Как да се увеличи либидото, без лекарства - най-добрите практики

• Причини за липса на либидо
• Ниско либидо при жените
• Ниско либидо при мъжете
• Как да се увеличи либидото на жената
• Как да се увеличи мъжкото либидо

Либидото - сексуалното желание на човека. Ярки емоции, получени от близостта, поддържат хармония в отношенията на двойката, особено ако двойката е женен. Поради някои причини либидото при мъжете, така и жените се намалява или изчезва. Ние ще се разбере защо това се случва и как да се бори.

Причини за липса на либидо

Причини за спада на сексуалното желание са много: стрес по време на работа, домакинска работа и болестите.

Ниско либидо при жените

Намалено сексуално желание при жените зависи от физиологични или психологически проблеми. Понякога човек е виновен за липсата на желание, но да прехвърлят отговорността на партньора не е необходимо. Някои от причините за една жена може да се справи със себе си, а с другата, което трябва да се отнасят до специалисти.

• вредни навици ви. Пушене, алкохол и наркомания. Веществата, съдържащи се в продуктите, потискат сексуалното желание. На преден план все удоволствие от наркотици.
• Възрастови промени. В менопаузата жените изпитват дискомфорт по време на полов интимност.
• напрежения. Умората и стресът водят до стрес. Времето не е достатъчно за спокоен сън. Жена стои грижи: деца, работа, дом. Дайте на тялото ви почивка и сексуално желание ще се върне.
• болест. Възпалителните процеси в органите на малкия таз, диабет, генитални инфекции са причина за студена жена. Понякога половия акт не носи удоволствие, и причинява болезнени усещания. Достъп до лекар реши този проблем.
• Липса на желание за партньор. Жените са емоционални мъже. Ето защо, секс и емоции за жени, са тясно свързани. Ако някой от партньорите на една дама не емоционална връзка, а след това сексуално желание е ниска.

Преди да се пристъпи към околностите, трябва да установи отношения или да научат повече за партньор повече.

Ниско либидо при мъжете

Мъжете, за разлика от жените, които често са по-високо сексуално настроение. Ето защо, липса на либидо или да изчезнат за по-силния пол - е сериозен проблем. Има няколко причини:

• възраст. По-възрастният мъж, толкова по-трудно е да издържат физически стрес. Ако имате изключително високи изисквания, партньорът започва да се избегне интимност. Не може да издържи на "маратон", можете да загубите самочувствие, или до изчерпване на присмех или осъждане на жените.
• напрежения. Висока заетост и много проблеми принуждават човек да се напряга. Това се отразява на либидото. Отърви се от раздразнителност и успокои нервите.
• болест. За сексуалното желание са опасни психични разстройства, като шизофрения или депресия. Атракция изчезва напълно. Не по-малко опасни заболявания на пикочо-половата система, алкохолизъм, диабет.
• Прекалено строгото възпитание. От детството потискат естествената интерес към противоположния пол. Учи, че сексуалните отношения - грях. Или поставен в момент, в хомосексуална среда (затворен тип училище). Поради това образование либидо не разполага с време, за да се образува правилно и момчета развиващите хомосексуалността. Но тъй като на моралните устои на мъжете не позволяват еднополовите връзки. Бракът на жена обречена.
• Безразличие към сексуалните отношения. Това се случва, защото на генетични аномалии. Либидо, слаби мъже. Сексуалните отношения не се интересуват. Ако се появи интимност, от мъжете се изискват усилия не дават резултат.

С психологически проблеми се обърнете към сексолог. Решаване на проблема с влошаването на либидото е по-лесно, отколкото да се коригира грешна възпитанието, което осакатен здрав човек.

Видео: Как да се стимулират либидото Bada за потентност

Това се случва, че здравето на хората, за, и желанието си отиде. Това означава, че сексуалната енергия е отишло в грешната посока (много зает по време на работа). Това може да се случи, ако съпрузите са обтегнати отношения или мъж на криза. Временни затруднения се решават с помощта на психолог или самостоятелно.

Как да се увеличи либидото на жената

Ако ниско либидо не се дължи на физиологични смущения, той ще бъде в състояние да се отървете от този проблем, без помощта на лекарите.

храна

Има храни, които повишават либидото. те се наричат афродизиаци.

Горещи подправки (черен пипер, чесън, хрян) подобряват вкуса на храната и подобряване на сексуалното желание. Патладжан и яйца ще поглъщат миризмата на чесън в съда, но това чесън не губи свойства.

Джинджър се счита за женски подправки и чай от джинджифил - напитка страст.

Рибни, поради присъствието в състава на мастните киселини, ще бъде от полза в борбата за увеличаване желание.

Възбуждащи свойства са: куркума, ядки, банани, домати, черен шоколад, смокини, авокадо, кардамон, канела, анасон, копър и конвенционален лък.

билкова терапия и билкови настойки

Чай използват самостоятелно или в комбинация с други компоненти, като например мед.

Лечебната за желания са билките: алое, женшен, морски зърнастец, дива роза, офика, див сладък картоф.

атлетика

По време на упражнение отделя ендорфини (хормони) щастливи и подобрява функцията на организма.

Видео: Как да се подобри ефикасността | Как да се увеличи силата у дома

Спортувайте редовно и с добра фигура ще се желае.

секс

Сексът е необходимо да се увеличи либидото. Разширяване на любовната игра и не се колебайте да се обсъди с партньора си желания. Отделете време за такова прекрасно занимание.

Как да се увеличи мъжкото либидо

мъжки ниво либидо зависи от количеството на тестостерон в кръвта. На хормон може да бъде повлияно.

Лечението се извършва в домашни условия. Най-важното е, че въздействието върху комплекса тяло.

Редовен сексуален живот

Мъжката полова система е проектирана така, че сексуалните отношения трябва да са редовни. Най-често секс, по-високо е нивото на либидото.

правилното хранене

Включване в диетата на храни, съдържащи цинк и фосфор. Те могат да включват: мляко, яйца, ядки, говеждо месо, стриди, агнешко, сусам, зърнени храни, цвекло, къпини, малини. С тях, нивото на тестостерон се увеличава, а заедно с него и либидото.

здравословен сън

Ако тялото е уморен и му е било позволено да си почива, можете да забравите за нормално либидо. Sleep трябва да продължи в продължение на 8 часа без външен шум и светлина.

трезвен

Алкохолът влияе на либидото. Се въздържат от използването на бира дневно. Тя съдържа фито-естрогени (женски хормон аналози). Фитоестрогените потискат тестостерон и по-ниско либидо при мъжете.

Сексуални отношения - това е важен аспект от човешките взаимоотношения. Ако имате проблеми с либидото, а след това да се обърне внимание на това. Не се бавете кампанията на лекар, тъй като сексуални проблеми са причината за развода.