Как да приемате спирулина за отслабване

Спирулина - това водорасло синьо-зелено, което расте по водите на тропични и субтропични климат. Активно допринася за неговото възпроизвеждане метеорологични условия тези маржове: висока влажност, топлина, слънчева светлина. Този жив организъм се смята за един от най-старите форми на живот на планетата, които не се разви с другите, и милиони години са останали в първоначалната си форма. Уникалността на Spirulina е в даден биохимичен състав.

Състав на спирулина

Полезните свойства на Spirulina са уникални: тя е около 2 хиляди витамини и минерали, растителни ензими и аминокиселини от съществено значение за човешкото тяло. Учените са идентифицирани синя водорасло пълна естествен източник на лесно усвоим доставка: концентрация пълен протеин е повече от 70%. Спирулина също разполага с:

• Минерали: цинк, желязо, калий, магнезий, фосфор, калций.
• Витамини от група A, B, C, D, Е.
• Бета-каротин.
• Антиоксиданти.
• Аминокиселини.

Методи на използване и дозата

С помощта на спирулина лесно премахнете излишните килограми, тъй като на 100 грама сух продукт сметки само за 300 калории. В природата, тя расте много видове синьо-зелени водорасли, но човек се използва в три форми: прах, таблетки (капсули), люспи. Как да приемате спирулина за отслабване? За тази цел е необходимо да се купуват спирулина на прах и 40 грама дневно завод в чаша за всяко питие и напитка сутрин на гладно 30 минути преди хранене. Отзиви за лекари казват, че за ефективна загуба на тегло, можете да използвате пудра и като подправка за ястия или да вземе половин чаена лъжичка преди всяко хранене.

Главното условие: не топлинна обработка или водорасли губят тяхна полза. Ако сте купили спирулина капсули за отслабване, дневната доза трябва да бъде между 4 до 6 парчета, които трябва да се пие между храненията. Разрешено и еднократна доза от дневна доза вместо обяд или вечеря. Спирулина таблетки, приемани два пъти дневно в продължение на 2 броя преди ядене. Измийте надолу лекарството трябва да бъде обилно с вода.

Използването на спирулина за наркотици загуба на тегло се препоръчва образование с продължителност 20-30 дни, в зависимост от желания ефект. При получаване на водораслите трябва да не забравяйте да пиете много вода (най-малко два литра на ден), за да се избегне обезводняване. Ако курса е останал с наднормено тегло, а след това отново да намалите теглото си с спирулина е разрешено само след един месец.

Как да получите максимален ефект от лекарството

След като в организма, спирулина обвива стомаха, като човек, ситост, намаляване на апетита, така че използването на това е лесно да се държат теглото на корекция. Съдейки по многобройните мнения, относно приемането на спирулина за отслабване помага за постигане на добавянето на следните бонуси:

Видео: спирулина - Магията Водорасли за красота и отслабване

1. Общо подмладяване.
2. понижаващи холестерола.
3. Намаляване на нивата на кръвната захар.
4. Подобряване на обмяната на веществата.
5. Намаляване на глад.
6. Екскрецията соли и тежки метали от тялото.
7. Улесняване на процеса на разграждане на животински храни.
8. Решението за проблеми импотентност.

Козметични салони казват, че маската на синьо-зелените водорасли за възстановяване на еластичността на кожата и изглаждане на фините бръчки само след 10 дни. За да направите това, купуват спирулина от всеки производител и се размножават в топла вода е количеството вещество, докато не получи гъста сметана. Нанесете сместа върху лицето вечер в продължение на 20-30 минути.

Видео: Spirulina полезни свойства, начин на употреба, която не е полезна, за отслабване и ochishenie BIOMIR

Спирулина не само да ви помогне да отслабнете, но също така и да се отървем от стрии, целулит. Водорасли извади увиснала кожа по тялото, ако те се използват за тайна. За тази цел се прилага предварително загрята и почистени почистващата Spirulina кожата, което е предварително смесен с вода. След това увийте корема, бедрата, ханша, фолио, последвана от топла кърпа обвивка и се държат на 30 минути до един час, след което изплакнете. За да се намали телесните мазнини прави процедурата с спирулина на ден, за да се постигне желаният ефект.

Противопоказания и странични ефекти

За здрав възрастен, спирулина за отслабване или профилактика не предизвиква никакви странични ефекти, ако не се предозира. Въпреки това, някои противопоказания за прием му там. Препарати на спирулина не се препоръчва за бременни жени и кърмачки. Те също могат да бъдат вредни за хората с заболяване на щитовидната жлеза или бъбречно заболяване. Основна причина за повреда на Spirulina за загуба на тегло може да служи като хипертония, диабет, инсулт, тромбоза.

Предупреждения

Според инструкциите, приложени към спирулина на наркотици, в есен-зима и пролет, капсули и таблетки трябва да се вземат, като превантивна мярка за укрепване на имунната система, веднъж на 1-2 парчета на сутринта. По време на огнища на грип и остри респираторни заболявания дневна доза се повишава до 3-4 парчета. В менопаузата или за подобряване на сексуалната активност, като хранителни добавки от 3 грама дневно.

За укрепване на организма на хората от старост, лекарите препоръчват годишен триседмичен курс поемане на спирулина дневно 2 пъти, 2-3 грама. лечение Спирулина има положителен ефект върху храносмилателната, нервната и ендокринната система, подобрява зрението, намалява проявлението на атеросклероза и дисфункция на щитовидната жлеза, но броят на курсовете трябва да се определя само от лекуващия лекар.

аналози на спирулина

В природата не съществуват лекарства, които са сходни по действие спирулина, но лесно да се намери в продажбата на лекарства с синьо-зелени водорасли от различни производители. За търговски цели биомаса се произвежда в промишлени количества в много страни по целия свят - от Русия и Китай до САЩ. Преди водорасли събрани изключително във водите на Южна Америка и Африка, а сега тя се отглежда вече в язовирите. Чрез иновации, качество състав спирулина дори надвишава стойността на тропически биомасата. Така че, към днешна дата, висококачествена алтернатива да живеят производство спирулина компания, наречена Solgar, Tianshi, ВЕЕ TM Biosolyar.

цена

Spirulina за отслабване или за подобряване на здравето са лесно достъпни в аптеките в нито една държава. В зависимост от производителя, цената на прахообразно вещество в Русия варира от 650 рубли за една опаковка от 100 грама и 1000 рубли за една опаковка от 250 грама. Каталог на Tianshi в Москва струва около 1700 рубли за опаковка от капсули, както и разходите за Spirulina ВЕЕ компания - около 200 рубли за 60 таблетки. Продавай водорасли и множество онлайн магазини. Някои производители предлагат по-ниски цени, ако поръчате продукти от снимката чрез официалния сайт.