Плоски фута в детето: по причини, превенция, лечение

Плосък при дете - доста често срещан проблем, но това не ви засяга, ако вие винаги ще си купите на детето си с високо качество и удобни обувки, и го научи да правя специални упражнения. Нека поговорим повече подробности за причините за плоски стъпала при децата, както и методи за профилактика и лечение на плоско стъпало.
Диагнозата на "плосък" не се поставя бебето, докато най-малко четири години: в подножието при деца все още не разполага с набор, спиране функция се изпълнява от мастна тъкан. Задълбочаване се случва, когато мускулите стават по-силни, а костите - по-силен. Можете да направите всичко, така че този естествен процес се проведе без никакви неприятни изненади. Ако шестгодишно дете постоянно се оплаква, че краката му болки след ходене и мокър крак напълно отпечатано на пода, това е причина за тревога.

Причините за плоски стъпала

Видео: плоски крака при деца: причини, превенция и лечение

плоско стъпало - напречна и надлъжна - това е вродена, но по-често това заболяване се придобива. Той произлиза от слабостта на сухожилията и мускулите, както и да провокира неговото наднормено тегло развитие, прекомерни упражнения ", змияр" пеша, детството рахит и неправилно съвпадащи обувки.

Предотвратяване на плоско стъпало: пясък и камъчета

Предотвратяване на плоско стъпало е, преди всичко, специални упражнения, тъй като краката на детето, за да образуват прав, мускулите й се налага да работят! Техните перфектно стимулира Ходене на "терен" - хълмове, пясък, чакъл, твърди треви. Нека детето тичат боси - това е не само много приятно, но и полезно. През лятото той е длъжен да премахнете обувките си на брега на реката, могат да ходят боси по земята в градината, парка. Само вижте, че не ме свърта на едно ранени при рязко раздробят или камък.

И тук у дома, върху гладка етаж, децата трябва да отидат обути: Много е лесно да се промъкнат в допълнение, като вървеше по гладката повърхност - прекомерна тежест върху мускулите на децата.

И, разбира се, пишете на детето в спортна секция.

Видео: Профилактика и лечение на плоско стъпало. Bubnovsky

Отлично ploskostopiya- превенция плуване обхождане, колоездене, редовни посещения на детската площадка и спортна зона у дома. Внимание! Ако една малка плоска вече, балет, вдигане на тежести, кънки могат да навредят на бебето. Консултирайте се с вашия лекар!

Предотвратяване на плоско стъпало: приятна и уютна

Никога не купувайте детски обувки "за растеж", което е повече, отколкото е необходимо, два, дори три размера - краката няма да се нуждаят от подкрепата. Между пръстите и петата на обувката да бъде "празнина" в 1,5 см, така че детето да може да се движи пръстите си.

И не се спаси Не позволявайте на детето си да продължи с обувки, наследява "наследява", както и от чехлите, джапанки и сандали с отворена пета и пръсти е по-добре да се откаже, докато детето е най-малко десет години.

Не забравяйте, че обувки, не трябва да се носят всеки ден: Те имат дебелина гъвкави ходила че поема функцията на амортисьора. Мускулите на краката започват да се "мързелив", както и за плоски стъпала само стъпка. Но не бързайте "за всеки случай", за да инвестират в детски обувки специални стелки -podkorrektory ако те са избрани правилно, то просто боли.

Предотвратяване на плоско стъпало: Обучение за крачета

Упражнения за крака - най-ефективният начин за укрепване на мускулите и сухожилията на крака. Детето трябва да ги изпълни 2 - 3 пъти на ден в продължение на 15 минути. И това дете беше забавно, го направим заедно с него

1. Включете музиката и маршируване в ритъм: 10 стъпки по петите му по пръстите на ръцете, от външната страна на ходилото и от вътрешната страна (с сви пръсти).
2.Razlozhi кърпа на пода. Нека детето ви отнеме пръстите на краката си и високите лифтове първо единия крак, после другия. После седна на един стол и да предложи да се направи "усукване" на хавлиени кърпи, сгъваеми пръсти на краката.
3. разлива на пода няколко малки стъклени и пластмасови мъниста. Те трябва да бъдат поставени в кутия с помощта на пръстите на краката.
4. Оферта на бебето да се търкаля топка за тенис последователно единия или другия крак.
. 5. шият ръба на венеца пералня 30 см, поставени на детето от неговата страна, сложи дъвка пеша - дори повдига краката си един по един, така че се опъва ластик.

Лечение на плоскостъпие при децата

Видео: Плоски крака при децата - лечение и профилактика. Упражнения за деца до ортопедични стелки

Правилно диагностицира и лекува плоско стъпало дете може само ортопед детски! Не отложи посещение на лекар, когато ходене дава на детето си трудности, подути крака през вечерта, и подкрепя извита обувка към вътрешната страна на крака. Лекарят ще направи проучване, за да разберете каква е причината за проблема: мускулна слабост или ненормално развитие на костите. За да се изясни степента на плоско стъпало се осъществява plantography - проучване на отпечатък. В зависимост от резултатите предпише лечение специалист ортопед стелки, физиотерапия и масаж. Във всеки случай, подиатристите трябва да присъства два пъти в годината, най-малкото, за да се уверите, че краката са здрави.

an123 за интернет сайтове на жените