Рецепти с джинджифил за отслабване у дома

Джинджифил, като средство за загуба на тегло, помага да се справят не само с натрупването на мастни отлагания, но също така и за нормализиране на обмяната на веществата в организма на работа, значително подобряване на обмяната на веществата. Джинджър може да се използва като подправка, добавяйки, почти всички кулинарни ястия и месо и десерти.

В дома, използвайте джинджифил напитки като горещ чай и студен айрян коктейл помага да се реши не само проблема с намаляване на теглото, но и радикално подобряване на цялото тяло. Въз основа на джинджифил може да се готви и да пие с отличен вкус.

Полезните свойства на джинджифил корен за отслабване

Джинджифил, като хранителна добавка, помага на храносмилателната система, за да се подобри работата му и по този начин, да отслабнете и нормализиране на теглото. Прочистване на стомашно-чревния тракт от шлака, джинджифил елиминира паразити, които гнездо в него. Тя помага на черния дроб и по чудо изгаря мазнините, натрупани от организма.
Тъй като небалансирана диета води до стагнация и съответно увеличаване на теглото. Нормализирането на обменните процеси в организма, чрез получаване джинджифил като подправка в храната или получаване на специални джинджифил чай спомагат за стабилизиране на обмяната на веществата.

Джинджифил съдържа: липиди, нишесте, калций, магнезий, калий, натрий, желязо и други минерали, витамин комплекс, съдържащи витамини В, А и В. Като джинджифил жени нормална хормонални и нервна система като следствие, че помага на тялото в борба с наднорменото тегло.

Как да отслабнете с джинджифил

Използването на това растение помага за бързо постигане на желаните резултати. Коренище растения може просто да се добавят към чай или готви специални изгаряне на мазнини напитки. Като ефективно средство за отслабване Джинджър се съчетава добре с канела, чесън, кисело мляко и мед. Рецепта за изгаряне на мазнини лекарства и съвети за тяхното използване може да се намери по-долу.

Видео: Как да отслабна за една седмица: ВОДА Sasso (рецепта Синтия Sass)

Как да се пие джинджифил за изгаряне на мазнини

За чай от джинджифил е работил като изгаряне на мазнини, е необходимо да се пие през цялото време, при условие, че сте решили да отслабнете по време на диета. Ако решите да го вземе, като превантивна съоръжение за отдих, чай джинджифил трябва да се пият половин час преди хранене. По време на диетата чай от джинджифил може да се пие по всяко време, когато пожелаете.

Главна правилното приготвяне на различни напитки на основата на джинджифил за отслабване. Пийте с джинджифил и зелен чай напитка в продължение на половин час преди хранене, 150 мл. Чай, който съдържа джинджифил и роза, така че трябва да се пие половин час преди хранене, но по една чаша. Кефир базирани джинджифил напитка да се приемат като отделно ястие вместо вечеря.

Как да използвате джинджифил: рецепти ефективно средство

Рецепти за джинджифил напитка за отслабване варират в зависимост от това, което пряко с процеса на загуба на тегло, което искате да се подобри. Джинджифил може да се приема като профилактично срещу простуда, за да се поддържа имунитет за подобряване на черния дроб или прочистване на тялото на шлаковане и отстраняване на чревни паразити. Чай на основата на джинджифил почти поравно в рецепта, чай или сварено или сварено в термос, само компонентите са се променили.

Как да варя чай от джинджифил, лимон и мед

Най-често за приготвяне на чай от джинджифил се използва пресен джинджифил корен. За да направите това, изплакнете добре под течаща вода корена. След това нарежете на тънки плочи или настържете корена на ренде, коренът трябва да е 5 см, дафинов чиста вода и за извеждането и ври за 15 минути. След това добавете сока на един лимон и 1 супена лъжица мед и разбъркайте добре.

Препълване на тази смес в термос, което трябва да се оставя за около половин час и след това да се пие една чаша преди хранене, включително закуска, обяд, вечеря, следобеден чай и вечеря. Като гореща джинджифил чай с лимон и мед, могат не само значително да намали теглото, но и за нормализиране на обмяната на веществата, както и на храносмилателната система.

