Салата с бял боб - вкусни и лесни рецепти

Рецепта за салата с бял боб и гъби

Пригответе ястие можете, с помощта на консерви и варен боб. Що се отнася до гъбите, предпочитам гъби.

Салата от консерви боб бял, снимка и рецепта е написано по-долу, пълни с дървено масло или слънчогледово масло, но можете да използвате и сосове майонеза.

съставки:

• лук;
• 300 грама варен боб или консервирани;
• 500 грама гъби;
• 3 яйца;
• зелен лъч;
• слънчогледово масло.

Получаване:

1. Ако сте приели суровите зърна, както ври, добавете сол след приготвяне на боб и изплакнете със студена вода. Тъй като консерви боб просто се оттича водата.
2. Гъби и лук парче и задушавайте за кратко, докато течността се изпари напълно.
3. Сварете яйцата и нарежете с нож, вилица или решетка.
4. Смесете съставките в купа за салата.
5. Ситно котлет на билките и добавете към салатата, които трябва да бъдат запълнени с олио.

Салата е идеален за тези, които не обичат мазни и високо калорични храни. Фасул почти не съдържа мазнини, въпреки че е най-полезните от всички подвидове на бобови култури. Тя е пълна с протеини и витамини, които се усвояват добре от организма.

Салата с бял боб консервирани

Ние ще ви трябва:

Видео: 🍵Salat зелен фасул. Салата от чушки от зелен фасул. [Vikabrinika]

• 5 туршия;
• 250 грама шунка;
• стъкло консервирани или варени зърна;
• 4 супени лъжици майонеза;
• главата на червен лук.

Готвене стъпки:

1. Хем нарязани на кубчета, нарежете кисели краставици резени.
2. Нарязват лука и добавете към приготвени съставки.
3. Фасул готвят или да консерви боб.
4. Всички компоненти са свързани в купа за салата и се пълнят с майонеза.

Подгответе салата от бял боб и споделяне на снимки с приятели.