Психологическа травма

Психологическа травма - една вреда, която е предизвикала на психичното здраве на индивида, след като увеличението на влиянието на стреса, дълбоко емоционални филмови ефекти или неблагоприятни фактори върху човешката психика. Често психологическата травма, свързана с физическо, което застрашава живота или дава постоянната липса на чувство за сигурност. Психологическа травма е известен също като психологическа травма или психологическа травма.

Концепцията на травма е най-широко разпространен в теорията на пост-травматично стресово разстройство (ПТСР), Който се появява в края на 80-те години на криза психологията. Особеността на психологическата травма е, че тя нарушава регулаторен орган и ума е в състояние да го въведете в клиничните или границата.

На границата ниво може да се появи като разширяване на дискомфорт и стабилна държава с присъствието на преобразуваните промени отслабват имунната система, адаптивна способност мислене, работоспособността.

По този начин, психологически травмата е преживяване или шок много взаимодействие индивида с външния свят. Най-забележителните примери са психо заплаха за живота и здравето, както и унижението на човешкото.

Причините за психологическа травма

Някои хора се утешат с факта, че психологическата травма не е толкова ужасно, и те не са в състояние да повлияе на бъдещите поколения. В действителност, швейцарски учени в началото на XXI век са установили, че те влияят на човешкия генетичен код и да се наследяват. Там наистина доказателства, че лицата, чиито психика е повреден, не може да даде на детето всичко необходимо за психологическо благополучие и му дай страхове, болка, безпокойство, и по този начин, има още едно поколение травмирани.

В крайна сметка, това, което е най-психологическата травма? Тази емоционална болка, която е вредна за здравето, а по-скоро води до психични разстройства. Това увреждане може да бъде приложен към вътрешни или външни обстоятелства или действията на другите.

Необходимо е да се направи разграничение между психологическата травма на травмата, защото това не е едно и също нещо. Когато става въпрос за менталното, това означава, че човешката психика разгледани увреждане (изпитание), което доведе до нарушаване на нормалното му функциониране.

Ако човек има психологическа травма, психиката му остава ненадминат, а той е доста адекватно и е в състояние да се адаптират към външната среда.

В борбата с psychotrauma някои екстремни условия могат да отвлекат вниманието на индивида от опита, но когато ефектът от екстремни събития през спомените могат да се върнат, това е, декларации и травматично събитие.

Видео: Психологическа травма и неговите последици

Причина психологическа травма може да бъде смъртта на любим човек, раздяла с любим човек, създаването на сериозна диагноза, загуба на работа, и така нататък.

Хората, които са живели през войната, бомбардировките, тероризъм, насилие, грабеж, заедно с физически наранявания и емоционални травми получават.

Лекуващите лекари, психолози практици, които изучават психологическата травма се нарича основните фактори, които най-ясно характеризират травматичното събитие и да предизвикат психологическа травма.

Най-травматичен и сериозното събитие на умствено и емоционално равновесие винаги е заплаха за смърт, на когото би тази заплаха не е писано: някой от семейството или на самия човек. Понякога травматично събитие за психиката става заплаха от смърт дори непознати личности. Не по-малко щети, се прави за обстоятелствата на чувство на силен страх, безпомощност и безсилие. Feature на много травматични събития отразява във факта, че те са изключително трудно и често е невъзможно да се предскаже и да ги контролира.

Травматичните събития могат да разрушат доверието в безопасността и възможността за успешен резултат, така че подобни събития правят хората изключително чувствителна и уязвима. Участвайте директно за психологическа травма в травматично събитие, това не е необходимо, понякога просто такова събитие в непосредствена близост отношение на отделния човек.

Характеристики на психологическа травма като изолирани, терапевти, лекари, в много отношения, подобни на характеристиките на стрес и стресови ситуации.

Много изследователи на този проблем се смята, че стрес - това е лично възприятие на това, което се е случило и на едно и също събитие на всички засегнати по различни начини: за някой, просто неудобство, но за някой, жалко недоразумение или трагедията на живота си.

