Необходимо е също така да се спомене други синдроми, в която действително поява на описаните симптоми:

• възпаление, локализирано в ректалната лигавица;
• рак и различни чревни тумори;
• пукнатини и сълзи от ректума и така нататък.

Мощност за лечение на застой на храната в червата

Както е отбелязано в предходния параграф, е основната причина за запек е нарушаването на храносмилателния процес. Важно е също така да се обърне внимание на хранителните навици и факта на това, което се хранителните навици. Важно е да се разбере, че по адекватен начин на хранене може не само да се нормализира чревната функция, но и да накара организма да тонус и ще произвежда повече енергия и дава по-голяма сила.

Прекъсване на нормалното захранване води не само до хроничен запек, но и до появата на други системни заболявания. Поради тази причина, всеки път, започване на храненето, трябва да сте наясно с факта, какво ще хранене. По-долу са списъци с продукти, които допринасят за нормализиране на стола, както и тези, които често допринасят за формирането на стагнация на изпражнения в червата.

Какво е по-добре да се яде за запек: лаксативи продукти

Ако се появи същия проблем като запек, тогава ще трябва да следват специална диета, която ще улесни ситуацията. Има някои правила, които да следвате:

1. консумация на храна е задължително трябва да бъде топла;
2. в процеса на захранване трябва да бъде система, това означава, че трябва да се яде по едно и също време;
3. храната трябва да бъде фракционна и се състои от най-малко 4 бивши ястия;
4. необходимо за един ден да се пие най-малко два литра вода;
5. растителните храни трябва да преобладават в диетата и така нататък.

Необходимо е да се подчертае, продуктите, които ще помогнат за подобряване на функционирането на червата и улесняват процеса на дефекация:

• което трябва да се каже сбогом на бял хляб и кифлички. Вместо хляба и франзели могат да ядат трици hlebushek хранене, като в същото време тя ще бъде по-добре малко по-сухо върху суха тиган и оставете да кисне в продължение на 12 часа, за пресъхна. Тя може да се яде galetnoe бисквити и бисквити и овесени ядки;
• прием на храна за животни е необходимо да се ограничи, в този случай, той ще бъде полезен само пилешко, пуешко и заек. Това важи и за риба, е необходимо да изберете само ниско съдържание на мазнини разновидности на това. Начин на приготвяне - печене във фурната и закаляването;
• Киселомлечни продукти са изключително положително влияние върху процеса на храносмилането, поради тази причина, трябва редовно да се пие айран, ферментирали печени мляко, кисело мляко, кисело мляко и сметана;
• че ще бъде полезно да се яде супи, особено на червено и зелено борш, приготвени на постно говеждо месо бульон. По-добре е, ако чорбата се приготвя в пилешко или заешко месо;
• най-основният продукт, на който трябва да се постави акцент, трябва да бъде плодове - е в основата на човешкото хранене с чревни проблеми. Необходимо е по всяко време на годината, за да ядат достатъчно плодове и зеленчуци, които съдържат големи количества от нишки растение влакна.

Списък на продукти, които причиняват тежък запек и метеоризъм

Хората, страдащи от запек трябва да бъдат много внимателни при изготвянето на менюто. Необходимо е да се откаже от консумацията на различни храни и някои храни, консумацията на които само ще изостри ситуацията. Сред забранените продукти трябва да се отбележи:

• печене;
• тлъсти меса и риба, както и супи, готвени от тях;
• ориз в големи количества;
• алкохол, както и силно кафе и чай;
• отделните продукти от растителен произход (ряпа, дюля, ряпа, круша, банан, боровинки, лук и чесън);
• яйца;
• меса и ястия с подправки и др. г.

Как да се отървете от запек веднъж и за всички народни средства

Както знаете, най-добрият лек - е превенция, в която искате да водят здравословен начин на живот, да се хранят и да упражняват правото. Въпреки това, когато проблемът се диагностицира и капки, свещички и таблетки изглежда не са много ефективни, можете да прибегнете до традиционните лекарства. Има огромен брой възможни рецепти и методи на лечение, описана болест, поради тази причина, по-долу е даден списък от най-ефективните начини да се помогне сделка с препятствието.

Как да направите и да вземат сини сливи

Всеки знае, че сушени плодове имат слабителен ефект, което е много важно за лечение на запек. Можете да ядете сини сливи или други сушени плодове, в чист вид, или изготвяне на ефективна инфузия.

