Защо боли петата при ходене, и как се лекува?

Повечето хора, които се сблъскват с такъв неприятен феномен като болката, възникващи в областта на петата. Трябва да се отбележи, че даден проблем може да се изправи всеки, независимо от възрастта и пола. Трябва да се разбере, че тези чувства могат да бъдат както банална участък, което само по себе си ще се проведе в рамките на няколко дни, или тежко заболяване, което се нуждае от операция. Именно за да се оцени разумно картината на заболяването, тази статия описва физиологичен компонент на болка в петата, както и всички ефективни методи за ефекти от лечението.

Видове болка в петата

Ние трябва да започнем с факта, че болки в областта на петата може да бъде различна. Различни видове болка могат да посочат някои заболявания, което помага да се установи диагнозата и да се определят истинските причини за тези усещания. Поради тази причина, ние се опише видовете болка, която може да се е локализирани в различни части на ходилото и петата:

• болеше - това чувство може да се случи в краката по време на почивка и докато се разхождате или тичане. Специфично чувство обикновено се появява на мястото на закрепване на Лентата на стъпалото до петата кост поради своята богата възпаление дължи на неправилно разпределение на товара върху стъпалото. Най-често заядлив болка в петата опит от хора, които имат проблеми с наднорменото тегло, бременни жени и лица, чиято дейност е придружено от постоянно стои в една позиция, като бръснари, търговци и производството на персонала;
• остър - този вид болка най-често се появява в резултат на фрактура на костта на петата, което е придружено от не само болката, но и анатомична деформация, обем на петата надясно или наляво. Болката може да бъде остра достатъчно, също така е често в реактивен артрит или подагра. Дайте предимно усещания в костите, проникващи целия крак, а след това усилват в долната част на крака, придружен от силен оток и възпаление;
• пулсираща - появата на такава болка в петата е почти винаги придружени от повишена температура и е причинена от човешкото тяло от инфекция. Сред най-често срещаните инфекции, които могат да предизвикат такива чувства, сексуална освобождаване и чревния. По време на упражнение, или обратно, по време на релаксация, болка може да бъде изпичане, тоест на погълнатите патогенни агенти, причиняващи заболяване;
• тъп - най-често болката, която се проявява във всеки човек, който е издържал дълго разстояние пеша. Такова чувство се характеризира с разтягане на сухожилията и отлагането млечна киселина в мускулите.

Причините за болки в областта на петата на краката при ходене

Aspect причинно-следствената връзка на болка в петата, когато пристъпи частично разгледани в предходната алинея, сега е необходимо да се разгледа това явление по-подробно. Както знаете, на факторите, които могат да предизвикат появата на болка в крака, особено петата, много. Сред най-често срещаните причини е необходимо да се отбележи, обичайната изчерпването на мускулната тъкан, което е много често се дължи на продължително ходене, бягане и други физически дейности. Що се отнася до по-сложни заболявания, там е по-често анатомична вариация на крака, появата на смлени кости, калциеви отлагания, развитието на петата разклонения и така нататък - това е, защо може да се разболеят лява или дясна пета.

Защо много болка и петата атака болка

Най-основната причина за болка в петата, когато пристъпи е пропука в възбудена част на ходилото крака. Този проблем причинява силна дискомфорт, което пречи на пълното разходка, а от време на време от повредената тъкан може да запази кръвта. Описани явление може да се установи без допълнителни диагностични методи, както напуканите пети може ясно да се видят.

Един от най-важните фактори, които могат да причинят болка в петата, която се увеличава по време на стъпалото, синдром на петата стимул. Специфично заболяване, характеризиращо се с образуването на стъпалото на костта на петата на малък натрупване, което е рентгенова прилича на стимул. Проблемът е доста разпространена практика, която изисква адекватно лечение. Идентифицирайте конкретната болест може да се дължи на факта, че в неочаквано симптом на болка възниква през нощта.

Болка в петата страна от вътрешната страна

Причината за тези чувства почти винаги е плантарна фасциит, придружен от силна болка болки от вътрешната страна на крака. Специфично заболяване се характеризира с възпаление на структурата на съединителната тъкан, която се нарича плантарната фасция. Тази структура свързва всички пръстите на костта на петата след това преминава под и в съответствие с ахилесовата пета, солеус, и след това теле мускули.

Причината за възпаление е разкъсване фасция на връзка с костта, което може да доведе до игнориране на образуването на разклонения. Синдромът се диагностицира при хора, които са ангажирани в активен спорт, включително джогинг, тъй като тя е по-лесно да получите цялата описана вредата, ако неправилно разпределен товар не само пеша, но и на хайвер. Когато фасциит да бъде и болка възниква първата стъпка, когато се появи болка на сутринта, по време на първото движение и засилване на петата.

