Салата с вид риба

Богат и в същото време деликатно салата вид риба - комбинация от безценна полза, изискан вкус и аромат на божественото в една чиния! Научете всички тайни на вземане на бутер тесто, в съчетание и прости салати.

Вид риба - ярък представител на семейство scomberesocidae. Тази риба отдавна се радваше огромно търсене като плячка неописуема вкус, безценен и разумна цена.

Освен това, продуктът пожелае гъвкавост, тъй податлив варени, печени, консервиране, пушене, осоляване, суши се и други видове готвене. В резултат на това тази вкусна риба е идеален като част от ароматно супа, ароматни кюфтета, пикантни пасти, торти, и така Zapashny. Г. Всички ястия, които съдържат вид риба, домашни любимци вълнуващ аромат и изискан вкус. Но тази риба салати - от конкуренцията, като невероятна нежност, лекота, сочност, сочно.

Saira е известен не само екстравагантен вкус, но също така благотворен ефект върху тялото, тъй като тя съдържа много полезни компоненти в състава им. Например, една салата с морски вид риба:

• Той премахва вредни вещества от тялото;
• облекчава нервна и физически стрес;
• подобряване на зрението;
• възстановява сила;
• активира мозъчната дейност;
• нормализира стомашно-чревния тракт;
• Тя предпазва от вредните ефекти на свободните радикали;
• стимулира колаген и еластични влакна;
• укрепва нокътната плочка;
• Тя насърчава растежа на здрава коса на главата;
• ускорява метаболизма;
• борбата с наднормено тегло;
• повишава либидото.

Освен това, учените са доказали, че редовната консумация на здравословна и вкусна вид риба намалява риска от злокачествени заболявания.

Хората, които са на диета, вкусна риба празник разрешени, защото плитък вид риба 100 гр съдържа 140 калории, както и голям - 250 ккал. Calorie риба салата вид риба, разбира се, зависи от набор от продукти.

Салата с вид риба "Нежност" - стъпка по стъпка фото-рецепта

Известни готвачи и любители на вкусна храна, изобретени голямо разнообразие от различни рецепти на салати. Внимание е много деликатен и необичаен вид риба салата. Всеки собственик може лесно да се подготви тази проста ястие.

Имаме нужда от:

• 4-5 бр. средни моркови;
• 5 бр. яйца;
• 300-400 гр. гъби;
• Банка вид риба;
• 2 бр. лук;
• 200-250 гр. майонеза;
• няколко билки (копър, магданоз);
• сол на вкус.

Получаване:

1. За да започнете, ние намерите всички необходими продукти. Необходимо е да се измие и почисти зеленчуците. Настържете яйца по груби ренде. Гъбите фино котлет и Скара лук растително масло. За да се подготви салата ще отговаря на гъби, така и диворастящи гъби (гъби, svinuhi). Също запържваме настърган морков до златисто кафяво.

2. Старателно смаже с вид риба вилица консерви. Ако не вид риба, тя може да се използва сардини, риба тон или друга риба, ако желаете. Ситно котлет на билките.

3. полагане дълбоко ястие долния слой гъбички на, Преварено лук. Тогава моркови слой допълнителни риба тон и да завърши яйца. Всички слоеве на грес с майонеза.

4. Сега Бъдете креативни и украсяват салатата.

Рибна салата е много приятна на вкус и със сигурност се насладите на всеки член на семейството. Той е щедър и лесни за приготвяне.

Салата от консервирани вид риба - много вкусно и здравословно

За да се подготви лек и деликатен салата с пикантни нотки, така че е необходимо да се запасите набор храна:

• вид риба (консервирани) - 1 буркан;
• краставици - 2 бр.;
• Домашно кокоши яйца - 3 бр;.
• зелен лук - 5 пера;
• къдрава магданоз - 3-5 клончета;
• майонеза - 50 мл.

Видео: Салата на Нова Година вид риба вкусна лесно проста

Получаване:

1. Отворете един буркан с ароматно вид риба, сложи рибата в резервоар, каша полезен продукт, с помощта на вилица.
2. Измийте краставици, белени, нарязани на тънки ивици и го изпратете на рибата.
3. Сварете яйцата, да се отървете от черупката, фино котлет и се слага в много риба и краставица.
4. Измийте билки, котлет и се изсипва в купа.
5. Щедро сезон с салата с майонеза и разбъркайте всички съставки, докато гладка. майонеза може да се получи, ако се желае, независимо.
6. Украсете салата зелените. Ароматизирани риба салата е добра като дует с картофено пюре.

Салата "Мимоза" с вид риба

За да се подготви салата с романтичното име "Мимоза" трябва да се въоръжат със следните продукти:

• вид риба (консервирани) - 1 буркан;
• Домашно кокоши яйца - 3-5 бр.;
• големи картофи - 2-3 бр.;
• моркови - 1-2 бр.;
• крушка лук - 1 бр.
• нискокалорични майонеза - 150-200 гр;
• Зелените - 1 лъч.

Метод за получаване

1. Отворете един буркан с вид риба, излейте течността, сложи ароматно риба в купа и каша с вилица.
2. Почистете крушката от обвивката, измиване, трошене, сложи на риба (по желание лук може да се маринова) внимателно се налива първи слой от салата майонеза.
3. Сварете картофите "сако", студена, чиста, смаже с помощта на плувка, сложи на носа и щедро се излива салата майонеза втори слой.
4. Кук, моркови, студена, чиста, не мачкайте, пуснати на картофи и се изсипва трета майонеза слой салата.
5. Сварете яйцата, хладно, кора, внимателно се отделят жълтъците от белтъците, мелене, с помощта на ренде. Протеини пускат на един морков и маруля излее четвърти слой майонеза. Стъргани жълтъци пускат на протеини (майонеза капака на петия слой салата не е необходимо).
6. Гарнитури "слънчеви" хрупкава салата зеленчуци.

