Фитнес - менюто: чай рецепти с джинджифил. Загубихте бързо и вкусно тегло!

1. Според учени от Бостънския университет, джинджифил е мощен антиоксидант и най-добри антиоксидантни продукти. Всеки ден, пиенето на чаша чай с джинджифил, подновявате младежта!
2. Ginger насърчава загуба на тегло. А именно, нормализира апетит, метаболитни процеси се ускоряват и мазнини се абсорбира от тялото незабавно.
3. Той стимулира циркулацията на кръвта, Ето защо, всички хранителни вещества влизат в клетките на организма и тъканите. Можете просто да забравите за токсините, токсини и холестерола плака!
4. намалява подуване, генериране на излишната вода от организма.
5. Тя насърчава формирането на стабилна имунна система.
6. Той съдържа етерични масла, които спират процеси гниене в стомашно-чревния тракт и по този начин предотвратяване на мазнини съхранение.
7. Джинджифил - източник на витамини А, В, В1, В2, аминокиселини и микроелементи.
8. Подобрява паметта.
9. Подобрява потентност.
10. Третира безплодие.
11. Тя се бори с гадене от различен произход.
12. Тя допринася за лечение на астма и е само най-доброто средство при настинки.

13. Използва се за профилактика на рака.

14. Има възможност да се облекчи болката от различна етиология.

Как да се пие чай с джинджифил

За максимален ефект, трябва да следвате правилата на използването на тази напитка. В случай на хаотичната и несистемен употребата на джинджифил, ефектът ще е незначително.

Диетолозите препоръчват следната схема:

• Пийте чай с джинджифил трябва да се яде, минути и 30, за предпочитане на малки глътки. В резултат на това чувство на ситост идва бързо и ще се използва по-малка част от храната, за разлика от обичайната.
• По-добре е да започнете с питие порции, в размер на 50 мл по време на първия ден. На следващия ден, за да се увеличи силата на звука 100 мл. Бавно го доведе до 200-250 мл Останете на тази сума в бъдеще да се придържат към точно такава доза в даден момент. Пийте чай полезен с удоволствие, вдишвайки приятен пикантен вкус.
• По-добре е да се пие този чай курс на 2 седмици. След 2 седмици ходят на обичайната си диета, нека тялото ви почивка.

След като вече знаете основните правила за пиене на чай с джинджифил, е да се научите как да го готвя.

За загуба на тегло, можете да изберете някоя от предложената рецепта, въз основа на техните вкусови предпочитания.

Лесна и достъпна рецепти чай от джинджифил за отслабване

Джинджър чай с лимон

ефект: Това намалява апетита, почиства, нормализира черния дроб и червата.

структураВода - 2 литра джинджифил - 100 г, лимон - 1/4 бр.

Получаване: джинджифил и лимон мачкайте, лежеше в термос и се излива вряла вода. Настояват през деня. Напитката е готов за консумация. Насладете се на божествения вкус с нотка на цитрусови плодове!

Джинджър чай с мед

ефект: Укрепва имунната система, нормализира теглото.

структураВода - 2 литра джинджифил - 100 грама мед на вкус.

подготовкаДжинджър не мачкайте, не лежеше в термос и се излива вряла вода. Настоява 1 час до един ден. Когато напитката е готов за употреба, щам и добавете мед. Необичайни аромат и вкус можете да получите резултат.

Зелен чай с джинджифил

ефект: Обновяване и антиоксидантни ефекти.

структураВода - 2 литра, джинджифил - 100 грама, зелен чай - 2 чаени лъжички канела - 1 ч.л., няколко шушулки кардамон, карамфил - 2 пръчки.

подготовка: За да се постави в термос всички съставки, изсипете преварена вода. Настоява 1 час до един ден. Щам. И, ето, вие се опитате прекрасната ароматен еликсир.

Джинджър чай с чесън

ефект: Той има максимален ефект за изгаряне на мазнини.

структураВода - 2 литра, джинджифил - 100 грама чесън - 3 скилидки.

подготовка: Lay смазан в термос всички съставки, изсипете преварена вода. Преливане в продължение на 15 минути. Щам. Използвайте само питие през деня. Тази комбинация е оптимално за отглеждане на слаб мъж с голямо наднормено тегло.

