Подробни препоръки за правилно почистване на зъбите (снимки, видео)

Как да си миете зъбите? Колко време ще се направи? Кои четка да се използва и кога да го променя? Когато е правилно да си миете зъбите преди или след закуска? Толкова много въпроси, свързани с привидно толкова проста процедура! Нека ги разгледаме по-подробно.

Миенето на зъбите с четка е основен хигиенни процедура за гарантиране на тяхното здраве. По време на пречистването премахва около 70% мека плака, която се формира през нощта и през деня на емайла. Също така методи пасти за зъби включват отстраняване на бактерии от езика, като по този начин премахване на неприятния мирис. Пълна санитарен почистване проектиран конец, който се отстранява чрез плака от междузъбни пространства и mouthrinse като антибактериално и освежаващ ефект.

правилна техника

методи за обработка на следващия зъб повърхности.

Изплакнете четката за зъби под течаща вода.
Нанесете пастата върху четината. За възрастен човек достатъчно "грах" ширина 1 cm, за деца - от 0,5 cm.
Правилното почистване на зъбите започва с външната повърхност на горната част на художниците. Поставете главата на четка под ъгъл от 45 градуса спрямо тях. Правете кратки, леки движения, сякаш за да помете плаката от емайла.
По същия начин, почистване на външната повърхност на долните бояджиите.
Преминете към вътрешната повърхност на горните зъби. За да направите това, поставете четката перпендикулярно на венците и да го движи напред-назад.
Продължи почистване на вътрешната повърхност на долните резци. Извършване на подобни движения.
Следващата стъпка на метода на стандартната почистване на зъбите е да се премахнат плаката от дъвкателни повърхности. Тя може да изпълнява въртеливо движение или чрез преместване на четката напред и назад.
Ясно език - разходка четка от корена до върха, премахване на плака. Така че можете да елиминира миризмата.
Затваряне на устните и венците, изпълнява мека масаж четка.
Изплакнете устата с вода, след това се използва спиралата или балсам кондиционер.

Моля, вижте по подходящ начин, за да си миете зъбите на снимката по-долу.

Етапи миенето на зъбите

Също така вижте как правилно да мият зъбите на видео.

Най-популярните въпроси

- Как правилно да миете зъбите си сутрин преди хранене или след това?

Тъй като процедурата за пречистване включва отстраняването на хранителни остатъци, зъболекари препоръчват да го изпълни след хранене. Но за първи почистване сутрин има нюанси. Така че по време на сън се формира на емайл голям размер на плака, която се препоръчва да се махам на хранене. Ето защо, ако се придържате към режима на два пъти за почистване на зъбите, да извърши тази процедура преди закуска и след последното хранене.

- Как да си миете зъбите, така че те да са бели?

Ежедневно почистване, не е в състояние да направи емайла повече светлина. При редовна отстраняване на плака тя запазва само естествения цвят на зъбите, които по своето естество не могат да бъдат бели. Нормално емайл е леко жълтеникав оттенък (тя осигурява на своите съставни минерали). Значително облекчаване на емайла позволява само професионално избелване при зъболекаря, която се извършва комплекси фоторазпад мащабиране или лазер действие.

- Колко дълго трябва да си миеш зъбите?

Общо време за хигиенни процедури не трябва да бъде по-малко от 120 секунди. За по-кратък период не е нужно време, за да изчистите всички качествено повърхността на зъбите. За да научите как да го издържат, използвайте часовник или хронометър. Можете да го направите без няколко седмици.

Препоръчва се:

- Как мога да разбера дали е добре почистена зъби?

Това е достатъчно, за да държат езика си върху тяхната повърхност. Ако сте се чувствали грапавостта, хигиенни почистване трябва да се повтори. Можете да използвате и медицински изделия. Например, Дина таблетно покритие боя в синьо и че тя е видима.

- Има ли достатъчно дневните зъбите с четка, за да се гарантира тяхното здраве?

Ако използвате висококачествена четка, подходяща за вас паста за зъби, зъби и се прилагат балсам за орална хигиена ниво е максимален. Но това не отменя необходимостта от два пъти годишно посещение на зъболекар. И най-малко 1 път годишно извършват професионално почистване или ултразвуков Air Flow (в случай на зъбен камък).

Използване на четката за зъби

5 използват нюанси на четката за зъби

За ежедневна употреба, зъболекари препоръчват мека четка, която е достатъчно, за да премахване на плаката. Повишена твърдост не е предимство, но рисков фактор, тъй като не само драскотина на емайла, но също така създава микротравми на венците.
Оптимално модел - с малка глава, Можете да изчистите извлечените зъбите.
Ако по някаква причина е трудно да се изпълнява ежедневно манипулация (например, когато има трудности при движението на ръцете), трябва да се обърне внимание на електрическа четка за зъби.
Аксесоар на климата е важно, тъй като то е за носене. Признак на "остаряване" е "рошави" четина. Но дори и ако четката е в перфектно състояние, за извършване на замяната е необходимо на всеки 3 месеца, за да се избегне висока концентрация на бактерии върху четината.
Провеждане на непредвидено замяна трябва да бъде, след като заболяването (SARS, грип, заболяване на устната кухина). Оцеляване на бактерии четка може да предизвика повторно заразяване.

Използвайте нашите съвети, за да ежедневно миене на зъби се превърна в ключово значение за вашата красива и здрава усмивка!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден