Как да използвате етерични масла за природен загуба на тегло

Етерични масла отдавна са ценени заради отличните си свойства и полезност. Днес, етерични масла (особено розмарин, портокал, кипарис, хвойна) са широко използвани за загуба на тегло. Използването на етерични натурални масла за отслабване - това е не само лечение, но и да се грижи за тялото си.

Видео: Как да използвате етерични масла?

Той отдавна е на етерични масла, използвани в козметични и терапевтични цели. Етеричните масла се използват и за загуба на тегло. Това древни ефективно средство "борба" срещу наднорменото тегло.

Етерични масла за здраве и красота

Етеричните масла имат широк спектър от приложения. Те се използват за ароматизиране на дрехи, бельо, помещения за коса. В готвене, масаж, те са основната база. Също така е широко използван в козметиката.

Какво е етерично масло?

Етерично масло - е органична субстанция, имаща определена специфична миризма и вкус. Това не е разтворим във вода, има мазна консистенция. Като правило, безцветен или е слаб нюанси на розово, синьо, зелено. Нейната основна разлика е, че тя не оставя мазни петна хартия, защото летливо - може да се изпари, дори при стайна температура.

Състав на материята

Етерични масла многокомпонентна. Като цяло, те имат до пет сто различни съединения. Произведени от пречистване течни растителни вещества от примеси.

Действието на етерични масла

Много жени, които искат да намалят теглото си, често се чудя: какво етерични масла допринася за загуба на тегло? Има десетки петролни ресурси, които ще ви помогнат да намерите хармония. Но за да се постигне желания резултат, важно е да се разбере, принципите на работа на тези средства.

Как да се помогне да се отървете от излишните килограми?

За да се разбере как да се използват етерични масла, за да отслабнете като у дома си, първо трябва да се разбере как те работят.

Видео: Как да използвате етерични масла?

Ето защо, за да отслабнете трябва да намерите тези вещества, които имат диуретичен ефект и помага за нормализиране на обмяната на веществата.

Важно е също така, че етеричните масла могат да помогнат за намаляване на стреса. Ето защо, ако наднорменото тегло се дължи на преяждане и сладки проблеми конфитюр, етерични масла (лавандула, роза, портокал, бергамот, жасмин) ефективно да помогне в лечението. Те ще позволят на нервната система, за да се отпуснете, да се отстранят излишен стрес.

Кои масла са най-ефективни за загуба на тегло?

Един от най-популярните етерични масла, отслабване, смята хвойна. Той има диуретични свойства и позволява да се засили обмяната на веществата.

Отслабване хвойна масло трябва да се вземат вътре 2 пъти на ден - сутрин за половин час преди закуска и вечер, един час след вечеря. Две или три капки масло се добавят към половин чаена лъжичка мед или капково върху парче от рафинирана захар. В резултат на отслабване на организма не само да отслабнете, но и детоксикация.

Какви други етерични масла помогне да намалите теглото си? Не забравяйте да говорим за кипарис, масло от чаено дърво, портокал.

Orange етерично масло помага за отслабване:

• подобряване на работата на дебелото черво;
• нормализиране на мазнини и въглехидрати метаболизма;
• премахване на токсините и отпадните продукти.

Популярен начин да отслабнете с помощта на портокалово масло - е използването на бани. парна баня се прибавят етерични масла капчици и морска сол.

Масажи и маски за отслабване

Масажите различни масла се използват активно. Масажери прилагат не само сладки цитрусови етерични масла за загуба на тегло. За сесии те използват всякакви ароматни масла.

Как да се подготвите сместа за масаж?

За да се подготви смес от масаж, вие трябва да изберете основна масло. Най-често на базата е маслината. Това могат да бъдат закупени във всеки супермаркет, а в сравнение с други етерични масла, тя е сравнително евтин. Можете да вземете масло от гроздови семена. Особено добре да го използва през зимата, когато кожата става суха и стават по-тънки. Също така за базовия субстрат може да праскова, сусамово и масло от жожоба.

Когато е избрана базата, трябва да изберете етерично масло с активната съставка. Тъй като тези инструменти са прекалено концентрирани, за да имаме силна, неприятна миризма понякога, те не се препоръчват за употреба в чист вид (подготвя специална смес от масла). Специалистите съветват да се вземат етерично масло от грейпфрут за отслабване, както и розмарин, палисандрово дърво, мандарина, лимон и лайка.

Кой може да направи тайна?

