Как да се увеличи количеството на кърмата?

В тази статия:

1. Причини за лоша кърмене
2. Какво трябва да направя, за да имам повече кърма
3. Какво да ядем, за да се увеличи кърмата

Причини за лоша кърмене

Почти всяка жена, която извършва и ражда бебе, може и трябва кърмят. Въпреки това, дори ако майката е много иска, могат да възникнат трудности. Доста често hypogalactia наблюдават нови майки, което означава липса на производство на млечни жлези. Но ние не стоя до отчаяние, защото увеличаването на количеството на кърмата е съвсем реална.

Основни жени hypogalactia, е много рядка и е причинено от хормонални нарушения. Във всички останали случаи, проблемът със слабо кърмене може да се дължи на следните причини:

• - психологически - липсата на млада майка настроение на кърмене;
• - недохранване по време на бременност и след раждане;
• - неблагоприятни външни фактори: семейни конфликти, стрес, финансови затруднения;
• - рядко привързаност към гърдите на бебето;
• - хранене началото въвеждане;
• - хранене на бебето по график.

Въпреки това, дори и ако не се наблюдава майката, нито една от тези причини и хранене установен, може да попитам как да се увеличи количеството на кърмата.

Какво трябва да направя, за да имам повече кърма

Преди да търси начин как да се увеличи кърмата, една жена трябва да се успокои и психически се настройват към фуражите. След увеличаване на броя на кърмата в постоянно състояние на нервното напрежение е трудно. Само правилно настроен можете да получите резултати. Също така, чувства цялото ми майка се предават директно на бебето.

Отърви се от притеснения и в резултат на това се намери решение на проблема с това как да се увеличи количеството на кърмата помощ за хората, които обичате. След раждането на дете, една жена се сблъсква с естествен стрес. В живота й има нов мъж, чийто живот зависи изцяло от майката. Поради това, през цялото време и енергия, за да се съсредоточи върху трохите, а останалата част от техните проблеми, просто не остава. Но татко, баба и дядо, други роднини или приятели могат да ви помогнат, като част от отговорността за себе си. Мама се успокои, да свикне с новата роля и мелодии в лактация и на въпроса как да се увеличи кърмата постепенно ще бъдат решени.

Много важен момент при решаването на проблема с какво да направя, за да имам повече кърма играе брой хранения. В съветските времена, жените хранени бебета строго на час (в три-секундни интервали), но, днес, мненията са се променили. Трябва да се приложи към гърдите на всеки поиска бебето. Необходимо е да се вземе под внимание факта, че бебето може да суче достатъчно дълго, дори и от четиридесет минути до един час. И това е добре. Откъснете трохите от гърдата е невъзможно. И други деца, от друга страна, се хранят често, но много бързо. За да се увеличи лактацията е необходимо да се увеличи броят на кърмене.

Какво да ядем, за да се увеличи кърмата

Изборът продукти за увеличаване на кърмата, е необходимо да се обърне внимание да се пие. Бременните жени и кърмачките трябва пия много течности, от всички останали. Но общата сума на течности пиете на ден не трябва да надвишава два литра. Ако имате проблеми с липса на кърма, в допълнение към питейната вода, сок, чай необходимо да се включи чайове за лактация. Съставът на чай включва специални билки, които помагат за увеличаване на количеството на кърмата. Като правило, те нямат противопоказания, тъй като те имат изцяло натурален състав.

В допълнение към течността, жената трябва да се определи какво е да увеличи кърмата. Много решения на този проблем започват да ядат повече, отколкото обикновено. Но това не винаги помага. Важно е да не количеството на храната, и която жена използва продукти за увеличаване на кърмата.

При избора на диета, майка ми трябва да знам какво да ядем, за да се увеличи кърмата. Необходимо е да се включат повече течни храни (супи, супа, уши), ядки (но в много малки количества, защото се прехвърля чрез млякото, ядки може да затегнете столче за хранене) халва, сирене (в малки количества). Тези продукти допринасят, освен увеличаване на количеството на кърмата, увеличаване на съдържанието на мазнини. Ето защо, бебето над наситени и наддава.

Всяка майка, ако тя разрешителни за здравето, трябва да кърмят. Но с правилният подход на въпроса какво да направя, за да има повече кърма, бързо решен.