Метод за приготвяне на сухо джинджифил

Можете да използвате и сух джинджифил земята, винаги можете да си купите в магазина като подправка. Разбира се, възможно е да се и сух джинджифил или чук подготви. Ginger нарязани на тънки ивици и сух пещ в продължение на 2 часа при 50 градуса.

След това температурата се увеличава до 70 градуса по време на изсушаването е желателно да се държи вратата отворена или периодично го отворите. Когато джинджифил се суши, смила го в мелница кафе. Имайте предвид, че земята джинджифил съдържа по-голяма концентрация на всички съдържа микроелементи, витамини и аминокиселини.

Поради това, в процеса на приготвяне на кафе, да започне с по-ниска доза, опитайте се да се доверят своите вкусови усещания. Сухият прах се смила джинджифил не сварено повече от 5 минути, част от праха около върха на острието.

Рецепта за канела инфузия

Канела, положително засягащи нервната система, активира мозъка, в която повишена концентрация. Редовният прием на канела се подобри функционирането на кръвотворната функция, намаляване на потенциалния риск от образуването на кръвни съсиреци, както и за нормализиране на нивото на кръвната захар.

Повишаване на защитните функции на тялото, канела, работи в тандем с джинджифил в прясно чай. Чай трябва да вземе корен от джинджифил 1 чаена лъжичка настърган и се изсипва вряща вода в термос, канела - 1 чаена лъжичка, просто добавете в термос, се приготвя смес от изчислението: на 100gramm вода и 1 чаена лъжичка канела и джинджифил.

Как да се подготви коктейл

Джинджър може да се приготви в алкохолна напитка, той трябва да вземе 200 грама настърган джинджифил и го изсипете в литър стъклен буркан с водка, уиски или коняк а. Настояваме да се нуждае от 21 дни на тъмно и хладно място. Тинктура, приготвен по този начин има много дълъг срок на годност, е необходимо да се вземат няколко капки да се пие за загуба на тегло. Тя може да се добави в подготовката на коктейли, но и да го използвате, трябва да бъде не повече от 2 пъти седмично.

Тя е доказала своята безалкохолна напитка от джинджифил, който да отнеме няколко минути преди хранене, или като отделно ястие за обяд или следобеден чай. Изгаряне на мазнини коктейл с джинджифил трябва да се приготвя непосредствено преди приемането, от предварително охладени продукти. Ние трябва да вземе охладено морков, корен от джинджифил около 100 грама, минерална вода, захар, целина, няколко резена лимон и лед. Подгответе сок от храни, добавете ситно смляно целина и минерална вода, захар и лимонов сок, всички победи добре и добавете лед в чашата.

Как да си направим напитка с кисело мляко

За приготвяне на кисело мляко напитка с джинджифил необходимо да се взема 200 г обезмаслено кисело мляко, 1 чаена лъжичка канела на прах, 2 супени лъжици ситно настъргани джинджифил, 1 щипка червен лют пипер. Всички компоненти трябва да се разбърка и да вземат 20 минути преди хранене, може да се приема след хранене.

От намерените подправки в кисело мляко, увеличаване на метаболизма и разграждат мазнините и ги извежда от организма. Всяка доза се приготвя непосредствено преди приема. Винаги може да се направи ден на гладно, което помага за намаляване на теглото. Тегло нормализира постепенно, което е важно за организма, тъй като всички системи са възстановен.

Как да получите вода от джинджифил

Полезните свойства на джинджифил сега са известни на всички. Отслабване използва пресен джинджифил корен, но може да се използва сух прах и смлян джинджифил. Главното условие в процеса на отслабване на правилния баланс на хранителен режим, който ще бъде по-важно в резултат на диетата, за да се осигури резултати загуба на тегло, получени за дълго време.

Видео: Как да си направим чай от джинджифил за отслабване в дома и правото да варя чай с джинджифил

Сварените чай за отслабване въз основа на джинджифил е най-добре да не се добавя захар, можете да добавите малко мед за подобряване на вкуса. След готвене, бъдете сигурни, за опъване на чай, не се получи горчивия вкус на джинджифил. В зависимост от рецептата за приготвяне на храна, чай може да се пие през целия ден, разделена на две равни части.

Как да се яде кисели джинджифил

Маринован джинджифил се използва не само в готварството като подправка, но и за загуба на тегло. В процеса на ецване джинджифил, става се получава по-мек и нежен пикантен вкус. Маринован джинджифил се консумира с месо, рибни ястия и се добавя към салати. Джинджифил помага на тялото да се отърве от токсините, тялото здрави него.

