Основните причини за ниското налягане при жените: как да разпознават и да елиминират

С ниско кръвно налягане или хипотония, в различна степен, са изправени до 60% от жените на възраст 25-45 години. Фактът, че жените страдат от ниско кръвно налягане по-често от мъжете, поради особеностите на женската хормонална система, ниска мускулна маса, някои разлики в кръвообращението.

Важен фактор при лечението на хипотония - определяне на причините за отклонения, тъй като ниско кръвно налягане, понякога е резултат от много ужасна болест.

От това, което и защо жените имат ниско кръвно налягане, какви са симптомите и признаците на проблем без номера тонометър, както и причините и последствията от хипотония?

В тази статия:

• Защо намалено кръвно налягане
• Физиология и патология
• Как да си помогнете
• Трябва ли диагноза и лекарски грижи

Защо намалено кръвно налягане

Ако номерата на монитора кръвно налягане показва 120/80 mm Hg, това се счита за нормално.

Малки отклонения от тази стойност също са естествени. Ако налягането е по-ниско от 90/60, и, това е въпрос на хипотония.

Налягането се понижава по време на разширяване на кръвоносните съдове и намаляване на тон им, при процеса на циркулация се забавя значително. Този процес нарушен доставка органи кислород.

Най-тежките страдания от кислород глад на мозъка, и страданието провокира най-запознат gipotonikam симптоми ниско кръвно налягане.

Основните симптоми са:

Трудно е да имате време да живеете в днешния забързан ритъм, да се включат в семейството и любимите неща, за изграждане на кариера, която постоянно няма сила, замаян и всяка минута е дърпа легна и ще спя.

За това, което се счита за вид натиск, за да бъде ниска при жените, какви са причините, признаци и симптоми, кажете клипове:

Физиология и патология

Причините за ниска сърдечна налягане при жените могат да бъдат физиологични и патологични.

Причини за непатологичната (физиологичен):

Но има патологични причини ниско подналягане при жените. Те включват:

В зависимост от това какви фактори предизвикват хипотония, след лечение. Ако намаляването на налягането е резултат от конкретна болест, основният фокус на лечение е за премахване на оригиналния болестта.

Как да си помогнете

Помощници за да се отървем от симптомите на хипотония и подобряване на състоянието ще бъде:

спокоен сън - основа на здравето. Трябва да спят най-малко седем часа на ден, и, задължително през нощта.

Но тя се произвежда само в тъмнина, така че трябва да се направи плътно завесите, изключете всички електрически уреди със светещи диоди (гледам телевизия), или сън в специална плътна маска за спане, предпазващи очите.

Също така, за комфортен сън хипотония въздуха в помещението трябва да се охлади.

Самостоятелно масаж на дланите и стъпалата - отлично процедура сутрин увеличава циркулацията на кръвта. В тези области на тялото, взети огромно количество рефлексни точки, ефектът на този организъм, се събужда и има ревитализиращ ефект върху всички органи и системи.

Можете просто да трия и натиснете последователно всяка ръка и крак за една до две минути.

сутрешна гимнастика също така ускорява циркулацията на кръвта, повишаване на налягането. Не е необходимо да бъде ревностен. Доста няколко прости физически упражнения и няколко упражнения дихателни упражнения или йога.

Root да лежи в леглото, за да се избегнат неприятни усещания, когато тялото на трансфер от хоризонтална във вертикална позиция.

Повдигнете и долните крайници, "велосипед", стречинг, месене уши, ръце и крака - всички, които помагат да се създаде циркулация и настроение.

също така ще помогне за подобряване на редовното ходене, ходене в парка.

закалка Тя помага да се установи процес на циркулация, така че след малко сутрин упражнение е полезно да се вземе контрастен душ. повишаване на температурата на контраст трябва да бъде постепенно, а не за един ден.

За първите процедури достатъчно, за да накара водата да над и под температурата на тялото на една до три степени на. Рамките на една минута, че е необходимо да се изправи с топла вода, след това 30 секунди - при настинка, и така температурата се промени три или четири пъти, за довършителни работи със студена вода душ.

След душ желателно да се смила тяло кърпа, допълнително диспергира кръв.

Процедурата за закаляване на организма може да бъде само в добро състояние. Инфекциозни заболявания, влошаване на някакви хронични заболявания са противопоказание за закаляване процедури.

Правилното балансираното хранене Тя ще ви помогне да обогатят диетата с витамини и микроелементи. Трябва да има при понижено налягане малки хранения пет или шест пъти на ден, за да се улесни организма да работи върху храносмилането.

Включете в ежедневната си диета трябва да:

Пиенето на напитки, съдържащи кофеин в умерени количества би било от голяма полза.

Използването на някои отвари и настойки от билки помогне за подобряване на тонуса на съдовете, леко повишаване на налягането. За тези цели, подходящи отвари:

В аптеката можете да си купите Eleutherococcus алкохолна тинктура, мента, женшен, Echinacea, безсмъртниче, лимонена трева. Такива инфузии работят добре при лечението на хипотония и в нейното предотвратяване.

Vysokoallergenny трева, така че да ги използвате не могат да угодят на всички.

Ароматерапия масла с натиск - прекрасен естествен начин за нормализиране на налягането.

Използване може aromalampu, овлажнител със специално отделение за aromamasel, прост чаша с гореща вода или масло вдишване директно от бутилката. Също етерични масла можете да вземете вана.

Ефективни етерични масла за повишаване на налягането:

Стандартният баня добавят 8-10 капки масло, то предварително смесване с мляко, сметана, мед или сол да не се получи химическо изгаряне.

Етерични масла не могат да бъдат използвани в присъствието на алергия. Също така с голямо внимание и в намалени дози нефт, използвани по време на бременност.

Трябва ли диагноза и лекарски грижи

За съжаление, никога не може да каже със сигурност какво точно причинена загубата на налягане, като списък с възможните причини е твърде широк.

Ето защо, в случай на симптоми на хипотония и / или съответната стойност на монитора на кръвното налягане е важно да се потърси незабавно медицинска помощ.

Но дори и хипотония, причинени доста безобидни физиологични причини, в крайна сметка може да стане отправна точка за развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система, бъбреците и стомашно-чревния тракт. следователно пренебрегва навременното лечение на лекар просто не си струва.

Специалистът ще зададе редица проучвания, сред които е биохимичен кръвен тест, електрокардиограма, ултразвук, евентуално ядрено-магнитен резонанс или компютърна томография. Само тогава може да се постави точна диагноза и да започне лечение.

обикновено се предписват лекарства, като например:

Предписват лекарства лекарства може само лекар. Самодиагностика и самолечение е строго забранено да се занимава с хипотония за да се избегнат сериозни последици.

Каквито и да са причините, може да се дължат на намаляване на налягането на условието трябва да се третират внимателно, спазвайки основните правила за здравословен начин на живот и избягване на значително физическо и емоционално претоварване.

Лекарството ще помогне самата природа, защото след раждането много често натиск жени се издига леко, която подобрява здравето и повишава цялостното качество на живот.

След 45-50 години на хипотония забравяме, по-голямата част от жените, защото с възрастта, кръвно налягане има тенденция да се увеличават.