Bright "Мимоза", където мъчителен аромат и деликатен аромат е отлична свърже с печени картофи, подправени с подправки Zapashnyy.

Как да се готви вкусно салата с яйце и вид риба

Със създаването на кулинарни изкушения ще се справят дори и начинаещ любовница. За да се подготви салата, глези хармоничен вкус, трябва да се подготвят за следните продукти:

• вид риба (консервирани) - 1 буркан;
• селски яйца - 5-8 бр.;
• сирене - 200 г;
• Майонеза - 50-100 грама;
• Зелените - един куп.

Получаване:

1. Отворете буркана на вид риба, се изпуска маслото, поставете рибата в контейнер и намачкайте с помощта на вилица.
2. Сварете яйцата, хладно, кора, трошене на ренде, поставени в рибата и се покрива със слой от майонеза.
3. Сиренето се стрива с помощта на ренде, слой от яйце лежи в и щедро се излива майонеза.
4. Декорирайте бюджета, но вкусно ястие билки.

Лесно салата е невероятно компания с печени зеленчуци.

Рецепта за салата с краставици и вид риба

За да се подготви салата с опияняващ аромат и оригиналния вкус, тя трябва да се запази в този набор от продукти:

• вид риба (консервирани) - 1 буркан;
• пъдпъдъчи яйца - 5 бр.;
• краставици - 3-5 бр.;
• лук - 1 бр;.
• крутони - един пакет;
• соев сос - 1 супена лъжица. л.
• Майонеза - 50 д;
• копър - 10 клона.

Получаване:

1. Отворете буркана на вид риба, maslitse източване, поставете рибата в купа, каша с вилица.
2. Обелете лука, измиване, нарязани на кръгчета, залейте с вряла вода, за да се отървете от горчивина и поставят рибата.
3. Сварете яйцата, хладно, кори, котлет, поставете в купа.
4. Измийте, обелете краставици, нарязани на ивици и го изпратете на резервоара.
5. Отворени бисквити и се изсипва в купа.
6. Crush 5 стръка копър, изсипва се в отделна малка табела, добавете майонеза и соев сос, разбърква съставките до гладка консистенция.
7. Сезон дресинг за салата.
8. Гарнирайте с Зелените.

Деликатен салата, с участието на игриви нотки, вкусни двойка с картофено пюре, ароматизирани с млечен сос.

Салата с вид риба и ориз

Създаване на маруля, което със сигурност ще се хареса на членове на домакинството и гости, не отнема много време. , Е необходимо да се запасите на храна да се готви питателна храна:

• консерви вид риба - 1 буркан;
• Дълъг ориз - 90 гр;
• лилав лук - 1 бр.
• Домашно кокоши яйца - 2 бр;.
• краставици - 2 бр.;
• крем - 100 г;
• горчица - L; часа..
• копър - 1 лъч.

Получаване:

1. Отворете един буркан с вид риба, излейте течността, сложи ароматно риба в купа, каша с вилица.
2. Измийте ориза и се вари, охлаждат се и се добавят към Сейър.
3. Чисто лук, измиване, трошене, залейте с гореща вода и да се върнете към резервоара с риба и ориз.
4. Измийте краставици, белени, нарязани на малки площади и място в една обща табела.
5. Накълцайте копъра, изсипете в купа, въведете заквасена сметана и горчица, разбъркайте добре, докато гладка консистенция (можете да добавите ароматни подправки).
6. Сезон салатата.
7. Украса богат ястие Зеленика.

Проста, но приказно вкусна салата е добра като дует с пастата.

Салата рецепта с вид риба и различни зеленчуци: моркови, картофи, лук, грах

Рибата многослоен и зеленчукова салата, различен огромна полза, се подготвят по-дълго в сравнение с други опции ястия, но си струва. За да се подготви изключително полезна риба и салата от зеленчуци, трябва да се запасите на тези продукти:

• вид риба (консервирани) - 1 буркан;
• голям морков - 1 бр.
• картофи - 3 бр.;
• Цвекло - 1 бр.
• зелен лук - 5 пера;
• консерви зелен грах - 3 супени лъжици. л.
• консерви сладка царевица - 3 супени лъжици. л.
• крем - 100-170 гр;
• Зелените - 1 лъч.

Получаване:

1. Отворете буркана на вид риба, се изпуска маслото (може да добавите към супата), намачкайте разклонението риба и се поставя в купа.
2. Измийте лук, котлет, изсипете в рибата и се покрива със слой от заквасена сметана.
3. Сварете картофите, хладно, кори, решетка, сложи в лука и заквасена сметана obmazhte.
4. Кук, моркови, студена, чиста, не мачкайте, пуснати на картофи и отново слой от крема.
5. Отваряне на банка с зелен грах, изсипва маринатата, поставен върху един морков и promazhte заквасена сметана.
6. Сварете цвекло, хладно, кора, решетка, поставени в граха и изсипете заквасена сметана.
7. Отворете един буркан с царевица, изсипете маринатата, сложи на цвекло (заквасена сметана слой не е необходима).
8. Гарнирайте с чинка.

Видео: Салата от вид риба

"Витамин бум" е идеална двойка с варени картофи.

ВАЖНО !!! Разберете колко калории са в рецептата калкулатор калориите