Увийте с етерични масла за отслабване - ефективен метод за "борба" с мразените хора с наднормено тегло. Тя ви позволява да се отървете от целулита и отоци, правилната форма. Но този метод не е подходящ за всички.

Има противопоказания, по-специално:

• алергичен да се върти смесват съставки;
• сърдечно-съдово заболяване (особено хипертензия);
• гинекологични проблеми;
• "Месечен";
• кърмене;
• бременност;
• разширени вени;
• бъбречно заболяване.

Вана с етерични масла

Ако искате да отслабнете, трябва да се свържете с удоволствие - вземете релаксираща, ободряващо и стимулиращо вана с етерични масла: карамфил, ела, смърч, хвойна, бор, кедър, копър. Този метод се счита за един от най-ефективните в "борбата" срещу целулита.

Получаване на процедурата

Има една неизречена правило - предприеме необходимото ароматна вана след два до три часа след хранене. Преди да започне процедурата, е желателно да си взема душ. Не забравяйте да изплакнете лицето и тялото на всички козметични продукти. Ароматерапия се преди да се наложи да се промива старателно, за предпочитане без синтетични детергенти баня. Вместо това, можете да използвате горчица, овесени ядки и яйчен жълтък.

Противопоказания за процедурата

Ароматни баня не се препоръчва за:

• за дерматит;
• с "плач" микози;
• епилепсия;
• цироза на черния дроб;
• в онкологията;
• гломерулонефрит;
• тромбофлебит;
• по време на остро възпаление;
• ангина;
• коронарна болест на сърцето;
• при хроничен хепатит.

Как да приемате ароматна вана?

Важно е да се изчисли точното количество масла за баня. 20 литра вода се прибавя една капка, така че средната капка оставя банята 10 до 200 литра. Възрастен човек може да намали концентрацията на три пъти. Водата във ваната не трябва да надвишава 38 градуса, в противен случай лицето ще се поти обилно, като пот помага за предотвратяване на масла през кожата.

Етеричните масла да бъдат разтворени във вода с емулгатор. Това ще позволи на разтвореното вещество - след масло, корозивни вещества в пряк контакт няма да предизвика дразнене на кожата. Като емулгатор добро използване на:

• прясно мляко (съдържание на мазнини);
• кисело мляко;
• прясна сметана;
• кухня или морска сол;
• суроватка.

Балон баня и шампоан като емулгатор не се използва.

Маслото се прибавя към емулгатора, разрежда се с вода, смесват добре и се излива в общия вода.

Първите няколко сесии на процедурата трябва да приемат около пет минути. Постепенно сесията може да се увеличи до 20 минути.

След сесията не е необходимо да изплакнете тялото. Кожата трябва да бъде леко влажна кърпа. След процедурата е добре да се пие билков чай. Но алкохол е противопоказано.

Домашно ексфолианти с ароматни масла

Ако не искате да седнете на една твърда храна, но трябва да отслабнете, можете да се опитате да използвате пилинг с ароматни масла. Този инструмент не само ще помогне правилната форма, но и правят кожата кадифено мека и гладка. Най-добре е да се направи у дома целулит скраб. Като правило, натурални съставки, необходими за това - овесени брашно, смляно кафе, сода, мед, сол, захар, козметична глина. най-често използваните масла от розмарин, лимон, Shalfeeva, портокал, грейпфрут, кипарис.

Какъв резултат очаквате?

Scrubs са козметични продукти. Техните активни компоненти - това ambrazivnye твърди частици. Поради това се постига ефект на масажиране. И с кожата премахва мъртвите рогови люспи. Когато се използва за търкане на дъното, за да направи кръгово движение. Благодарение на това, кожата "насищане" хранителни вещества, по-добре на кръвообращението.

Видео: Как да използвате масла. За да знам всичко!

Правилата за прилагане на антицелулитен скраб

Преди прилагането на скраб, за да се изкъпя. Това ще почисти порите и да се разшири. Кожата се затопля. Това ще повиши ефективността на сесията.

Антицелулитен скраб се нанася само върху влажна кожа.

Като цяло, етерични масла за отслабване - това е приятен и ефективен начин да се отървете от допълнителните килограми. Най-важното е, че този метод е естествено и безопасно.

Видео: използването на етерични масла

Етерични масла - главните помощници за отслабване, когато се използват правилно. Сега ние ви предлагаме ръководство, за да премине на етерични масла в първото видео, както и информация за начинаещи през втората.