Мога ли да отида до банята да бъде в състояние?

Баня - това не е просто място, където да се измие, то е истинско удоволствие и е чудесен начин да се забавлявам. Днес, като преди много години, представете си един човек, без руска баня е просто невъзможно. Това не е изненадващо, тъй като в продължение на много стотици години, по простата лечение вода прераства в истинска традиция, а дори и в култ, за мъже и жени. Но тук е въпрос по време на бременност посещение бани стане много актуален.

Мнението на експертите по този въпрос, както е спорен, тъй като самите мненията бременни жени. Някой напълно спира да отидеш на баня, получаване на окончателна забрана на лекар-гинеколог, а други продължават да се съмняват, дори и посещение на офис акушер-гинеколог, а други, забравяйки за всички забрани са традиционно изпращат на парната баня.

Въпреки това, гледайки към далечната история, един след друг се появяват реални доказателства в подкрепа не само за безопасността на процедурата, но на нейната полезност. В действителност, в древни времена, жените предпочитат да раждат дори директно в банята.

Ползи за жени къпят в една интересна позиция

Преди да се отговори на този въпрос, е необходимо да се разбере това, което всички полезни баня за един човек. На първо място това е приятна почивка, благополучие и подобряване на общото физическо състояние.

И също така:

• Баня помага буквално "отмие" с негативни емоции се перфектно отпуска, дава покой за душата и тялото;
• Той счита (и не без основание), че банята елиминира лошата енергия и мисли, както е добре известно, бременната жена често може да се превърне в обект на завист от приятели и непознати, защото тя ще отидем на процедури за къпане изключително в полза;
• висока температура и висока влажност отлично активирате процесите на циркулация, да помогне да се отървете от подуване и стагнация;
• същата топлина, влага и силно метла благоприятен ефект върху състоянието на кожата, което ги прави по-гъвкави;
• плувен басейн със студена вода или пара душ след отлично въздействие върху състоянието на тялото, увеличаване на защитната функция, която е важна за майката и нейното неродено бебе;
• активно потене, което обикновено е придружено от процедура помага за премахване на токсините, отстраняване на оток;
• Баня има положителен ефект върху състоянието на вените, подобряване на тонуса на съдовата стена, което е особено важно в по-късните етапи на бременността.

Защо баня по време на бременност може да навреди?

За съжаление, в съвременния свят се срещне абсолютно здравословно бъдеще майка е почти невъзможно, по-специално, това се отнася за живеещи в големите градове.

Съществуващите негативни симптоми под влияние на температурата и влажността могат само да се увеличи и да донесе със общ дискомфорт, и повече от това - реална заплаха за здравето:

1. Ние не трябва да забравяме за естествения механизъм на адаптация на женското тяло за бременност. Много често, на този фон е налице намаляване на налягането, а ако жената вече е била първоначално хипотензивните лечения за баня може да се нарани.
2. Забрана за баня по време на бременност е във високата натоварването на вътрешните органи и кръвоносната система.

И още един фактор, поради което не се препоръчва да посетите бани на различни етапи от бременността - е физиологични функции.

Така например, през първите три месеца на майката и бебето връзка е много крехка, поради отсъствието на този етап от плацентата. Тъй като процедурите за къпане на фона на повишеното натоварване може да доведе до спонтанен аборт.

Защото преди да отидете в банята, трябва да получите професионален съвет, водеща бременност.

Препоръки за посещение на баня за бременни

Ако всички по-горе причини не може да бъде пречка за посещение на бани, това трябва да се прави разумно.

И там са редица препоръки:

1. Къпане не трябва веднага да се втурне към парната баня - това е необходимо, за да прекарат известно време в съблекалнята, за да се адаптират към по-високи температури. Постепенно капилярите се разширяват малко, и тялото ще бъдат напълно подготвени за допълнителни процедури.
2. Не е необходимо да се намокри главата точно преди парната баня, но не може без шапка. Подходящ конвенционална капачка или кърпа прати топката в тюрбан.
3. Предлага се до парното е най-добре със суха кожа. Влага на повърхността ще предотврати пот активен освен това увеличава натоварването върху тялото, и ефектът се намалява.
4. Бременните жени, особено се нуждаят, за да следите на времето, прекарано в сауната. Да започнем с това, тя трябва да бъде ограничен до 1-2 минути. Можете да легне на долния рафт и не забравяйте да слушате вашите чувства. Pulse в същото време не трябва да се ускорява от повече от 120 удара в минута.
5. След парната баня трябва да се измие потта и охлаждане на кожата малко. Отново, експериментирайте с големи разлики в температурата не си заслужава. И просто наистина не трябва да бъде в състояние да се вози на сняг или потапяне в ледена дупка.
6. За да не се претовари организма и по-специално на кръвоносната система, да се поддържа в паузата между крановете двойка в рамките на най-малко 15-20 минути.
7. За възстановяване на водния баланс между туризъм в парната баня трябва да се пият много течности. За да направите това, билкови чайове работят най-добре, инфузията на шипки и други подобни напитки.
8. В зависимост от състоянието на здравето на бременната може да направи няколко посещения в парната баня. Но всеки път, когато е необходимо да се запази общото благосъстояние и пулса. Времето за престой в парната баня може да се увеличава постепенно.
9. След последното повикване не забравяйте да се измие в банята с четка и сапун и вода, за да се поти и сол, който говори върху кожата, напълно отмива.
10. Преди да излезе от банята, това отнема време, така че тялото и цялото тяло е добре охладена. Това може да отнеме от 15 минути до един час, в зависимост от времето на годината. трябва особено да се внимава в студения сезон, защото след баня да изстине много лесно.

Жена и баня: поглед в миналото

Рус сауна се счита за единственото място, най-подходящ за раждането на новия живот. Бат винаги е бил символ на чистота, здраве и подновяване.

Винаги имаше изобилие от топла вода, както и повишената температура на стаята създава благоприятни условия за появата на бебето. В летните горещини и студ през зимата в банята са били най-добрите условия, за да отговарят на всички хигиенни изисквания.