Как да се отървете от акне?

Видео: Как да се отървете от акне и черни точки за 15 минути МАСКА активен въглен ?!

акне (Акне) - заболяване на мастните жлези, което се проявява като болезнени червени петна или черни петна по кожата. Обикновено акне се появяват по лицето, горната част на гърдите и гърба.

Сред факторите, които влияят върху появата на акне, включва следните: хормоналните промени в организма, неправилно хранене, стрес, наследственост. Всичко това води до прекомерно производство на себум. Неговите излишъци запушват каналите, което води до възпаление.

Най-често чувствителни юношите заболявания, защото тя е на тази възраст е налице мащабно преструктуриране на тялото и кожата се включат активно в почистването. Но появата на акне на лицето проблем не е само козметичен или естетичен, но и психологически. Не е тайна, че "украсена" с акне и акне лице по никакъв начин не помага за развитието на чувство на увереност, а напротив, прави разговора неудобно, ако не и отказват да общуват с приятелите си. Но това не е решение, сами по себе си акне не изчезва, но ако следвате няколко прости правила, те вече няма да е такъв ужасен проблем и пубертета тийнейджър проведе без много видими прояви.

Да се ​​отървем от акне чрез прости методи

Поради наследствени фактори, които не могат да избягат, както и хормонални промени, причинени от пубертета, не могат да бъдат избегнати, а след това да се отървете от черните точки, трябва да се създаде подходяща диета и намаляване на негативното влияние на стреса.

Видео: Как да се отървете от акне

По време на преструктурирането на органи на тялото, а след това следвайте, че - червата, бъбреците, черния дроб, и толкова претоварени, така че те се притекат на помощ на кожата, който също се опитва да очисти организма от токсини.

Дори и да не стане привърженик на една балансирана диета, но поне да спре да яде хамбургери и да пият кола, да забравите за силна кафе с шоколад, тялото ви ще се чувстват облекчение веднага и ви кажа "благодаря". И до изключване от диетата пушени, пържени, брашното, преходът към консумацията на големи количества зеленчуци, плодове, зърнени храни, да направи половината от случаите на кожата изчистване на акне.

Престава да бъде нервен, и без, медитира и не забравяйте, че ежедневните проблеми, които предизвикват буря от емоции - това е нищо в сравнение с вечността.

Видео: Как да се отървете от комедони, черни точки, черни точки)))

На следващо място, нека да говорим директно за пъпките, които излязоха толкова неуместно, както се казва, не на място и грешно време.

Най-важното е, Във всеки случай те не преса, дори въпреки факта, че наистина искате да се отървете от тях бързо. Освен факта, че с този метод за борба с нежеланите "гости" може да остане shramiki, така че вие ​​също ще се разпространят заразата и провокира появата на нови огнища на инфекция.

Сутрин и вечер, изплакнете засегнатата кожа с акне специален препарат за почистване на деликатни. Избягвайте агресивен сапун и сухи продукти, като суха кожа ще отделят повече себум и укрепване на акне.

Веднъж на всеки 2 - 3 дни работа пилинг средства, да се отървете от мъртвите клетки на кожата и отваряне на порите на себум, за да излезете навън.

Видео: Как да се отървете от черните точки, картечница. Направи си сам! Той помага!

Погрижете се за лична хигиена, не докосвайте възпалено зони с мръсни ръце.

Консумира достатъчно продукти, съдържащи витамини А, С и Е. Витамин А е необходима за нормалното функциониране на епителните тъкани - външната тъкан на кожата. Витамин С е необходим за синтеза на колаген поради увеличава стегнатостта на кожата и подобрява способността му да се излекува. Тъй като витамин Е също се подобрява еластичността на тъканите, увеличена имунна реакция на организма, клетки инхибират окислителни процеси и тяхното увреждане.