Витамини, съдържащи желязо

Получаването на цялото тяло се нуждае от витамини и минерали, за да храни не винаги е лесно да се предвиди. С цел да се избегне дефицит, има отрицателно въздействие върху здравето, просто трябва да се организира доставката на тези материали от допълнителни източници, а именно - като комплекс витамини и минерали. Такава мярка може да бъде част от лечението, предписано от лекар за определена болест. Много често, особено за деца и бременни жени, има действителна употреба на витамини с високо съдържание на желязо.

Показания за витамини с желязо

За нормалното функциониране на всички органи и системи на желязото в тялото е необходимо. Този елемент е един от основните функции и изпълнява маса от участие в кислород транспорт до всички органи, за да се подпомогне образуването на нова тъкан. Желязо - минерална активен, и следователно, тя запазва трябва да се актуализира по-често, отколкото по-стабилни доставки на други елементи (например, калций и калий).

Назначава курс на витамин комплекс с желязо таблетки могат лекар. Необходимостта от такива мерки води до наличието на най-малко едно от указанията:

• първичната индикация за - патологично състояние на желязодефицитна анемия, когато поради липса този компонент паузи синтез на хемоглобин и тъкан не може да получи необходимото количество кислород;
• за възстановяване на имунната защита след продължителни инфекциозни заболявания;
• наличието на индивидуална непоносимост към естествения краве мляко.

Разбираемо е, че диагностицирането на анемия - е резултат от недостиг на желязо, и има редица рискови фактори, че липсата на форма с висока вероятност. По този начин, лекарства с желязо могат да бъдат прилагани като превантивна мярка в тези ситуации:

• по време на изпълнение на дете;
• ако не е остро или хронично кървене, свързано с масивна загуба на кръв;
• храносмилателната система заболявания, които са свързани с нарушаването на процесите на усвояване на хранителните вещества от храната;
• наличието на патологични образувания в червата, нарушено усвояване на;
• интензивна консумация на желязо по време на активен растеж.

Имена витамини, съдържащи желязо

На рафтовете на аптеките днес представи тегло витаминни комплекси, избере сред тях е изключително трудно. На първо място, трябва да определите целта, за която е необходимо лекарството и кой точно ще бъде неговото използване.

за жени

Вероятността, че една жена ще се нуждаят от витамин комплекс с недостиг на желязо е много висока - така е начинът, по женското тяло, че загуба на кръв го придружи на месечна база. Може ли да назначите специалист въз основа на състоянието на организма. Помислете за най-популярните лекарства.

Когато анемия, често се предписва tardiferon - кръгли таблетки, всяка от които съдържа количество от железен сулфат, еквивалентен на 80 мг желязо. Възрастни предписани 1-2 таблетки дневно, докато изчезването на желязодефицитна анемия и попълване на запасите. Също така, лекарят може да предпише курс Sorbifer дурули работни елементи, които също железен сулфат и аскорбинова киселина. Като превантивна мярка обикновено се предписва една таблетка, но анемично състояние - 3-4 парчета на ден.

за деца

Експерти казват, че недостиг на желязо се проявява във всяко второ дете на възраст над шест месеца - това е така, защото запасите на елемента, получени, докато в утробата, вече изчерпани, и майчиното мляко не е в състояние да ги напълнят. Но докато жената кърми, е препоръчително да се използват витамини е, но когато детето е навършило две, той може да си купи отделни системи.

Е длъжен да привлече вниманието на лекарството "VitaMishki" - таблетки за дъвчене за деца са изработени във формата на мечки и имат различни вкусове: ягода, портокал, череша и лимон. От рецепцията на тези витамини няма да се откаже, нито едно дете. При спазване на препоръките на курса на лекар ще се проведе без странични ефекти.

Друг популярен продукт - Naturetto. Тя може да се даде вече да се постигне 4-ehletnego възраст. Съставът включва желязо, витамин В6 и В12, фолиева киселина. Бъдете внимателни - комплексът е противопоказан при деца, страдащи от диабет, тъй като тя съдържа големи количества глюкоза.

По време на бременността

майчинство приемане на витамини с желязо Това е от особено значение - много често това помага да се предотврати развитието на дефицит на бебето. За такъв специален състояние на отделните лекарства са разработени.

Gestalis - витамин комплекс за бременни жени, който освен желязо съдържа витамини С, B3, В2, В12, В1, В5, D3, фолиева киселина, калиев йодид, цинков оксид, натриев флуорид. Всеки ден ще бъде достатъчно просто да си вземе една капсула.

Видео: Железни Витамини

сложни Fenyuls Можете също така да се вземат, докато с дете - той е предписан за предотвратяване на анемия и в периоди на повишени изисквания желязо (включително по време на кърмене). Тя се характеризира като тесен антианемични препарат, който включва и аскорбинова киселина.

В някои продукти голямо съдържание на желязо

При планиране на приема на желязо от храната, което трябва да знаете тънкостите на правилното изчисляване. Например, ако 100 грама продукт е известно на този елемент, това не означава, че такова количество в тялото и разбрани. Два вида на желязо: хем, част от хемоглобина и не-хем, което е в свободна форма. Първият вид на желязо може да бъде получена от ядене месо, вътрешни органи, кръв наденица - елемент абсорбира от приблизително 20-25% от определеното количество. Елемент nonheme могат да бъдат намерени в растителни храни, но степента на смилаемост е много по-ниска - около 6%. Най-голямо количество желязо в техния състав може да "похвали" такива продукти:

• месо и черен дроб;
• рибни видове ниско съдържание на мазнини;
• грах, фасул, соя;
• елда, просо;
• магданоз, мащерка;
• тиквени семки и сусам.

Какво витамин да абсорбира желязо

Фактът, се абсорбира добре не-хем желязо в човешкото тяло, тя е силно повлияно от характера на властта и че това, което други вещества влизат в храносмилателната система. В резултат на редица проучвания е установено, че има елементи, които намаляват ефективността на усвояването на желязо, и тези, които имат добра съвместимост, подобряване на процеси на абсорбция. Е активатор обработва асимилацията на желязо в организма действа като витамин С. По този начин, използването на портокалов сок, който е известен с голямо съдържание на аскорбинова киселина е 85% подобрява ефективността на процеса.

Отзиви

Олга: Витамини с желязо се търсят предимно за косата и ноктите - по време на бременност е много разредени, поради недостиг на желязо. Лекарят е предписано Naturetto - харесва.

Татяна: Купих бебето си VitaMishki, много подобно на външния вид на и мнения впечатлен. Само започна да вземе, а за да предотврати, така че аз не мога да кажа ясно ефект.

Аня: Когато бременна с второто - разкри недостиг на желязо. Fenyuls предписани. Роден бебе - той е, слава богу, всичко е добро, така че помогна tabletochki.