Спечелването на стрии по краката

Същността на естествения процес на стрии

Нашата кожа се състои от няколко слоя (епидермис, дерма и хиподерма). Повърхностният слой, епидермиса, е най-ковък и подвижни.

Дори ако тялото ни бързо губи или увеличаване на теглото, на епидермиса се удължава в съответствие с текущите промени в организма.

Въпреки това, на втория слой на кожата, дермата не е толкова еластични и могат да се появят в него резки колебания на теглото на паузи. Това, че те са видими стрии (стрии).

Ако пълното възстановяване на дермата липсват необходимите вещества, най-вече на колаген, както и произтичащите от белезите няма да изчезнат до края, превръщайки се в грозни бели ивици по повърхността на кожата.

Причините за появата на стрии

Стрии по краката или други части на тялото са резултат от рязко увеличаване или намаляване на тегло, причинена от промени в хормоналния баланс на организма.

Нивата на някои хормони също влияят на еластичността на кожата и интензивността на възстановяване. Най-често причинява образуването на стрии са:

• интензивен растеж на организма в пубертета;
• бременност и кърмене;
• заболявания на кръвообращението;
• получаване на орални контрацептиви и други лекарства gormonosoderzhaschih;
• заболяване на щитовидната жлеза и други хормонални нарушения.

Начини за справяне с стрии

Дали ще е възможно да се отървете от стрии - зависи от два основни фактора:

• тип (степента на съзряване) стрий;
• ефективността на избраните дейности.

С новите появяват червени или розови стрии с правилният подход, "довиждане" е съвсем реална. Но този стар белези, които вече са закупили бял цвят, премахнете от кожата наистина трудно.

Единственото нещо, което може да се направи - да се направи поражения по кожата по-малко видими с помощта на лазерен пилинг процедури, специални кремове и т.н.

Какво можете да направите у дома?

Във всеки случай, най-лесният начин да се справят с стрии - предотвратяване на възникването им. Така че, в ранните етапи на бременността, че има смисъл да се коригира вашата диета, за да се избегне внезапно наддаване на тегло.

И също така трябва да се прилагат специални грижовните агенти на участъци от кожата, където вероятността от поява на стрии е максимална.

може да бъде доста ефективно и бюджет: бебешко олио съдържа аромати, бебешки крем, който да добавите мумия, и т.н.

Ако се избегне появата на стрии не може да се биеш с тях е по-добре да се започне възможно най-рано от комплексните ефекти върху кожата.

Отлични резултати ще бъдат в състояние да получите, ако съчетаете:

• разумен подход към храненето;
• добре подбран комплекс от упражнения;
• Специални козметични процедури (употреба на пилинг, тайна, кремове, баня с морски водорасли и етерични масла);
• масажи и сауни или (при липса на противопоказания).

Примери за упражнения, за да се справят с стрии

Най-често стриите се появяват в горната част на бедрата. Поради това, голяма помощник в борбата срещу грозен стрии някакви клекове и напади, което позволява да се работи в областта на бедрата и се притока на кръв в тази област е по-интензивен. Можете също така да изпълнява допълнителни упражнения.

Товароподемни крака с малка амплитуда

В легнало повиши изправените крака на височина 15-20 см от пода, за да ги задържи в това положение в продължение на най-малко 10 секунди, след което бавно намалиха. Повторете движението, не е необходимо по-малко от 3 пъти.

Подемно крака от "мост"

Ние правим опростена версия на моста - в позицията на лежеше на завоя на задните крака в коленете до прав ъгъл, и повдигнете бедрата по-висок етаж. В тази позиция, изправете и издърпайте петата до един крак, а вторият като оставя на пода за опора.

След 3-5 секунди, върнете крака към първоначалната си позиция и изправете другия крак. Препоръчително е, че най-малко 2 до 20 цикъла на движение.

Алтернативно повдигане на краката

Лежейки на гърба, изправете крака на пода, след което последователно издига на десния ъгъл (трябва да се усети леко парене в задните части). На всяко стъпало трябва да направите 2-3 серии по 15 пъти.

Вдигане крака от легнало положение по корем

Легнете на стомаха, изправете краката. От тази позиция, редуващи се крака издигнаха до максималната възможна височина. На всеки крак е желателно да се направи най-малко 30 движения.

"Бреза"

Класическият упражняване на мъдрите йоги, които като дете изпълнява, може би всеки. Легнете по гръб, ръцете са поставени по протежение на тялото и краката и бедрата вдигне от пода.

Ръцете помагат за поддържане на таза във вдигнато положение за 30 секунди и Боле, следван от "размотавам" тялото и отново легнете на пода.

Фолк средства за стрии

В желанието си да снажен крака лукс не е чужденец и нашите баби. Чудно ли е тогава, че някои от рецептите от отсечката на средства са известни в продължение на стотици години, но днес за ефективността може да се конкурира с модерни козметични препарати.

Маската на яйчен белтък, триене в кожата на смес от лимон и сок от краставица и картофен сок и алое красоти могат да се отървете от стрии още преди десетилетия.

В момента, най-честата лек за стрии са домашно приготвени ексфолианти.

Първият вариант

При еднакви пропорции са смесени: смляно кафе и морска сол, която се разрежда до плътността на крем зехтин или бадемово масло.

Получената маса се поставя в стар чорап или платнена торба, омрежен специално, след интензивни масажиране проблемни части на краката в продължение на 10 минути.

Процедурата завършва душа или болногледач чрез прилагане на каквато сметана. Повторете сесии са необходими всеки ден в продължение на няколко седмици.

Вторият вариант

Подобен ефект и дава търкане, състояща се от една част на морска сол, 2 части глицерин и мед. Такива средства достатъчно втрива в краката в продължение на 5 минути, след това се промива с вода. Повторете лечения могат да бъдат два пъти на ден.

Третият вариант

Подобряване на състоянието на проблемните области и помага на кожата триене натрошени зърна от кафе разреждат с зехтин. Съставът се втрива в кожата, и след това включете краката с кърпа. Изплакнете означава, че трябва 30 минути.

ретиноева мехлем

Степента на регенерация на клетките на кожата засяга няколко важни фактори, включително размера хората консумират витамин А (ретинол).

Помогнете на кожата възстанови по-бързо, колкото е възможно, като взема качество мултивитамини комплекс и локално причинителите с високо съдържание на ретинол.

Един от най-достъпни и надеждни възможност се продава в някоя аптека ретиноева мехлем. Той може просто да се втрива в кожата, паралелни жици лесно скубане масаж.

Това ще даде възможност както да се направи по-обръщение интензивно кръв и да се ускори усвояването на полезни вещества за кожата.

данни

Днес, има много начини да се правят стрии по краката си почти невидими. Като лечение салон тя може да бъде мезотерапия, лазерна перфорация, химически пилинг. У дома, в резултат може да се постигне с помощта на набор от мерки:

• козметични процедури;
• отговаря точно упражнения;
• масажи и бани;
• балансиран режим на хранене.

Този подход за грижа за себе си ще доведе до желания резултат. Все пак, това ще се случи не по-рано от 2-3 месеца след процедурата.

Полезно видео

Този видеоклип ще бъде полезно за вас: