Какво е спирулина, и защо е полезно?

В средата на ХХ век, учените бяха открили Спирулина - водорасло, което е уникален източник на огромни количества минерална за човешките компоненти. Експертите казват, че това е първият фотосинтеза форма на живот на планетата, създадена преди повече от три милиарда години. През цялото това време на микроскопично водорасло се превърна в истинско съкровище, като невероятно предимство и източник на голям брой важни човешки хранителни вещества. Днес тя се използва като хранителна добавка, така че е важно да се разбере защо и как да го вземе.

Състав на спирулина

Такъв дълъг път, и живота на водорасли може да бъде преодоляна чрез своя уникален биохимичен състав. Сред компоненти, съдържащи повече от две хиляди различни предмети, включително: аминокиселини, и дори ненаситена мастна растителни пигменти, витамини, микро- и макроклетки, нуклеинови киселини, ензими и други биологично активни компоненти.

Помислете за свойствата на отделните хранителни вещества от водораслите:

• фикоцианин ензим - е в състояние да регулира работата на стволови клетки, засилва имунната защита и да се използва за лечение на заболявания на кръвта;
• Витамините В 1 и 8 - са важни за нормалната мозъчна и кръвоносните съдове;
• аминокиселина цистин - осигурява прочистване на кръвта и отделянето на токсини, тежки метали и токсини;
• желязо и йод - повишаване на имунитета, нормализира нервната система. Заслужава да се отбележи, че 9 от 10 души страдат от недостиг на тези компоненти;
• провитамин А - полезен за очна система и имунната система.

Важна особеност на тази форма на живот е голямо съдържание на протеин (около 70%) и липсата на клетъчните мембрани. Поради това, ако то влезе в човешкото тяло, той много бързо се усвоява и абсорбира.

Spirulina по себе си може да се види само под микроскоп, тъй като тя се състои от един, тънки клетки без ядра, свързани с нишковиден спирала. Синьо-зелен цвят се дължи на смесването на естествени пигменти. Днес ние знаем повече от една дузина разновидности на спирулина, които се различават един от друг и образуват дълги нишки.

Това водорасло се предлага на пациенти в различни форми: капсули, таблетки и като разтвор за орално приложение.

Защо необходимостта от медикаменти: указания за употреба

Таблетка формулировка на това водорасло има много широк спектър от приложения, е очевидно, че се излиза от богатата си състав. Тя произвежда продукт, под формата на хранителна добавка или лекарство. Използвайте го, при следните проблеми:

• атеросклероза;
• диабет;
• държавни метаболитни нарушения, включително, водеща до образуването на наднорменото тегло;
• инфекциозни заболявания (с цел да се повиши степента на имунната защита);
• хронично състояние на високо налягане;
• безсъние Нарушения на съня и други;
• хормонални проблеми;
• алергии;
• заболявания, свързани с функционирането на храносмилателния тракт;
• бъбреците и черния дроб;
• онкологични проблеми.

Често добавката се използва като средство за засилване на имунитета способност в трудни ситуации на недостиг (в рамките на лечението на ХИВ и СПИН).

Полезните свойства на водорасли в човешкото тяло

Осъзнавайки колко пълен с водорасли различни минерални компоненти, става ясно, че аспекти на положителното му влияние върху организма са многобройни.

Видео: Какво е спирулина? Полезните свойства на спирулина. Спирулина състав #

Ползи за здравето

Смята се, че използването на такава богата водорасли помага не само при лечението на различни заболявания, но също така и да се предотвратяват. Използването на този продукт се оказа, но е необходимо да се разбере, че конкретното заболяване, той не лекува, но като цяло има положителен ефект върху тялото и неговите процеси, което създава благоприятни условия за реконструкция и възстановяване. Основните аспекти на привеждане полза на лицето, заслужава да се отбележи:

• ускоряване на тъканна регенерация;
• осигуряване на прием на голям брой витамини и минерали;
• укрепване на защитните сили на организма;
• нормализиране на нивата на кръвната захар, което е особено важно за пациенти с диабет;
• отстраняване на вредни вещества;
• повишаване на устойчивостта на излагане на радиация.

Лечебни свойства имат и положително въздействие върху здравето като цяло, давайки кураж и сила.

отслабване

Сама по себе си, водораслите не са в състояние да причинят загуба на килограми, така че да се постигне такава цел изисква комбинация от няколко елемента: здравословна диета, упражнения и здравословна емоционална среда. Но как хранителна добавка спирулина може да очисти организма, нормализиране на процесите, както и създаване на благоприятни условия за ефективна загуба на тегло. Това са следните ефекти от BUD:

• понижаване на нивата на холестерола в кръвта;
• нормализиране на метаболитни процеси;
• отстраняване на токсини, токсини, метални соли и други вредни вещества;
• високо съдържание на протеин и пликоване ефект позволява да се намали интензивността на чувството на глад.

Заслужава да се отбележи, че поради водораслите ще направи всичко необходимо, за нормални компоненти на тялото, което означава, дори и ако имате някои ограничения върху храни, консумирани, дефицита, и, съответно, и щетите няма да се случи.

Косата и лицето

Като част от водораслите въпросната разполага с голям брой компоненти, това е от полза за косата и кожата. По този начин, от особено значение е витамин В12, протеин, цинк, желязо, фолиева киселина, биотин, магнезий и т.н. Що се отнася до косата, всички тези елементи се предотврати загубата на коса, подобряване на състоянието им, намаляване на счупване и сухота, значително укрепване и тялото на здрава коса. По отношение на кожните изменения към по-добро, също ще бъдат наблюдавани: чрез активиране на клетъчното обновяване процеси, подмладяване и активна мощност на кожата да стане по-хидратирана и здрава, което е особено важно за суха и чувствителна видове тъкан. В допълнение, водораслите ще насърчава бързото изчезване на възпалителни процеси. За да се постигнат тези резултати, можете едновременно да се вземат добавки в, и да се подготвят маска на спирулина за лицето и косата.

Как да приемате спирулина: инструкция

Така че активно в неговите свойства на добавката трябва да разглеждат внимателно, спазвайки всички правила и указания, които описват лекари и производител.

Как да се пие таблетки спирулина

Специфичната доза от водорасли, зависи от целта, за която се използва от човека. Например, за да се гарантира пълно получаването на полезни компоненти в организма трябва да се пие до 2 таблетки сутрин и вечер, и за нормализиране на метаболизма и намаляване на нивата на захарта в диабет - около 3-4 таблетки два пъти дневно. Обикновено означава напитка преди хранене, но ако има проблеми с корема, най-добре е да се направи приемането по време на хранене, измити с достатъчно голямо количество вода.
Дневна доза на таблетки не трябва да надвишава 10 единици за възрастни и 4 бивши таблетки за деца над 5-годишна възраст. Средната курс на лечение е между един и половина до два месеца.

Как да използвате пудра

В аптеките, можете да си купите не само спирулина таблетки, но прах, който също може да се използва за активно лечение и профилактика. За укрепване и общото здравословно състояние на организма е необходимо да се осигури дневна доза в количество от 1-4 ех грама прах, и за лечение на специфични заболявания - 10 грама. Във всеки случай, вие трябва да започнете постепенно, като се започне с 2-3 грама в първите дни, преди увеличаване на дозата е необходимо. Пийте продукт по-добре между храненията, питейна вода, или като към ястието като подправка.

Видео: Спирулина. Какво е това и как да го използвате

Кой не трябва да използва спирулина: противопоказания

Въпреки всички предимства и огромен списък с подходящи компоненти за един човек, водорасли в някои ситуации, той не може да бъде разрешено да получават. Така че, да се откаже от хранителната добавка е необходимо в такива ситуации:

• своеобразие и алергия към продукта;
• хипертиреоидизъм;
• язвени заболявания на стомашно-чревния тракт;
• сърдечна недостатъчност;
• Кървене в храносмилателния тракт;
• инсулт;
• инфаркт на миокарда;
• неврологични заболявания;
• съдови тромбоза елементи;
• автоимунни заболявания;
• по време на бременност и кърмене на бебето.

Внимание по време на употреба трябва да се покаже за млади и възрастни пациенти, както и за хора с бъбречна недостатъчност и функционирането на черния дроб.

Вредите и странични ефекти

Навреди на морските водорасли в тялото могат, при игнориране на препоръчителните дози и противопоказанията. Поради стимулиране на имунната система, добавката може да отслаби ефекта на лекарства, имуносупресори, антикоагуланти, и не трябва да се приема едновременно с продукти, които намаляват скоростта на съсирването на кръвта.

В някои случаи, след като добавка може да изпита редица странични ефекти, в това число:

• виене на свят;
• гадене;
• главоболие;
• мускулни спазми;
• загуба на съзнание;
• безсъние;
• нарушения на вниманието и координация.

Пациенти на продължителната употреба на продукта може да предизвика развитието на алергични реакции, проявяващи се като сърбеж, обрив, дерматит, прекомерно потене и дори ангиоедем.

Преглед на наркотици Спирулина

продукти от водорасли са произведени от различни компании, както вътрешни, така и чуждестранни. Често взети за такива изследователски институти, които се отглеждат микроводорасли, да ги изследва, проучва терапевтичните свойства, и директно, предлагат добавки, базирани на тях. В момента някои от най-популярните компании са:

• "Агро-Виктория", предлага продукти с марката "Спирулина Сочи";
• "Tiens" - добавка, направена от див езеро водорасли в една от провинциите в Китай, които се обработват и обогатяват допълнително от спорите на гъбата, за да се увеличи положителното въздействие;
• "SpirulinaVel" от "Екология на Power" (Москва, водорасли е с китайски произход);
• Индийски наркотици Aurospirul;
• Спирулина MSU - е произведена в лаборатория в Московския държавен университет;
• спирулина капсули "Gold" Украински производство;
• Спирулина от Solgar, производство на САЩ.

Лекарства, предлагани изброени компании, са малко по-различни: концентрацията на водорасли прах в единична таблетка, формата и размера на таблетките, и дори допълнителни компоненти. Например, има отделен SpirulinaVel + селен.

Видео: Уникалността на спирулина. Kelp Здраве

Отзиви

Алина: Основното нещо - да следвате инструкциите, и тогава ефектът ще е наистина добра.

Катя: Аз обикновено се приближи не спирулина, диария, но златото е просто, добро самочувствие и да вземе втория курс.

Надя: BAA добри и достъпни, но не Solgar - имаше прекомерен цена изобщо.