Как да се увеличи налягането в домашни условия

Добро утро, приятели! Колко бързо се повиши кръвното ви налягане у дома и си дайте спешен "първа помощ" всеки трябва да знае хипотензивно. Аз съм отдаден на тази тема няколко статии, тъй като тя отдавна страда от този бич. Днес искам да ви кажа това, което може да повиши ниско кръвно налягане, а именно - с помощта на билки, храни и акупресура.

Начини за нормализиране на ниското налягане натрупали много хора, но трябва да знаете, че това е всеобхватни мерки. Ако не регулирате режима енергия на деня и след това да взема от народната медицина е малко вероятно да помогне, и обратно. ох пrichinah постоянно ниско налягане Написах в големи подробности в друга статия, аз препоръчвам да четете, за да бъдат напълно подготвени.

Как да се увеличи налягането в домашни условия

Какво да правим при ниско налягане? По време на война като на война - всички са добри начини! Но има някои растения, които трябва да присъстват в дома си постоянно. Например - шипка. И ако ме питате как да се повиши налягането в къщи, това е първото нещо, което ще ти се обадя.

Шипка полза е трудно да се надценяват, можете да направите билкови чайове от него, сироп от плодовете и листата. ох ползи сироп прочетете другата ми статия.

1. Отвара от шипка 2 супени лъжици плодове налее чаша вряща вода и напитки като чай три пъти на ден. И това е възможно да се направи по-сложна и бульон: чаена лъжичка плодове се смила и се напълва до 250 мл. вряща вода в тенджера емайл. Сварете бульон в продължение на 10 минути на слаб огън, извадете и добавете една супена лъжица мед. Такава отвара напитка преди хранене, в продължение на 20 минути на една супена лъжица.
2. Сироп от диви розови листенца ще повиши натиска леко и безпроблемно.

• Вода - 1 литър.
• Венчелистчетата шипка - 30 унция.
• Захар - 700 гр.

Разтваря се във вода, захарен сироп и нагряване до кипене. Изсипете горещ сироп бедрата терен и се оставя да заври отново. Сега трябва да се даде на сиропа да се влеят 10 - 12 часа и готов за употреба. Добавете го към напитки, желе, желе.

3. Шипка сироп.

• Роуз, пресни плодове - 1 кг.
• Вода - 1.2 литра.
• Захар - 1 кг.

Обелете плодовете от семената, изплакнете добре и се смила в месомелачка. Напълнете ги с 0,5 л вряща вода и се вари в продължение на 10 минути. В отделна купа в 7 чаши вода се разтварят захарта и добавете към шипка. Всички заедно, се вари още 15 минути - 20. След това, малко по-хладно и търкайте през сито. Изсипва се в бутилки или буркани.

Как бързо да увеличи натиска у дома

Има няколко дома народни средства за защита, които повдигат ниско налягане и тествани много от тези, които са постоянно изправени пред този проблем.

1. Rhodiola Rosea. 4 части златен корен Вземете 2 части глог и бедрата. Вземете две супени лъжици от тази смес и варя чаша вряща вода в термос (или настоява за водна баня). Вземете една супена лъжица три пъти на ден.
2. Женско биле или женско биле корен.Тази отвара трябва да се приема три пъти на ден в продължение на половин чаша. И за да стане проста: една супена лъжица от женско биле налее чаша вряща вода и задръжте на водна баня за 15 минути. Оставете да изстине и да пие.
3. Thistle. Вземи бодил листа, но трябва да ги взима, в малки количества, то възбужда нервната система, в голямата си - депресиращо. От трън бульон се смесва с шипка: 1 част от магарешки бодил - 4 части от дива роза). Тя е произведена като обикновен чай.
4. Известният женшен корен, също се доказа сред лечение в дома на ниско налягане. Говоря за ползите от корен тинктура Написах.
5. Не по-малко женшен води до нормално кръвно налягане тинктура от елеутерокок, китайски магнолия лоза.
6. Приготвя бульон безсмъртниче на 10 в. билки и една чаша вряща вода. Нека седнем и да пие по 20 капки преди хранене. Ползите от Schisandra Chinensis и Helichrysum прочетете по-долу, в края на статията.
7. Има трева, наречена Echinops. Но това също трябва да се прилага с повишено внимание, тъй като тя повишава налягането в малки дози, по-големи - снижава. Бъдете внимателни.
8. Зеленият чай. Ползите от зелен чай за gipotonikov мисля, че те знаят всичко. Сменете черен чай зелено и здрави. питие Hibiscus чай - за неговите полезни свойства написах. Има една тънкост, която трябва да знаете: ако искате да се увеличи налягането, тогава ще трябва да го яде горещо, но налягане студена напитка понижава.
9. Канела и мед. Има случаи, когато е толкова лошо, и да легна веднъж - това е необходимо за повишаване на налягането бързо. И това ще ви помогне да се пие - ". Бърза помощ" В една чаша вряща вода слагам една четвърт чаена лъжичка канела, а когато напитката е изстинал - добавете една супена лъжица мед. Само имайте предвид, че това - убива смес, налягане се покачва бързо, така че е много внимателно да вземе тази напитка бавно.
10. Повишаване на налягането в дома ще ви помогне като отвари от жълт кантарион, вратига, Inula, листа магнолия лоза, ефедра.