Експерти смятат, че са необходими за текущи събития, като вътрешни и външни фактори формирането на психологическа травма: психологически грим на лицето, и формира с идеята за добро и зло, за правилно и грешно, за недопустимо и допустимото, и така нататък.

Последиците от травма

Активен наранявания, катастрофална (масивна) травма, остър и внезапно може да служи като източник на клинични състояния, които са възникнали променени състояния, като пост-травматични реакции с обосновка, способни да допринесат за влошаването на здравеопазването, като следвате правилата на социалния живот на индивида (способността на самоутвърждаване, социален престиж, уважение към семейството и хората около тях, и така нататък. н.).

Психологическа травма може да доведе и до интимни и лични вещи на биологичното и лично разрушителна ниво, провокира психосоматични заболявания, неврози, реактивни състояния.

Разрушителна сила на психологическата травма, причинена от субективния значението на травматичното събитие за отделния човек, силата дух или степента на психологическа сигурност, устойчивост на житейски ситуации, или други фактори.

Видове травма

Няколко различни видове психологически травми. Първата класификация разделя нараняване на шок, остра и хронична.

Видео: Психически травма. Какво е това и как да се прояви е?

За шок травма се характеризира с кратка продължителност. Тя винаги се появява спонтанно, в резултат на животозастрашаващи състояния на индивида и семейството му.

Остра травма има краткосрочно въздействие върху психиката. Нейният външен вид, свързан с предишни събития, като унижение, скъсване на отношенията.

Психологически, хронична травма в резултат на продължително отрицателно въздействие върху психиката, няма ясно определени форма и е в състояние да издържи в продължение на десетилетия. Например, това е детска възраст в проблемно семейство или един брак, който причинява психологически стрес или физическо нараняване.

Втората класификация разграничава следните психологическата травма:

- наранявания загуба;

- екзистенциална;

- травми на собствените си грешки.

- отношения нараняване.

Екзистенциалната травма - вярата в смъртна опасност или това лице и семейството му нещо заплашително. Характерна симптом е страх от смъртта. Индивидът в тази ситуация има избор - да се оттегли в себе си или да станат по-силни.

При загуба на увреждане се разбира страх от самотата.

се появява Травма отношения, например, след предателството на любим човек, и в този случай, когато има трудности в бъдеще с доверието на хората.

Травма грешка - този срам за своите действия или чувство за вина.

Симптомите на травма

Всеки човек е изправен пред дневната с всички видове произход и силата на стимула и всички хора реагират на такива събития по различни начини. Симптоматиката на заболяването се състои от емоционални и физически симптоми. Често се чувстват емоционално симптоми неспособност да организира и принадлежат на инконтиненция, липса на дисциплина. Въпреки това, ако тези симптоми се появят в лице, което е преживял травматично събитие и винаги е бил упорит, оптимистичен човек, то трябва да бъдат предупредени.

На първо място, драстични промени в настроението може да се наблюдава в засегнатото лице от апатия и безразличие към раздразнителност с ярост, понякога напълно контролирана.

Увреденото лице е в състояние да се срамувам от тяхната слабост, нерешителност, да се чувствам виновен за това, което се е случило или невъзможността да се предотврати това, което се е случило. Нормално за един човек се превръща в силен копнеж, чувство за безнадеждност. Често страдащият става много оттеглена, избягва контакт със стари приятели и познати, престава да присъства на всяко забавление и развлекателни дейности.

Лицата, страдащи от психологическа травма, не са способни на всичко, концентрат и фокусно разстояние, без той не може, и всичко се обърка, той е постоянно изпитват тревожност, и се чувстват ирационален страх.

Човекът, който получи психологическа травма, загуба на вяра във възможността да получите помощ, човешки приличие, в приятелство. Той често се чувства безполезен, самотен, изгубен и живеят живота си. Тези хора често страдат от нарушения на съня, сън не ги е краткотрайна, с преобладаване на кошмари и безсъние.

Така че, най-емоционалните симптоми на травматични събития включват:

- шок, загуба на вяра, отхвърляне,

- гняв, промени в настроението, раздразнителност,

- самообвинение, опитът на вина,

- усещането за изоставяне и срам,

- чувство на безнадеждност и отчаяние,

- концентрацията на нарушение, объркване,

- тревожност, страх,

- изолация.

Физическите симптоми на травма включват:

- страх,

- безсъние и кошмари,

- сърцебиене,

- хронична и остра болка,

- умора,

- нарушена внимание,

- безпокойство,

- мускулно напрежение.

Всички тези чувства и симптомите продължават от няколко дни до няколко месеца и могат да изчезнат като степента на нараняване. Но дори и когато жертвата става по-добре, че все още е в състояние да плава болезнени чувства и спомени, особено в деня на годишнината на събитието, или ако ситуацията ще напомня на изображението или звука.

лечение на травми

По този начин, психологическата травма - реакция на опит или събитие, заради което животът му бързо се влошава. Чрез травматичните събития включват страха от смъртта, насилието, опасността, загубата на любим човек, война, разкъсване на връзки и така нататък. В този случай, едно и също събитие, всеки човек има отговор, различни реакции. Силата на психологическата травма зависи от няколко фактора, които правят човешкия отговор на същия отделен случай и включват:

- значение на събитието, което е причинил вредите,

- устойчивост на стрес на личността,

- подкрепа в труден момент,

- своевременна помощ, както и за лечение на психологическа травма.

След травма, ако човек се пита как да живее, вече е на половината път към възстановяване.

Каква вреда няма да разглежда, вниманието трябва да се концентрира цялото време в бъдеще, да се планира, да мечтаеш, за всички останали, за които разходите продължават да продължи да живее. След опитен травмата нужда от време, за да издържи на болката и личността си възвърне чувството за сигурност.

Как да се отървем от психологическата травма? Само с помощта на подкрепата на другите, самопомощ система, психологическа помощ, можете да се ускори процеса на възстановяване.

Най-важното нещо, за да се разбере, че плача - един нормален процес, след като психологическа травма, без значение какво, че не е: за загубата на човешки наранявания или спортен план. Това е болезнен процес и лицето, непременно се нуждае от подкрепата на другите.

Възстановяване от травма отнема време и ако Месеците минаваха, а симптомите продължават, трябва да се потърси помощ от терапевт.

Необходимо е да се потърси помощ от специалист, ако:

- у дома и на работното място се счупи по делото;

- лицето страда от тревожност и страх;

- има страх от интимност и близки отношения,

- лицето страда от кошмари, нарушения на съня, огнища на травматични спомени,

- жертвата е все по-често да се избегне неща, напомнящи за травмата,

- човек се чувства емоционално изоставен и се дистанцира от другите,

- употребата на алкохол и наркотици, за да се подобри състоянието.

Работа с човешкото psychotrauma способен да бъде болезнено, заплашителна, провокира retraumatization, така че трябва да бъде подправена терапевт. Трябва да прекарат малко време, но трябва да вземем специалист с опит в тази област. Но най-важното нещо, за да избират лицето, с което лицето ще бъде безопасно и удобно.

В процеса на изцеление от емоционална и психологическа травма е необходимо да се изправи пред непоносими спомени и чувства, че жертвата се избягват, в противен случай те ще се върна отново и отново.

Възстановяването отнема време, така че няма нужда да се бърза със самия човек, а скоро да се отърве от всички последствия и симптоми. Не може да се стимулира процеса на изцеление усилие на волята, следователно, трябва да си позволят, без чувство за вина и осъждане на изпитват различни чувства. Не трябва да се отдадете на изолация от хората, от това по-добре да не бъде. Важно е да се поиска и да се говори за подкрепата, че човек се нуждае. Необходимо е да се обърне към един, на когото хората доверие. Тя може да бъде колега, член на семейството, психолог.

Трябва да продължим да правим обичайните неща, заделени време за общуване и почивка. Установено е, че ще ви помогне да се чувствате по-добре и да вземе решението си (готвене, четене, игра с приятели и животни и т.н.). Това ще позволи да се запази от потъване в травматичен опит и спомени. Важно е да се даде възможност на жертвата да изпитат чувствата, които се появяват, и да ги вземе за поддържане на външния им вид. За да се възприемат нуждата им, като част от процеса на траур, необходимо за желаното изцеление.