Как да се бори акне

Как да се бори акне На проблема с лечението на акне по интегриран начин. Важно е да изберете правилните лекарства, диета, упражнения необходимата хигиена. Ефективни лечения на акне предлагат съвременни медицински център и козметични салони.

Диета и хранене

Само лекарства и извършване на козметични процедури не реши проблема.

По време на лечението на акне, за да се съобразят с определения режим, диета, сън най-малко 8 часа на ден и упражнения.

Искаш ли да се ограничи или напълно спре да използва прекалено пикантен, кисело, сладко и мазни храни. Те водят до влошаване на акне. Необходимо е да се яде по-малко, колкото е възможно от старите плодове и зеленчуци, това не се отнася за картофи, трябва да се пие толкова сок, колкото е възможно.

Когато акне и комедони са полезни:

Млечни продукти, плодове и зеленчуци - те са източник на калций.

Риба, извара, сирене и яйца, които са източник на фосфор.

Зеленчуци, мая и царевично брашно, като тялото на витамин В.

Шипка, лимони, зеле, касис, съдържаща голямо количество витамин С.

Стафиди, зеле, сливи и кайсии, компенсира недостига на калий.

Телешки черен дроб, соя, фасул и грах са богати на хром.

Най-добре е, ако храната е в същото време и се вари и се пече, но пържени храни, както ти се искаше, не си струва. Налице е необходимост от три - четири пъти на ден. Мощност трябва да е пълна, така че е време да забравим за диети могат да бъдат.

Как да използвате козметика?

Нискомаслените продукти, не запушват порите - най-доброто средство за кожа, склонна към обриви. Хората с мазни акне кожа козметика препоръчва само обезмаслена основа.

Всички мазни козметика влоши само акне, както и тези, които са създадени на базата на вазелин и ланолин, хора с акне само противопоказани. Мазни кремове допълнително пречат на каналите на мастните жлези, така че състоянието на кожата се влошава.

НАЧАЛО - ХИГИЕНА!

Сега за хигиена. Това е най-подходящ за измиване с мек сапун, не дразни кожата. Изплакнете лицето си със сапун, сутрин и вечер. Можете да използвате модерен тоник за измиване, просто се уверете Вземете серия "за мазна кожа, склонна към акне."

Не търкайте лицето си прекалено - ще се засили само дразнене и акне от подобно действие е по-малко точни няма. Ако вместо сапун използвате мляко, използвайте тонер за да я премахнете, в противен случай порите ще продължат да се запушват.

възможни усложнения

Вие не може да изтръгне пъпки, защото бактерии могат да проникнат дълбоко в кожата и образува възпаление. Ако се образува заври, е необходимо да се отвори, в противен случай тя може да бъде и да се непоправими белег. Въпреки че, разбира се, това все още се случва рядко - ако нещо подобно на това бяха неговите роднини. Ако една пъпка не докосвайте, белите кръвни клетки постепенно унищожават живи бактерии.

лечение на акне

За лечение на акне са две различни видове лекарства: външни, когато кожата се обработва с различни мехлеми и лосиони, както и на вътрешните работи, когато трябва да се приемат лекарства. Понякога лечението на акне комбинира двете от тези методи.

Опитайте се да се започне лечение с традиционните лекарства. За тях не съществува пристрастяване и странични ефекти на почти net.V напреднали случаи се отървете от pryshi трудно себе си, моля, свържете се салона на специалист.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден