Как да се отървете от целулита на папата и да се предотврати възникването му

целулит наричаме промяна в подкожната мастна тъкан слой, провокира нарушение на микроциркулацията и лимфен дренаж.

Специалистите наричат ​​това явление "gynoid липодистрофия."

Но може да се каже, че целулита се счита за изменение на мастната тъкан на кожата и виновни женски хормони - естрогени.

Причини за възникване на

По-голямата част от женското вродена целулита и първите си симптоми може да се види най-рано на 14 години.

Често това явление се наблюдава при жени и млади майки, приемащи контрацептиви. появата на целулит в звездите също може да бъде причинена от сериозно нараняване, което доведе до прекъсване на притока на кръв в капилярите.

Не забравяйте, че хормоналната преконфигуриране на тялото, като например бременност или пубертета също допринася за появата на целулит.

етап в развитието

Това явление се състои от четири етапа на развитие, и всеки трябва да може да се прави разлика, тъй като от това до голяма степен зависи от това кои точно трябва да се използва метод на лечение.

• оток - на първия етап. На този етап не изглежда да има някакви промени в кожата, но само изглежда да е, че жената се е възстановила леко. Идентифицирайте тя може да бъде с помощта на силна компресия на кожата с пръсти. За да се отървете от целулита на този етап може да се използва сауна, масаж или терапия налягане;
• обширен оток - втори етап. Тук става все по-видимо подуване. Лечението трябва да произвежда с помощта на тренировките или лимфен дренаж, което ги прави най-малко 4 пъти седмично;
• Mikronadulyarnaya - третия етап. На този етап, всички натрупаната течност изстисква артерии, които доставят кислород към тъканите. Отсъствието на кислород допринася за плътна съединителна тъкан разположен между кожата и мускулите;
• Makronadulyarnaya - четвъртия етап. Този етап е патология. Тук са засегнати нервни окончания и силна болка се усеща с малък бутон.

По-долу са фото етапи целулит. Идентифицирайте себе си, да знаят как да се справят с него.

методи за предотвратяване на

физически упражнения

Упражнението е едно чудесно допълнение към цялостна борба с целулита. Благодарение на тях, изгорени калории, които биха могли да се превърнат в мазнини и се депозират в нашите проблемни области.

• Клек. За това упражнение, трябва ясно да се проследи назад, най-важното, че е плоска. Броят на коремни преси не се ограничава, е възможно да се направи и 50, няма нищо лошо;
• Разхождайки се по задните части. В този случай, ще трябва да седне на пода и с помощта на краката, за да го движи напред-назад. Това упражнение ефективно целулита папа и бедрата;
• Скачането на точилката;
• Въртенето на обръч на бедрата и на папата;
• Денс да ритмична музика ще помогне разчистите бедрата и дупето.

правилното хранене

Основният фактор за успеха на борбата с целулита - това е правилното хранене.

Дори ако сте на диета, а след това трябва да включва продукти, които могат да се борят с целулита, като например:

• яйца;
• Растителни масла;
• ядки;
• Lean риби и меса.
• зелен чай
• Каши
• естествената мазнина горелки

По време на хормонална недостатъчност е вероятно да се сблъскат с стрии. Как да се отървем от стрии по папата и други части на тялото? За да се борят с тях използват различни народни средства за защита, но ако е необходимо, и възможности да прибягват до процедури в салона, като например масаж, и т.н. мезотерапия.

Също така трябва да се грижи за краката си, или по-скоро върху стъпалата на краката, тъй като те постоянно изпитват стрес. Постоянно вана за крака у дома, рецептите за които са представени тук, в състояние да ги приведат в подходящата форма.

Как да се отървете от целулита в корема, задните части?

• Hot обвивка. Hot обвивка целулит - процедура, която се основава на прилагане на разтвора върху тялото и последващото опаковане специален филм. С този метод, съдовете се разширяват, а оттам и подобрява кръвообращението. Пак посредством мастни тъкани са разделени отворени пори и се открояват токсини и отпадъци, и вместо получава необходимите микроелементи;
• Блокада. ултразвукова лечение на целулит се среща в акустична вълна от 20,000 Hz. Ултразвукови вибрации, които влизат в тъканта, унищожаване на свързващи ленти между мастните клетки. Действието на ултразвук помага за подобряване на кръвообращението и обмяната на веществата се стимулират;
• Мезотерапия. Добра техника срещу целулита е мезотерапия, какво е - е използването на mezokokteylya, който се инжектира под кожата и подобрява обмяната на веществата. Използването на тази процедура ще предостави повдигане, младежта и еластичността на кожата;
• Масаж. Един ефективен инструмент в борбата срещу целулита е масаж LPG, то и как действа тя? Този масаж ефективна помощ в тялото оформянето и действа по няколко начина на човека, на първо място, това значително увеличава притока на кръв към проблемни области и, от друга страна, подобрява кислород до тъканите;
• Масаж банки. Масаж банки стимулира еластин и колаген, кожата осигурява лимфен дренаж и подобрява циркулацията на кръвта. Като правило, заедно с "портокалова кора" изчезне и допълнителна тежест;
• Масаж четка. Целулитът масаж четка позволява да се задейства всички кожни слоеве. Това допринася за бързото отстраняване на остатъци от тялото, след което има активен кислород на клетките и полезни елементи.

Фото - етапи на целулит

"Портокалова кора" не е веднага, но трябва да се справят с него на първия етап. За да се определи наличието на достатъчно, за да компресирате кожата с пръсти, както е показано на снимката на първия етап на "оток" целулита.

Галерията разполага снимки на целулита по краката и папата.

Етап 4 целулит

1. Подуване

2. Обширна оток

3. Mikronadulyarnaya

4. Makronadulyarnaya

портокалова кора

Видео на "портокалова кора"

Във видеото, разказа какво се образува целулит. Показва ефективни методи за борба.