Защо кортизол в жените: причини и симптоми, методи за ефективна терапия

Кортизол при хора е основният и най-активен глюкокортикоид (глюкокортикоиди), свързана с катаболитно група. Основната му роля - запазването на енергийните ресурси на организма.

Тази магическа пръчка идва, като се започне да се разлага сложни вещества на по-малки, които се използват за спешни нужди на организма.

Кортизолът често се нарича като стрес хормон и се счита за най-мощният от трите глюкокортикоиди, произведени от надбъбречните жлези.

Какви са причините, които увеличиха кортизол в кръвта на жените, а когато се налага лечение?

В тази статия:

• Ролята на хормона в тялото
• Защо повишените нива
• Високо съдържание по време на бременност и след раждане
• Симптоми и признаци
• Опасните потенциалните последици
• До каква лекар за лечение, диагностика
• Как за лечение на: характеристики и начини на лечение
• диета
• Това, което не мога да направя

Ролята на хормона в тялото

Основната роля на това вещество е Тя помага на организма по време на стрес. Когато човек влезе ситуация шок, той е този хормон поддържа нервната система и стимулира сърцето.

Ако кортизол е нормално, успешно потиска възпаление и алергични реакции, регулира въглехидрати и мазнини обмен.

Необходимо е да се получи едно лице в неблагоприятни условия, като в работата веднага се превръща в хормона на стреса - най-малко важните елементи са с увреждания, както и цялата енергия е насочена към незабавното решаване на неотложните проблеми.

За кратко, това съединение стрес Тя допринася за следните промени във вътрешните системи:

Тя не позволява културисти за увеличаване на мускулната маса, защото неговата дейност е активно използване на протеини, разделянето им на аминокиселини, както и при прекомерни натоварвания, особено в спорта за високи постижения, натрупани, което води до усещане за мускулна слабост и умора.

Ако състезател помпи до мускулите, е необходимо постоянно да следи нивата на кортизола, в противен случай всички усилия ще отидат на вятъра.

Концентрацията на този хормон в кръвта се определя само от лаборатория: Кръв от предаване вена сутрин на празен стомах.

За да се подготви за анализ започва три дни - в този момент не са ангажирани с интензивни упражнения, да не се пуши и не пие напитки, съдържащи алкохол, не използвайте хормонални и някои фармацевтични продукти, какво трябва да предупреждават лекаря да определи посоката на доставка на анализа.

Солта е необходимо, за да се намали до 2 грама на ден. За жените в детеродна възраст се счита за нормално концентрация:

Защо повишените нива

нивата на стрес хормон подлежат на ежедневни и сезонни колебания.

Общите показатели се покачват през есента. В допълнение към стреса, високи нива на концентрации на хормон кортизол може да зависи от такива фактори:

Високо съдържание по време на бременност и след раждане

Повишена концентрация на кортизол Той се счита за нормално само по време на раждане на деца. Той се увеличава с гестационна възраст.

По време на бременността нивото на хормона на стреса, контролиране на глюкозен транспорт през плацентата и да влияят върху образуването на ензимни системи на черния дроб, епител на тънки черва на плода, може да се увеличи 5 пъти.

Повишени кортизол Тя допринася за появата на стрии по време на бременност - колаген (протеин отговорен за еластичността на кожата) става по-крехък и не могат да издържат на продължително стрес.

След раждането, хормони нормализират доста бързо и този път е благоприятен за да се отървем от грозни белези по корема.

Симптоми и признаци

Първите признаци са промени в поведението на хранене, например, жажда за определен вид храна. Друг важен симптом е тахикардия (сърцебиене), преди началото на мензиса.

Видео: повишен холестерол в кръвта причинява как да се лекува?

Ако тези симптоми не обръщат внимание, в крайна сметка да добавите друг:

Опасните потенциалните последици

Ако тялото е под стрес за дълго време (Най-често това се случва с представители на по-слабият пол), високи нива на хормона на стреса кръвни става хронично явление, което започва постепенно да ерозира здраве:

В допълнение към преките вредни ефекти върху тялото, кортизол по-висока от нормалната при жените и има косвено влияние:

До каква лекар за лечение, диагностика

Ако подозирате, че дисбаланса на кортизол в организма, особено, ако имате постоянна умора, трябва да се консултирате с лекар-ендокринолог, която ще направи задачата на собствената си преценка и да даде насока на изпитванията.

Идентифициране на истинските причини за това заболяване носи известни затруднения, тъй като в допълнение към повишен повреда в системата може да доведе до хормонални заболявания, за които синтез изкривяване хормон е вторичен симптом.

Те включват затлъстяване, алкохолизъм, диабет и много други заболявания.

Ако един ден на интервали от няколко часа да предаде няколко кръвни проби, тя ще направи оценка на циркадния ритъм на колебанията на хормоните - дори и ако на сутринта ще се върне към нормалните нива, вечерта може да откриете, че концентрацията не намалява.

Видео: баланопостит - лечение, симптоми и причини

Ако е необходимо, анализът може да бъде преназначен след няколко дни, за да се избегне влиянието на резултата от външни фактори - всяко малко нещо, което е в състояние да драматично да промени "химия" на тялото.

За подозира хипофизната - Кушинг за подробен анализ трябва не само кръв, но и урина.

Как за лечение на: характеристики и начини на лечение

дори и да Лабораторните изследвания са установили, повишени нива на кортизол, те не се насочва към основната причина за тази патология.

Ще трябва да се извършат допълнителни проучвания, тъй като на универсални лекарства, които намаляват нивата на кортизол, не съществува.

Ако причината за повишаване на разстройство хормон е, необходими за решаване на проблема, като се започне с да се отървем от болестта.

Тъй като основната причина за прекомерни и постоянни нива на увеличение на кортизол в организма е стрес, първото нещо, което трябва да научите - е да се повиши тяхната собствена стрес. Без това, всички други мерки няма да доведат до положителни резултати.

Има много начини да се справят със стреса, така че я намират спомага за ефективно издържат на натиска на обстоятелства, които не са работили.

Първо, нека да се опитаме тези прости техники.

медитация. Релаксация използването на тази техника помага за подобряване на здравето, повишаване на настроението, успокоява ума и има положителен ефект върху мозъка, която регулира производството на хормон.

Умерен и редовна физическа активност. Само на 30 минути на ден на плуване, скачане на въже, колоездене, разходки с бързи темпове, танци ще подобрят значително устойчивостта на организма към стреса.

Приятелства с интересни хора. Редовен приятна комуникация допринася за запазването на положителни мисли и бордюр хормона на стреса.

Балансираната диета. Здравословно хранене, насища организма с основни вещества, спомага за пълното му функциониране.

здравословен сън. Sleep разчита не по-малко от 7 часа, а не да остане през нощта, и прибрани в леглото, за да 12 часа.

Помощ за намаляване на нивата на кортизола, някои витамини и минерали. Например, витамин С, приема три пъти на ден с храна, положителен ефект върху стабилизирането на хормоналните нива като цяло и на нивото на кортизол в частност.

Помогне за намаляване на нивата на кортизола Rhodiola Rosea екстракт, гинко билоба, жълт кантарион Eleutherococcus и омега-3 мастна киселина, чай с женско биле корен, лецитин.

диета

Общи правила за нормализиране на нивата на хормоните диети - те трябва да бъде балансиран за процента на протеини, мазнини и въглехидрати (2: 2: 1).

Всички продукти, което води до бързото освобождаване на големи количества глюкоза в кръвта, изключени от хранителния режим (захар, сладкиши, торти, заведения за бързо хранене, сода и т.н.) И се заменя с "бавни" въглехидрати, които се съдържат в храни с високо съдържание на фибри, които могат не само да се чувстват напълно за дълго време, но също така и за поддържане на хормоналния баланс на нивото на един здрав човек.

Протеинови храни трябва да се консумират с равен обем от пресни зеленчуци салата.

Достатъчно количество течност Той също така ще допринесе за постигане на целта. През деня можете да пиете чиста вода и чай от лайка. И по време на интензивни упражнения - съдържащи скорбяла напитки.

За да се справят със стреса и депресията помощ инфузии успокояващи билки или овес.

Видео: Краста - Симптоми, признаци, лечение

Това, което не мога да направя

Първите повишени нива на хормона на стреса не може да си нервен, се притеснявайте, разстроен, ядосан и изпитва други отрицателни емоции.

Ако вечерни хормони пречи на съня, че не трябва да се пие алкохол, защото дори ако това ще отиде да спи, а след това спи качеството няма да се подобри, тъй като наруши REM сън, по време на която се възстановява организма.

Не може да пренебрегнем проблема - това е твърде сериозна.

Ако времето не започне подходящо лечение, постепенно се случи да има по-сериозни проблеми, засегнати много органи и системи.

Ако, обаче, може да намали показатели на кортизола се нормализира, тяло веднага благодаря благосъстояние, спокойно състояние на релаксация и спокойствие.