Как да приемате годжи Бери за отслабване

Ние наддават на тегло, в повечето случаи, просто не го забелязват. Добре е, че има лициум за отслабване, които също ви позволяват да се дискретно хвърлят тези излишни килограми, ако са правилно взети.

Какви са лициум и как те се ползват

Лициум растат на храсти вечнозелени намерени в умерените и субтропичните региони в Китай, Монголия и в тибетската Хималаите. Принадлежащи към семейството Solanaceae, екзотични, обикновено се продават в изсушен вид и се използва в традиционната китайска медицина. Трябва да се отбележи, че годжи сок се поддържа активно, поради своите антиоксидантни свойства. Този продукт се използва и като производни Acai служба в 3 часа след пладне, мангостан, Камю.

Те са доста апетитна, всеки да предизвика техните асоциации. На външен вид много прилича на родната ни дива роза, но без микро-фибри, които дразнят лигавиците.

Полезните свойства лициум вълнуват въображението на много момичета, въпреки смесени отзиви, твърдят експерти за следните предимства:

1. Защита на черния дроб, за да помогне за намаляване на умората, за да се отстранят следите от напрежението (както психологически и физическа умора);
2. Подобряване на зрението;
3. Е с филтриране функция на тялото, почиства бъбреците от пясъка, токсини;
4. Повишена метаболитната активност, да гори мазнини проблемни области, подобряване на храносмилането;
5. Допринесе за подобряване на имунната система след получаване на плодовете започват да бъдат направени лимфоцити, интерлевкин-2, имунен глобулин;
6. Значително подобряване на циркулацията на кръвта, като по този начин по-добре, държани до вътрешните органи на хранителни вещества;
7. Да допринася за повишаване на либидото и енергия;
8. Поради факта, че тялото на токсини, кухи органи са наситени с кислород, и имунната система работи перфектно, увеличаване на продължителността на живота. Имайте предвид, че в Китай, много дълъг живот;
9. Лициум за бърза загуба на тегло са богати на съществените елементи полезни - това фитонутриенти, антиоксиданти (например, каротеноиди, бета-каротин и зеаксантин);
10. Тези червени плодове се борят с редица сериозни заболявания. Клинични проучвания са показали, че Goji могат да попречат на развитието на раковите клетки, намаляване на кръвната захар и холестерола в кръвта.
11. Те ще ви се насити уникални биологично активни полизахариди, които помагат да се противопоставят на сезонни заболявания.

Трябва да се отбележи, че лициум имат противопоказания, да ги използва за загуба на тегло, не могат да угодят на всички. Например, въпреки факта, че те намаляват нивата на кръвната захар, трябва да бъдете внимателни при лечение с плодове и лекарства за диабет. Също така, някои лекарства, които понижават кръвното налягане може да предизвика алергични реакции.

Не се препоръчва да се пие лициум по време на бременност или кърмене. Не забравяйте, че аз може да навреди на здравето ви, така че преди да вземе или купуване на биологично активни добавки (дори и да е естествено срещащи се), консултирайте се с вашия лекар.

Видео: медицински експерименти с лициум

Видео: митове за мазнини горелки - годжи и зелено кафе

Как да приемате лициум

Има различни мнения за момичета, как да се вземат лициум да получите резултати бърза загуба на тегло. При някои жени форумите препоръчват отвара им като чай. Други се препоръчва да ги дъвче просто като бонбони, закуски заместват. Много производители твърдят, че най-ефективната стратегия е комбинация.

Ако искате да се хвърлят теглото възможно най-бързо, трябва да се запасите на издръжливост - Вие ще трябва до голяма степен да се въздържат. Годжи изгаря мазнините, но ако го направите, те ще се редуват с чипс или сладкиши - ефектът няма да чака.

Съвети за отслабване на годжи:

1. Ограничете количеството на бонбони в храната, тя се премахне напълно, ако е възможно. Самата Годжи доста сладък и мек, за да отговори на търсенето на дневна глюкоза;
2. Алкохол на ден в продължение на най-малко 2 литра вода без газ;
3. Преди закуска, да се хранят около 10 горски плодове на празен стомах, е желателно да го направи за половин час преди хранене;
4. Избягва алкохол - неутрализира ефекта на почти всички известни биологични добавки;
5. Всеки път, снек изберат плодове. Ако не знаете какво да правите - изпийте чаша вода или яде ябълка - дъвче Бери.

варя чай, направен от лициум много лесно, и то не само насърчава загуба на тегло, но също така и перфектно затопля и възстановява властта. Трябва да се пара в чаша, за да излее една чаена лъжичка от горски плодове, средната стойност е 5-8 парчета. След напълването им с гореща вода. В тази температура на течността е важно. Вие не може да се изсипва вряща вода над горски плодове, Vodicka трябва да бъде някъде 80-90 градуса. След това, ние ще оставим нашите инфузия леко задушени. През това време плодовете ще даде на всички полезни елементи. Пийте този чай без захар, в противен случай умерено апетита ви няма да работи.

Ако искате разнообразие, можете да добавите чай други сушени плодове. Например, отлични отзиви за годжи с боровинки или малини. Onischitayutsya отлични имунната-възстановителни напитки.

Можете да ядете и двете сухи и свежи годжи, но това трябва да се разбира, че това е много важно, че условията, при които съхраняват сушени плодове. Ако те изглеждат грозно или да има неприятна миризма - те не трябва да се яде. Хапнете плодове, когато искат бонбони. Такъв принцип на тяхното използване ще ви помогне да се намали апетита и подобряване на смилаемостта на полезни и необходими елементи на храна.

Погрижете се, че по време на приемането на плодове върху тялото не са имали никакви обриви, зачервяване, или други прояви на алергия. Опитайте се да ядете плодове по специфичен график, това ще ви помогне да се засили ефекта от тях и да се научи на организма да дисциплина. Тъй като това е естествен продукт, не е необходимо да се спре за определен период от назначаването му (да си вземе почивка, както е случаят с Badami). От друга страна, нека плодовете ще бъдат включени в хранителните навици и да ви помогне и в двете лятото и зимата за отслабване, здраве и прочистване на тялото.

Къде да купя лициум

Можете да си купите годжи Бери за отслабване по всяко местната аптека или да ги поръчате през Интернет, в повечето случаи, само цената ще бъде различна. Трябва да се разбере, че в дрогериите или молове годжи ще струва много по-скъпо, отколкото в Интернет, но има значително предимство - веднага ще видите на продукта и неговото качество.

При закупуване чрез мрежата е трудно да се направи избор на базата на външен вид. За да купите годжи, отидете на такива известни портали като Taobao, iHerb, Aliexpress. Можете да намерите подобни сайтове и в интернет, но често има марж. При избора на доставчик, обърнете внимание на мнения. На струва Aliekspresse плодове често са по-ниски, отколкото на Ayherbe, но те идват с мръсни и малък. В същото време Ayherb известен качествени плодове с ярки цветове и сочна плът.

Това можете да поискате от цената, ние сме съставили таблица с средната цена на лициум в различни градове на Русия, показаната цена за 250 грама сушени плодове: