Чери - добри и полезни свойства на череши

• Полезните свойства на череши
• калория череши
• Лечебните свойства череши

Чери - е плодът на дървото със същото име, което расте в южната част на Европа, в Украйна, в Северен Кавказ и в Централна Азия. Често можете да намерите дива череша в горите на Украйна и в Кавказките планини.

Има зимни издръжливи сортове плодове, които могат да узреят дори и в средните ширини, като в Москва. С този метод на отглеждане на ползите от череши е същият, както ако той бе доведен до южните райони.

Видео: полза или вреда # череша, малина и ягода

Началото на вегетационния период на Бери идва в края на май и е с падеж до август. Зърната могат да бъдат кръгли или с форма на сърце, много сочно и сладък вкус.

Calorie съдържание на черешата е много малък, само 50 ккал.

Полезните свойства на череши

Услужливият черешката? Отговор - Всички!

Видео: Cherry полза | полезните свойства на череши, сладки череши, описание

Ползите от череши е, че той е богат на витамини. Следователно, използването стимулира имунната система, има благоприятен ефект върху бъбреците, стомашно-чревния тракт, качеството на кръвта и кръвоносните съдове стени. Cherry има полезни свойства като диуретик и тоник. Тъмните плодове и помагат при различни заболявания на кръвта и кръвоносните съдове, запек, чревни заболявания.

Ползите от череши се проявява в способността за намаляване на нивата на холестерола в кръвта, стимулира стомашни разстройства на мотилитета. Той помага с разнообразие от болки в корема, има благоприятен ефект при анемия и хипертония.

калория череши

Calorie съдържание на черешата е много малък, така че ограниченията в използването му там. Имоти череши определят от размера на витамини в този уникален Бери. Тъй като съдържа много витамин А, В1, В2, E, PP, ябълчна киселина, пектин, флавоноиди, както и достатъчен брой микроелементи като флуор, калций и магнезий, желязо, йод, мед, фосфор.

Видео: Хранене Татяна Guschina за ползите chereshni.wmv

Полезните свойства на череши не свършват дотук. Това червено зрънце е болкоуспокояващо поради наличието на полифеноли - мощни растителна антиоксидантни агенти. В допълнение към витамини череши имат захар, и по-специално глюкоза, което е бързо въглехидрати.

Полезни череши и факта, че тя е доста йод, който помага при различни заболявания на щитовидната жлеза. Голяма част от желязо помага при случаи на анемия.

Чери не причинява стомашни киселини разлика черешката, така че е възможно да се използва при висока киселинност в стомаха. Ползите от това зрънце се проявява в бърза глад закаляване за отслабване души. Известно е, че една малка част от череши в калории и не може да има за тези, които се придържат към строга диета.

Лечебните свойства череши

Чери и полезна, защото тя помага при различни кожни заболявания, от него може да се направи маска. Подобрява еластичността на кожата, тя Това става чиста и опъната.

Полезните свойства череши помагат при лечението на акне и други кожни обриви. Както е известно, акне се дължат на замърсяване на организма от различни токсини, витамини и минерали, които се съдържат в череши помогне да ги почисти вътрешната среда на организма - в този манифест лечебни свойства на това зрънце.

Така че, ако страдате от високо кръвно налягане, ревматизъм, разстроен стомаха или червата, болест или просто наднорменото тегло, употреба на череши просто трябва. Това е много полезно Бери, с много полезни свойства.
Череши не трябва да се яде само, ако присъстват в сраствания червата. В този случай, е възможно влошаване на болезнена ситуация.

Калория череши 100 г - 50 ккал.