Ароматерапия за туристи: етерични масла - адаптогените

Терапевтична, лечебни и възстановителни свойства на ароматерапията се проявяват не само в случай на заболявания на различни системи на организма и при справянето с психо-емоционални проблеми, но в домашната сфера. И това не е само за защита срещу насекоми и премахване на неприятни миризми. Етерични масла с техните магически свойства - отлични адаптогените, който може да помогне да се отървете от много неприятни симптоми и заболявания, свързани с активно движение и познати на почти всички туристи. Ароматен комплект, подготвен предварително, няма да позволи нищо да развали плановете ви, както и ваканционни или бизнес преговори!

• Какво е аклиматизация
• Топ ароматни масла - адаптогените
• На път
• Главоболие, като промените в климата
• морска болест
• Гадене и повръщане
• Адаптиране на ново място

Какво е аклиматизация

Аклиматизиране - комплекс понятие, което предполага необходимостта да се адаптира към драматичните промени - часовия пояс, климата и други условия на околната среда и новото естество и реда на живот. Неочакван разстройство, нормално състояние на нарушения на здравето, че всеки поне веднъж, така че опит в пътуване - е реакция на промяната на околната среда, от климатичните промени, магнитни, и от време.

Проблеми с аклиматизация към новото място на пребиваване, дейността на дефицита, което променя характеристиките на храна и вода, странен климат, особено топлина, необичайни травматични фактори - всичко това се отразява на здравето и адаптация е проблем. Вестибуларни нарушения от природата ( "зашеметен", след като влак, за нос и уши vatnost краката след полета) до гадене, стомашно-чревни нарушения, световъртеж и главоболие - всички симптоми на липса на адаптивност, което е характерно за повечето от нас. Този проблем се увеличава само с възрастта.

Топ ароматни масла - адаптогените

Най-добрите адаптогени, универсалната превенция означава disadaptative което позволява да се адаптира към промените, са Мелиса и бор. Тези етерични масла се използват в смес, добавяне на същото за фракция база масло или използват "чист" смес aromakulonah като превантивна мярка: ви съпътства този дует аромат на ароматни масла ще осигури защита от сериозни здравословни проблеми, като помага за бързо свикне с новото.

На път

Един от основните проблеми, които съпътстват всяко пътуване - липсата на обичайната двигателна активност на директно върху трансферите и полетите, което обикновено се проявява в повишено изпотяване, болки или дискомфорт в мускулите, състояние на депресия и лек тремор. За да се справи с това явление по време на дълги пътувания, когато току-що наточен на влак, кола или самолет, преди пътуването, се приготвя смес от всеки крем за лице завързана с етерични масла - 4 капки лимон и риган, 5 капки мента и 3 капки розмарин пет грама избрания сметана. Тя е универсална смес, която ще помогне да се отървете от неприятните чувства във всяка ситуация.

Ако пътуването се извършва през лятото, жегата и липсата на свежест и прохлада - голям проблем за всеки пътник. За да се поддържат във форма и да не избухвате, за ускоряване на реакцията и да се премахне сънливост (особено важно за хората да тръгват на турне в колата си) подходяща позиция в близост до мястото си или на таблото на топки памук напоена вземат по една капка от мента, лавандула и евкалипт масла.

Ако вътрешността на превозното средство е твърде тежък въздух, поставете голяма носна кърпа или саше Няколко капки от евкалипт.

Видео: МАЙСТОРСКИ КЛАС: "използването на етерични масла. Ароматерапия "

Ако пътувате с деца, с дълги полети и пътувания възстановяване състоянието на тяхното здраве с помощта на вдишването на аромати импрегнирани петрола захари мента.

Главоболие, като промените в климата

За по-сериозни нарушения, които са свързани с главоболие, виене на свят, чувство на тежест в главата, не само в пътуване, но когато пристигат на място с различен климат, както и налягането на въздуха в удобно здравец и лимон ароматни масла, които могат да се вдишва през студените инхалаторни или втрива в храмовете. Само имайте предвид, че тези адаптогени ще работят само, когато процедурата е с кратка продължителност, и концентрацията на масло - интензивно.

морска болест

Легендарният морска болест, също не е проблем за техники за ароматерапия. Ако страдате от морска болест и не може да се насладите на всички удоволствия на пътуване, като с него Ginger етерично масло. Няколко капки върху носна кърпичка или китката aromakulon че периодично тава вдишване освежаващ аромат, за да помогне да се справят със симптомите.

Видео: аптечка за пътуване: какво да се вземе на първо място?

Гадене и повръщане

Гадене и повръщане, ако го заболявания засягат храносмилателните органи, могат да бъдат преодолени чрез използване на смеси чаена лъжичка nearomatnogo всяко растително масло с 4 капки от мента и 1 капка лимоново масло, или смес от 2 капки ментово масло 3 капки джинджифил.

Видео: Ароматерапия за дома: да aromasashe!

Адаптиране на ново място

Но туристи очакват не само по-горе симптоми. На новия сайт ще намерите нов състав на въздуха и водата, храната и други нови бактерии, вируси и неприятели.

Видео: Ароматен масажно масло обичаше - без етерични масла!

• Към кожата и косата не е "издаден" алергични реакции, изплаква след душ или главата на баня и се промива с вода, при което за всеки литър се добавят 3 капки aromamasla палисандрово дърво.
• За да се адаптира към храната, трябва да се вземат маслото вътрешно, макар че този път копър, четири пъти на ден, заедно с черен хляб, мед или сладко.
• За да не се хване непознати бактерии, които могат да причинят диария (и не само, разбира се), което е особено важно в Азия и тропическите страни, опитайте се да се измие плодовете и зеленчуците, както и всички ястия, които използват, вода добавка за всеки 2 литра превзели 2 капки масло от евкалипт и чаено дърво, 4 капки масло мащерка и лавандула.