Поради микроелементите, съдържащи се в него подобрява функцията на системата хематопоетичното, намалява умората, подобрява хелатиращи агенти. Ето защо, на храносмилателната система работи по-ефективно, бързо изгаряне на мазнините, които се показват заедно с шлаката.

Кафе с корен от джинджифил - най-валиден метод

Кафето съдържа кофеин, което е добре разгражда мазнините, ускорява метаболизма, както и кафето е много добър усещане за глад. Ето защо, ако се използва заедно с джинджифил кафе, процесът на отслабване ще бъде по-ефективна. Диетолозите твърдят, че в процеса на отслабване с помощта на джинджифил кафе, можете да загубите до 5 кг на месец.

За джинджифил кафе е необходимо да се предприемат природни кафе на зърна и ги смила. след това в производство на кафе в Турку Добавете настърган на глоба настърган джинджифил, 2x2, ври като обикновен кафе. Кафе с джинджифил може да бъде приготвена с мляко, вкусът ще се превърне екзотичен и деликатен. 2x2 парче джинджифил решетка, две скилидки, 2 супени лъжици кафе, поставени в турчина и се изсипва 2 чаши вода. Гответе като редовно кафе, след това се изсипва 2 чаши вряща мляко и го оставете да се запари добре.

Как да използвате чесън

Чесънът има благоприятен ефект върху обмяната на веществата, така че използването на чесън и джинджифил заедно, значително повишава полезните свойства на тези два продукта. За приготвяне на напитка за загуба на тегло, само пресни продукти, чесън и джинджифил се използват. Ние трябва да се вземе свеж корен от джинджифил за Дина 3 или 4 см и два пъти повече чесън, трябва да се съсредоточи върху размера на скилидки чесън. Всички чиста и котлет на ренде, чесън и скуош трябва да бъде и полезна алицин вещество, чесън в състава се формира от смачкване.

Получената смес се поставя в бутилка термос и се налива 1 литър вода. Пийте трябва да престои 20 до 30 минути, а след това се прецежда и се вземат по половин чаша 20 минути преди ядене. В допълнение, пюре чесън и джинджифил може да се добавя към салати, ястия с месо, риба и разнообразие от кисели краставички, консервиране зеленчуци.

Вредите и противопоказания за диета джинджифил

Джинджър не се препоръчва за стомашни заболявания и заболявания на черния дроб, ниска съсирването на кръвта. Ginger по време на бременност може да доведе до мускулни контракции на по-късен етап от бременността, кърменето майчиното мляко може да предава в състава му пикантен вкус на джинджифил и микроелементи, които са вредни за бебето.

Трябва да се внимава, когато се получава лекарства едновременно с джинджифил, тъй като тя е в състояние да се подобри или забавяне на наркотици свойства. Противопоказан когато като антихипертензивни лекарства, в някои заболявания на сърцето, диабет, тъй като джинджифил намалява нивото на кръвната захар, като по този начин заплашва диабетна хипогликемия.

Предозирането може да доведе до Ginger повръщане, гадене, диария, алергични кожни обриви. Е противопоказан при деца под 2 години.

Отзиви загубили тегло с помощта на джинджифил на резултатите

Нина: По-рано се използва само джинджифил като подправка, приятел препоръчват диета за отслабване. Започната да се пие кисело мляко с джинджифил, храна, ядат едни и същи, не променя нищо, но много добра тънък.

Татяна: Какво само на диета не се използва, да започна джогинг сутрин, но напразно. След началото на всеки ден да се пие чай от джинджифил с лимон и мед, отслабнал през последния месец от 4 кг, мисля, че има още пет са на месец, ще се оправя.

Мария: Съпругът възстановени 20 килограма над зимата. Сложих го на чай от джинджифил. Първо той се изплю, но след това се включи. Отне 2 месеца минус 10 кг. Започнах пиене на чай непрекъснато през целия ден.

Вера: Много любители на суши и маринован джинджифил, готови да го ядат всеки ден. Тя не беше забелязал колко още и започна да отслабнете, претеглен и изумен. Изгубих 12 кг и е само за 2 месеца. Супер !!