Какво би могло да бъде, ако го боли след дълга разходка

Причинява болка в областта на петата може да бъде достатъчно, а повечето от тях не изискват допълнителен терапевтичен вер. Въпреки това, ако тези чувства да възникнат след ходене редовно, трябва да се вземат по-сериозно от конкретната ситуация. И ние трябва да започне с пренапрежение на мускулите на краката или разтягане на ахилесовото сухожилие. В този случай, болката минава бързо, ако премахнете напрежението от долната част на крака с помощта на проста манипулация.

Много често хората са изправени пред проблем, като болки в петата при ходене или тичане в резултат на носенето лошо качество и анатомично правилно проектирани обувки. Ако не са, еднолични извори, намалява натоварването по време на ходене, и цялото напрежение е върху петата, болката няма да отнеме много време. Като част от това, следва да се отбележи, че обувките трябва да са удобни, има достатъчно ток, а не да бъдат плоски, и поддържа правилната анатомията на крака. Ако обувките търкат крака си, а след това на дъното печатите са образувани, мазоли и мазоли, които също причиняват значителен дискомфорт.

Ами ако това е петата разклонения?

Преди да започнете терапевтични интервенции, е необходимо да се уверите, че шпорите петата е наистина мястото да бъде в конкретен случай. Това изисква посещение при лекар, описан като заболяването има комплекс от симптоми, които могат да присъстват с други проблеми. След преглед лекарят трябва да предпише адекватно лечение на състоянието, което може да се състои от фармакологична и физическа терапия, в зависимост от стадия на заболяването.

Първо, трябва да се намали тежестта върху ранения крак, за да може да се препоръчва патерици или бастуни. Също така, в много случаи изискват монтиране на специални нощни ортези и носенето на ортопедични стелки. По отношение на фармакологичната част, тук избран нестероидни противовъзпалителни лекарства, които могат да бъдат представени под формата на инжекции, таблетки и мехлеми. В екстремни случаи, може да се наложи операция, но тази дейност се извършва само, когато болестта е започнала и има значителни усложнения.

До каква лекар, за да се потърси диагностика и лечение?

В случай, че е имало болки в петата и не отшумяват за дълго време, е необходимо да посещават клиниката и се подложи на серия от диагностични мерки. Първо, можете да отидете на педикюрист, който може да направи диагностика по време на изследването, или предлагат да извършват рентгенови лъчи или ултразвуково изследване на крака, включително петата.

За да се изясни диагнозата в някои случаи може да се наложи да се консултирате с ревматолог. Също така, по време на процеса на лечение могат да бъдат необходими в редица терапевтични сесии от хиропрактор. Конкретният специалистът е в състояние да коригира стойката си, като по този начин намаляване на натоварването върху стъпалото.

Как за лечение на болка в петата, като у дома си

За прилагането на оздравителни мерки в дома могат да използват серия от прости упражнения, които не само ще доведе до намаляване на болката, но също така и да се отърве от причините, които го причиняват. Специфични упражнения, необходими за изпълнение всеки ден три пъти в рамките на няколко месеца, след което състоянието на краката ще се подобрят значително.

Първо, трябва да прегърне с една ръка, пръстите болки в краката и да ги вдигне до фасцията се протегна. Опънати фасция визуално се подчерта, tyazhem преминаване от петата до основата на пръстите. Поради тази причина, с пръст на втората страна е длъжна да похарчите за фасцията бавно, упражнявайки лек натиск. Тази манипулация позволява да се простират структурата на тъкан, която може да се наблюдава в рамките на пет минути смилане.

Друг ефективен упражнение е пасивно разтягане на плантарната фасция. За да направите това, коленичи с акцент върху основата на пръстите на краката, за да отстрани на крака и да седне върху петите. В тази позиция, внимателно да седне на една минута, три пъти на ден, но в началото на манипулацията ще бъде достатъчно и половина минути.

Как да се отървете от болката с помощта на народни средства

В арсенала на традиционната изцеление са голям брой различни методи, чрез които можете да провеждат ефективно лечение на болезнени усещания в петите на краката. Така например, може да бъде последователно потапяне краката в басейн с топла и след това със студена вода, носещ контрастен баня. Подобряване на кръвообращението и намаляване на болката помага за компресиране на настърган черна ряпа и баня за краката с furatsilinom и аналгин, за това трябва да се сложи един литър вода, 2 таблетки от всяка съставка и се разтвори.

Видео: как да се премахне болката в петата при ходене след сън

Това видео е уводна материал, в който проблемът с болки в областта на петата сутрин. Предложената гледате видеото съдържа информация, обхващаща не само физиологията на явлението, но също така и основните методи за справяне с болестта, наречена "пета шпорите".

Отзиви

Ирина: След джогинг сутрин започнах да усещам болка в петата, се оказа, че е имало разкъсване на Лентата на стъпалото. Помогнах мехлем Dimexidum.

Максим: Преди няколко месеца бях диагностициран с петата си шпори, тъй като за последния месец от масажи и противовъзпалителни лекарства цял.

Кристина: Много страда от болка в петата, се оказа, че това се дължи на балета, тъй като те са плоски и тънки единствен, носеше маратонки и всички да са минали.