За да получите шоколад сянка от слънцето:
1. Използвайте тен усилватели
2. Яжте храни, които насърчават тен
3. тен на слънце, следвайте златните правила на красив тен
Красива гладък тен шоколад - това е мечтата на много момичета и жени. Има някои прости, и в същото време достатъчно ефективни начини за получаване на богат и красив цвят шоколад.
1. Използвайте тен усилватели
2. Яжте храни, които насърчават тен
3. тен на слънце, следвайте златните правила на красив тен
На първо място, за да се получи идеално гладка кожа тон, тя трябва да се почистят. За да направите това, преди планираната ваканция добър "otskrabite" кожата на тялото му. За тази цел можете да използвате като народни рецепти, като например утайка от кафе, морска сол или мед, както и ексфолианти, които се продават в магазините козметика.
Имайте предвид, че по-тен е красива и интензивен върху кожата добре хидратирана. Така че не забравяйте да го хидратира два пъти на ден.
Също така, трябва да се отбележи, че добиване на тен по-бързо се дължи на развитието на пигмента меланин. Съответно, колкото повече има, толкова по-добре тен. За да се засили производството си от следните начини:
1. Яжте храни, съдържащи бета каротин - моркови, кайсии, пъпеш, тиква. Кожата ще потъмнее на слънце много по-бързо.
2. Преди да излезете на слънце за смазване на кожата тен масло, който съдържа специални съставки, които активират производството на меланин. Незаменимите помощници шоколад тен - зехтин, кокосово масло, какаово масло.
3. Можете да използвате масло с Tingle ефект (ефектът на мравка Sun). Тя подобрява циркулацията на кръвта и увеличава производството на меланин
плаж море - най-доброто място, където можете да получите хубава шоколад тен. Кладенец отразява слънчевата светлина, така че слънчевите бани на брега на морето или плуване в морето, интензивност на слънце се усилва многократно. Искате ли да тъмна кожа - не търкайте кожата си след къпане, както и предоставяне на капчиците да се изпарят на слънцето.
- в сирене, яйца, сирене, черен дроб, мастна риба съдържа големи количества от витамин А, омега-3 мастни киселини, които също така допринасят за производството на меланин, както и ремонт на повредени клетки на кожата.
- меланин засилено чрез консумация кафяви (неполиран) ориз, банани, фурми, боб, бадеми и фъстъци.
- голямо количество бета-каротин прави тъмна кожа намерени в моркови, кайсии и праскови, дини и пъпеши.
Получаването на гладка, красива и много важното - здравословен шоколад тен насърчава естествените козметични масла. Ето защо, след слънчеви бани прилага върху кожата лавандула, маслиново масло и масло от ший, какао, пшеничен зародиш, който се засили защитната бариера на кожата, възстановяване на водния баланс и обструкция на ексфолиращ люспи на епидермиса.
Във всеки случай не може да забрави за специалните слънцезащитни продукти, които запазват влагата и по този начин се предотврати преждевременно стареене на кожата, както и да осигури защита от ултравиолетовите лъчи.
С изключително внимателно в този период е необходимо да се използват различни козметични продукти. Например, необходимо е да се откаже от използването на алкохол-съдържащи лосиони и тоници, които дехидратират кожата. Също така, тя не се препоръчва използването на анти-стареене козметика, стимулира подновяването на клетките на кожата. Отрицателният ефект на тен агент имат различни избелващ ефект, които включват екстракт от краставица, женско биле, млечна киселина.