Защо е секс между съпруг и съпруга стана по-малко и как да го получи обратно в една връзка?

Научете се да обсъдим липсата на сексуално желание.
Комуникацията е ключът към здравословен и активен сексуален живот в семейните отношения, така че вече да разговарят помежду си. Не се страхувайте да споделят своите сексуални желания. Да разговарят помежду си за вашите очаквания по отношение на правенето на любов. Запомнете: неверни или незадоволени очаквания също мълчат за сексуален проблем, създаде дистанция между двойката и може да навреди на вашия брак.

Ето защо, да се научат да говорят помежду си за чувствата си, точно както се обсъдят други важни въпроси от живота си, като кариера, образование на децата. Уверете живота й партньор, който ви го обичам, така че искам да бъда близо до него. И, въпреки че сексът е рядко, не означава, че всички похарчени желанието си да бъда с този човек.

Ако и двете имат различни възгледи за броя на секс, открито обсъждат с партньора си, защо искате да го по-малък или по-голям, опитайте се да се намери решение, приемливо за двама ви. Стига да се говори открито и изслушват един друг, вие ще бъдете по пътя си към здравословен сексуален живот.

Участие в любовната игра.
Prelude, може би, най-важната част, което увеличава сексуалното привличане един към друг. Той подобрява сексуалната възбудимост, подготовка на двойката за секс. Взаимна нежно докосване, целувки и масажи помощ за покриване на всички сетива. Дори и лек масаж, не води до секс, може да направи чудеса в сексуалния живот на двойката. Например, въвеждането на тялото на партньора си, намалява стреса и потвърждава близостта между вас.

Ароматен масло за масаж, музика, свещи за меко осветление, както и дишането и звука на брака си партньор - всичко това може да бъде еротични и вълнуващи. Насладете се на целувки помежду си. Това води до прелюдия към факта, че пола на съпрузи механично освобождаване от отговорност се превръща в чувствен.

Желаещи да правят секс през нощта, започнете любовната игра на сутринта. Нека партньор на семейни начала на вашите разговори, smskam, докосване, прегръдка или думи, знае, че през целия ден си мисля за него / нея.

Разработване на любов към собственото тяло.
Обичайте тялото си е ключът на сексуално щастие. Ако не го харесвам, не може да бъде секси, и правилно се представят брачен партньор. Тук е необходимо да има модел фигура. Много двойки с някои наднорменото тегло нямат проблеми с сексуалното желание и секса. Вашето тяло е контейнер на функционалност, както и красотата, която притежавате.

следователно Научете се да обичате себе си и тялото си. Опитайте се стои с меко осветление в огледалото, за да се види, да се обърне внимание на това, което ви харесва в собствената си фигура. Когато се чувствате удобно в собствената си кожа, то вие сте в състояние да се върне желанието да правят секс.

Опитайте се да бъдем реалисти.
Сексуалната удовлетвореност и щастие, не трябва да се основава на задължително ерекция или оргазъм (макар че всичко е добре). Атракция изчезва, ако постоянно се опитват да се гарантира, че всичко трябва да работи правилно като часовник. Нашето тяло е - не е машина, но жив организъм обект на различни хормонални промени. Ето защо, реалистични очаквания - това е ключът към поддържането на здрава сексуална връзка.

Използвайте шепота и нежни думи.
Те не трябва да бъде само по време на любовната игра или секс. Whisper, нежни, нежни думи, не само за сексуални намерения, но и обяснение в любов добавите допълнително шум в отношенията. Желаещи да увеличи сексуалното желание, не пропускайте възможността да изпрати един от друг SMS или телефонно обаждане със сексуални намеци. Постепенно двамата се научите да се радваме на тази връзка.

Помислете разумно въображение и желание.
Всеки има сексуални фантазии, вкусове и предпочитания по отношение на интимност. Не се страхувайте да се говори за тях с вашия съпруг. Ако съпрузите са наясно и приемат предпочитания или желания като разумни методи за стимулиране на друг, той може да направи сексуалните отношения по-романтично.

Дръжте тялото си чиста.
Става въпрос за цялостното ви здраве. Няма да има знак на уважение и израз на любовта на брачен партньор, устойчив, миризма на немити тела и мръсни гениталиите. За да се предотврати неприятни миризми, особено двойки на средна възраст и по-възрастните дисциплинираме себе си, за да измие гениталиите си ежедневно. Също така използваме различни интимен крем.

Планирайте време за секс.
Когато животът е зает с най-различни проблеми, трябва да планирате интимна връзка помежду си. Направи секс един от водещите си приоритети. Планирайте домакинска работа, грижи за работа, така че в уговорения ден nebyli прекалено натоварени и имате достатъчно останали сили за интимни отношения. Също така внимавайте за настроението ви, както и останалата нещастен цял ден, или игнориране си брачен партньор, вие имате по-малко шанс да има същата вечер положителен резултат от любовта.

помня, че сексът няма да бъде перфектен всеки път. Не сравнение сексуалния си живот, така че можете да видите по филмите или порно. Боли само сексуалния си живот, а не се върне взаимно привличане.

Влезе в нещо като договор за секс.
Без участието на трета страна, се обсъждат всички въпроси, свързани с интимните отношения. Съгласете от честотата на секса и това, което правя в интимна връзка, а това не е по взаимно съгласие. Това ще ви позволи да се упражнява без неприятни изненади на всички очаквания. Договорът определя границите на това, което е разрешено в сексуалната активност на двойката, чрез регулиране на честотата и други въпроси, свързани с пола, и защитата на двойката от себе си.

Договорът може да предвиди: една седмица на секс между съпруг и съпруга трябва да е толкова много пъти. Посочете кои дни от седмицата. Можете да посочите причините, факторите, които могат да попречат на интимните отношения. Съгласен съм за това как да се справят с тези каузи. Това би спестило на хитрост и от двете страни отказват интимност, казвайки "твърде късно, искам spat- зает с работата си."

А семейна двойка може да го направи на хартия, дори с техните подписи или устно съгласие по взаимно интимна любов. Основното нещо - да се изкорени недоразумения и решаване на проблеми, свързани с половите отношения. Например, съществува споразумение в понеделник, за да правят секс ... така че на този ден двойката има право да се очаква, че в един момент те ще правят любов.