През лятото можете да направите чай в любимата си рецепта и просто добавете лед. А специално лечение закаляване лято жаждата и освежава само след първата глътка полезна напитка.

Зима, усоен ден, чай от джинджифил - най-добрият начин, за да се затопли.

Статията представя основната рецепта, може да се каже класически, доказано. Но чай от джинджифил е толкова популярен, че броят на новите предписания расте.

Така например, комбинация от джинджифил, мед-лимон, чай подобрява противовъзпалително действие. Тя се бори настинки и подобрява имунитета. Комбинацията от мед джинджифил, мента, с изключение на леко приятен вкус, има успокояващ ефект. Ако добавите към основната комбинация от роза, можете да получите най-витамин смес, помощ при лечението на заболявания "женски", диуретично, загуба на тегло. Добавянето на боровинки за чай от джинджифил помага при бъбречни заболявания.

Ако имате нужда от тонизиращ ефект, а след това се готви на джинджифил-оранжев напитка. Вземете джинджифил, портокалова кора, кардамон и мента, котлет и се вари 15 минути. Прецедете и добавете малко лимонов сок. Тонизиращ ефект ще бъде, ако джинджифил добавите към зелен чай.

Той се оказа на ефективността на нови успешни комбинации. Все пак, нека не забравяме, ако има лек, а след това има противопоказания.

Противопоказания при използването на чай от джинджифил

Противопоказания заболяване в острата фаза следното:

• възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб (хепатит, цироза, стомашна язва, гастрит);
• възпалителни заболявания на пикочния мехур и бъбреците;
• сърдечни и съдови заболявания (високо кръвно налягане, инфаркт);
• кървене, различни етиологии;
• бременността, поради натиска на повишен риск;
• треска;
• алергия, сърбеж различни етиология.

Ако се съмнявате дали можете да ядете джинджифил - обърнете се към специалист-диетолог.

Може би скоро ще бъде друг добър навик - пиенето на чай не само, но с добавянето на джинджифил.

Неговите полезни свойства ще служи като отлична профилактика на различни заболявания.

Прочетете повече - как да се изгради по-ниски корема? Преглед на ефективни упражнения.

демонтаж упражняване на новини - пъхна прът в склона. Разработване на силен гръб.

Как да се изравнят по бара? https://stroy-telo.com/trenirovka-v-zale/novichku/kak-podtyagivatsya-na-turnike.html

Съвети

• Купуването на джинджифил, изберете свеж гладка, не набръчкана на външен вид и да плътен корена на докосване. Стари джинджифил винаги с вени и влакна. Големи корени - съдържа повече микроелементи и етерични масла. Миризмата трябва да бъде приятен, тръпчив и свеж.
• Джинджър е най-добре се съхранява в хладилник. Срок на годност - една седмица във фризера - 3 месеца, ако е плътно увити в найлон.
• Опитайте се да не се яде джинджифил напитка през нощта. Той освежава. Ще бъде трудно да се спи.
• Когато лекарства, консултирайте се със специалист, ако използвате джинджифил боли.
• Когато се използва сух джинджифил е необходимо да се намали дозата от половината и по време на инфузията в термос да се увеличи.
• Комплексът използване правилното хранене и физически упражнения - теглото бързо започва да изчезне.

Забележка - Програмата CrossFit тренировки. Интересен начин за закупуване на атлетична фигура.

Гледайте видео за това как да се помпа ръцете на момиче у дома.

Както момичетата клечат с дясната щанга? https://stroy-telo.com/trenirovka-v-zale/uprazhneniya/dlya-nog/kak-pravilno-prisedat-osnovnye-uprazhneniya.html

Преглед на чай с джинджифил

В по-голямата си част, положителните отзиви. Форумите са пълни с просто коментар.

Ето някои от тях:

• Джинджър е прекрасен с риган, мента и касис листа. Понякога се добавят плодове.
• Споделям опит. Реших да отслабнете. Първоначално се ползват пресни, тогава аз се прехвърлих да изсъхне. Слязох теглото !!!
• Джинджър чай е ефективен и вкусно! Аз съм за нов гардероб! Ура!

Специално за тези, които се съмняват. Какво спира да опитате?

С чай от джинджифил, ви стане забележимо по-тънък. Кожата блести, блести в очите, което искате да обновите, нови преживявания, не е ли чудесно?