Как да се увеличи кърмата

Във всеки кърмеща майка с бебе най-малко веднъж по време на кърмене има един въпрос: дали и достатъчно мляко от мен? Понякога жените започват да изцеждате млякото, за да проверите обема си, а други - не дочака отговор, хващане на laktogonnye наркотици, въпреки че има някои сигурни признаци, които могат да показват, че има достатъчно кърма бебе.

Най-важното е, че това е печалба бебе естествен тегло. Ако той добавя месечна база от 400 до 700 грама без допълнителни допълнителни храни (и вода), мокри пелени от 7 до 10 пъти на ден, а не палави след освобождаване на гърдите, така че той не липсата на кърмене.

Но понякога проблемът е въпросът за това как да се поддържа лактацията по-дълго? Има няколко ефективни методи, но първо трябва да се разбере основния принцип на производството на мляко при жените.

Кърмене зависи от нивото на хормоните, които са на първо място пролактин и окситоцин. Пролактинът - е основният хормон, който участва в разработването и производството на мляко. Ако майката не кърми, пролактин нива обикновено се връщат към нормалното в рамките на седем дни след раждането. Поради тази причина тя винаги е препоръчително да се хранят повече от осем пъти през първите дни след раждането на бебето, за да се избегне намаляване на концентрации на пролактин до следващото хранене. В допълнение, стимулиране на двете гърди едновременно увеличава нивата на пролактина с около 30%.

Окситоцин е отговорен за мускул, чрез което мляко потоци от гърдата. Нивото на този хормон е в пряка зависимост от психологическото състояние на жената: това, което тя е по-спокоен, така че е по-висока, както и обратното, колкото повече една жена преживява, толкова по-ниско ниво.

"Търсенето създава предлагане" - така може да се каже на производството на мляко. За да се увеличи количеството на млякото е необходимо да се разработи постоянно стимулиране на пролактин организъм. Основната му ниво връх 3:00-7:00 сутринта, така че е важно да не се откаже от нощните кърмения.

Имайте предвид, че количеството на млякото зависи от това колко често майката се храни бебето и дава там по средата допълнително вода. Бебе до пет месеца не си струва да се опитва да завърши хранене или dopaivat, че е достатъчно кърма.

Ако една жена се чувства, че едната гърда е изпразнен, е необходимо да се предложи друг, защото хранене и двете гърди осигурява адекватни нива на пролактин.

Колкото по-често контакт на майката с детето (и това не е непременно хранене), толкова по-добре работата на своите хормони по този начин по-голямо производство на мляко отива.

Повечето експерти препоръчват използването на билки за увеличаване на производството на кърма. Тези билки се използват за кърмене в продължение на много поколения и са много популярни и до днес. Трева - естествено средство, така че да има почти никакви странични ефекти, както и подобряване на по-голямата част от майките са отбелязани след първите 24 часа от приемането.

1. Зефир корен - това е доказано, че веществата, включени в него, са ангажирани в изграждането на млечната мазнина.
2. Люцерната насърчава стимулиране на производството на мляко, а също така осигурява естествени витамини и минерали, майка тяло.
3. Сминдух увеличава мазнини мляко и приятен вкус на чай.
4. Семена от копър, са добре известни за увеличаване на производството на мляко. Те се консумират сурови или под формата на настойки. Нейната плюс за намаляване на вероятността от колики при бебета.
5. Големите семена черен сусам се използват за увеличаване на производството на мляко в цяла Азия. Блондин сусам също са ефективни, но по-лесно за възприемане. Масло от сусам, известни като Тахани, може да се намери в магазините за здравословни храни. Сусам е най-мощен растителна източник на калций.

Всички билки могат да се консумират като чай или под формата на капсули, които са склонни да имат по-мощен ефект.

По този начин, можем да кажем, че най-ефективните средства са тези, които оказват пряко въздействие върху хормоните на майката и психологически й състояние. Ето защо, добро настроение - най-доброто лекарство за увеличаване на количеството на кърмата.