Което повишава ниското налягане у дома - Продукти

Повишаване на ниско кръвно налягане без медикаменти, като у дома си, ще помогне за включване в храната на някои продукти.

Без сладко gipotonikov - не живот! Всъщност, заедно с показатели на капки под налягане и нивото на кръвната захар. Носете го върне към нормалното ще помогне малко парче шоколад, например. На сутринта не се лишавате чаша силно кафе, но за да се включат в нея също не си струва прекалено.

Високото кръвно налягане допринесе за богати на желязо храни. всички те знаят - това е ябълки, елда или говежди черен дроб. Също нормализира кръвното налягане ефективно плодове като нар, парене джинджифил, чесън, лук и хрян.

Обърнете внимание на тоник чай с джинджифил, чай от хибискус или половинка.

За да се увеличи сокове напитки налягане, изработени от тиква, моркови, цвекло. Не бъдете мързеливи, за да ги готвя - тялото ви ще ви възнагради добре. Още няколко съвета за организиране на живота си при ниско налягане и как тя може да бъде подобрена, прочетете тук.

Как да се увеличи налягането с помощта на акупресура

Има и друг много ефективно средство за повишаване на кръвното налягане у дома - отлично тонизиращо и стимулиращо действие има за масаж. Можете да наемат услугите на един добър Платено масажист. Но акупресура, можете да до степента, необходима, за да учат и да се направи - това е достъпно и лесно за всички.

Диаграмата показва точките, които можете да си, за да масаж, за повишаване на натиска върху себе си. Разгледайте ги по-долу описва къде да ги намерите.

Точки 5.6 и 7, няма да бъде в състояние да се масажира, но само в случай, че ги маркира, да зададете близки, които да ви помогнат. Точка 8, аз масажира винаги на първо място, за една минута, понякога е достатъчно - налягането се покачва бързо.

1. Намира се на шията, симетрично от двете страни, на нивото на адамовата ябълка.
2. Разположен в горната част на ушната мида (долните триъгълни трапчинки) симетрично от двете страни.
3. Разположен на външния край на веждите, в една вдлъбнатина, симетрично от двете страни.
4. Намира се в горната част на главата, близо до върха на един.
5. Разположен на гърба, на 4 и 5 на гръдни прешлени, лопатките имат, симетрично от двете страни.
6. Намира се на гърба, между 2 и 3, на лумбалните прешлени, един.
7. Намира се в основата на шията, ако наклонете главата си леко, от 7 Гръбначните прешлени, добре е осезаем един.
8. Намира се между палеца и показалеца. Така лесно ще разберете, че това е така, защото се чувстваш болката при натиск.
9. Намира се на китката, от друга страна, средния пръст, симетрично от двете страни.
10. Намира се на втори пръст на крака, е необходимо да се прилага натиск за появата на болката.
11. Намира се на стъпалото на крака, той е удобен за масаж с малък кръгъл обект - кестен, орех.
12. Намира се на вътрешната страна на капачето на коляното с предотвратяването масажирайте сутринта.

Не е необходимо да се използват всички точки на масаж, понякога с цел повишаване на кръвното налягане не малка част от тях. Изберете това, което е точно за вас и носи забележимо облекчение.

Пожелавам ви здраве, скъпи читатели! Ако имате хипотония, използвайте моите съвети за това как бързо да увеличи натиска у дома - Ще се радвам, ако мога да ти помогна. Може би имате свои собствени, доказани начини да се помогне - да ги споделят с други читатели на моя сайт, ние ще се справим с това не е много приятен проблем, който не ни позволява да живеят пълноценно. С любов ... Галина Некрасов.