За е необходимо за производството на бульон в микса резервоар 50 грама сушени сини сливи, 200 грама овес и чаена лъжичка сена билки в изсушен вид. Когато готов съставът се излива половин литър вряла вода, след инфузия в продължение на половин час. Получената инфузия е необходимо да се пие чаша всеки ден, които ще се отървете от запек за добро.

Най-доброто средство фолк - кисело мляко и масло

Както слабително рецепта може да се използва смес от кисело мляко и масло. Първо, трябва да се затопли малко кисело мляко, важно е, че той е един ден, не по-големи. Сега, в чаша топла ферментирало мляко продукт трябва да въведете няколко парченца масло, които трябва да бъдат разтворени в киселото мляко. Всички компоненти трябва да се размеси и пият всеки ден в продължение на един час преди лягане.

Бързо средство - цвекло

Цвекло - един много полезен зеленчук продукт, който, след топлинна обработка всъщност не губи своите лечебни свойства. Този зеленчук е била използвана успешно в терапията за запек, осигуряване на бързи и ефективни резултати.

Желаният ефект може да се получи чрез получаване на всяко блюдо, в която структура ще присъства цвекло. Това може да бъде супи цвекло, салати с пресни зеленчуци и сок от цвекло се концентрират посредством осигуряване на високо ефективно лечение на чревни заболявания.

Други ефективни рецепти за запек

Един от най-ефективните средства, свързани с тип "бърза реакция" продукт е рициново масло. Рициновото масло за запек трябва да се пие само в крайни случаи, когато всички други възможности не са от значение. В такава ситуация, трябва да се пие няколко супени лъжици масло и малко чакане. В някои случаи, пиене на чисто масло е трудно, поради тази причина той може да се смесва с конфитюр или кондензирано мляко, а след това се пие на един дъх.

Какво слабително билки помощ от болестта и как да ги вземе

Към днешна дата, е известно, че голямо разнообразие от билкови смеси, използвани в терапевтични приложения за лечение на запек. Често билки не се използват като независим подход, те са комбинирани с класически лаксативи за увеличаване на резултата и цялостното укрепване на организма. Сред билките имат слабително свойства трябва да бъдат разграничени:

• сена листа;
• зърнастец кора;
• zhostera плодове;
• копър;
• алое и т. г.

За да се подготвите най-често се препоръчва да се налее чаша вряща вода една супена лъжица на суровини, а след това се настоява за няколко часа. Трябва да се пие отвара два пъти дневно, сутрин и вечер.

Как да се направи почистване клизма

Основният инструмент за почистване на събитието - то Esmrha кръг, който изглежда като гума бутилка с гореща вода, но за разлика от нея е с кран регулиране на изтичане на течност от кухината, и тръбата, водеща течността от един метър дълга. Вътре кръгове трябва да бъде приятна температура на водата от 38 до 40 градуса с добавяне на лайка.

За независими продукции клизма, трябва да застане на четири крака и наведе глава надолу, а след това поставете една тръба с накрайник обработени с вазелин в ануса. Тръбата трябва да влезе в ректума на дълбочина 7 см, а след това можете да започнете постепенно да отвори кранчето, активиране на изхвърлянето на вода през тръба. Оптималното количество на течността се влива е около 2 литра. В края на разтвора на въвеждане тръба е необходимо да се отстрани и да е пациент в продължение на 5-10 минути, след това се изпразва.

Наркотиците могат да ви помогнат бързо и лесно да се излекува запек

Трябва да се разбере, че употребата на наркотици - е симптоматично лечение, което позволява само за известно време, за да се облекчи пациента от запек. За да се отървете от проблема на всички, че е необходимо да се преодолее причината за неговия произход, за да се установи образа на властта и живот, както и от време на време се прибягва до предотвратяване под формата на масаж и на гладно дни.

Than за лечение на запек при бременни жени и кърмачки?

По време на бременността, особено през третия триместър, и запек са общи - е физиологичен аспект на бременността. Дръжка позволява всякакви методи, включително използването на растителни масла, билкови настойки, специални упражнения или медикаменти, ако е необходимо.

Какво да се прави и как да се помогне на детето си при запек и подуване на корема?

Ако има проблем на трудност на дефекация, а има подуване на корема, след това в такава ситуация е необходимо да се даде на бебето средство за насърчаване на отпускане на гладката мускулатура. Лекарите препоръчват използването на отвара от лайка се смесва с инфузия на сена. Ако запек се случва често, можете да отидете на лекар, за да се определи причината на заболяването.

На което лекарят помоли за помощ?

Първата стъпка е да се прилагат лекар, гастроентеролог, който се занимава с диагностиката и лечението на заболявания, свързани с нарушения на стомашно-чревния тракт.