Ползи и вреди на слънчеви бани. Прием правила изкуствен плаж

Използването на солариума

Процедури за приемане в солариума по време на студения сезон с 40% подобрява настроението, което помага в борбата срещу зимната депресия. Така че ние се чувстваме енергийната криза - предаде за соларни процедури, макар и изкуствена.

Също така, солариума ще осигури:

• нуждаещи се от органа за витамин D, без които ние просто не биха оцелели. Той е отговорен не само за предотвратяването на рахит, но също и на няколко пъти намалява вероятността от развитие на остеопороза.
• за почистване на кожата. В резултат на сушене изчезне не само скучно акне, но също така и прояви на псориазис и други кожни рани "".
• Намаляването на загуба на коса.
• съдове затягане. В началото на варици отстъпление под натиска на солариума за A-лъчи.
• Повишаване и укрепване на имунната система. Инфекции, особено на обикновена настинка, за дълго време забравят начина, по който в тялото си.

Освен това, вие винаги ще бъде да се угоди дори цвета на кожата си приятен мургав оттенък.

кожата зад ушите, които са почти никога не "да" на слънчевите лъчи, по-млада кожа в продължение на 15 години!

Възможен риск от увреждане на организма от тен

Но, както винаги, постоянно добро не се случва. Това важи и за слънчева кабина. Посещението й може да добавите към живота си много проблеми, за да се отървете от това ще бъде много трудно. Основното, което да спазва мярка и да се вземат предвид индивидуалните особености на организма.

Солариумът е вредно:

• Започва и ускорява износването процеси на организма. В резултат на това се появяват бръчки по-бързо и визуално човек започва да търси няколко години по-възрастен.
• Солариум често от естествена слънчева светлина причинява изгаряния на тъканите.
• Под влияние на посока лъчи UV-A започва интензивно производство на меланин, който може да доведе до меланом.
• В резултат на това "слънчеви" процедури, роговия слой на кожата става по-дебели, а това води до запушване на порите, бръчки и по-дълбоко намаляване на еластичността на кожата.
• Всички хронични заболявания, които се намират в тялото, имат стимул за развитието на солариума.
• Честите посещения процедури могат да предизвикат развитието на рак. Най-често срещаният В - рак на кожата.

Прекаленото увлечение със солариум, особено желанието да се "черен" цвят е причинена от мутации.

Как да отида на солариум

За да се сведе до минимум отрицателното въздействие трябва да се въоръжат с познания за това как да използват солариума, без вреда за здравето.

Правила солариум

Най-важното правило: Преди да се запишете за приемане на сесията на ултравиолетовите лъчи, се консултирайте с лекар. 

Можете строго забранено солариум, ако:

• Имате ли хронични заболявания;
• Всяко кървене (включително менструалния);
• туберкулоза;
• Различни видове тумори;
• Страдате ли от бронхиална астма;
• Представяме Ви кръвни заболявания;
• Има нередности в нервната и / или ендокринна система;
• Начало случаи на хипертония;
• Са загрижени за тромбофлебит вас;
• Вие имате алергия към слънчева светлина.

Видео: Солариум: ползи и вреди на тен

Този списък все още може да продължи и нататък. За да не се навреди на тялото си, да придобие абонамент за процедурата трябва да бъде само чрез клиниката.

Прием изкуствен плаж изисква определени правила:

1. Преди една сесия, а не по-малко от 2 часа, вземете душ със сапун и вода. Ако това не е възможно, след това непосредствено преди процедурата, изплакнете, като се използва течен гел, за да отмие лубрикант на природни мастни кожата.
2. Забранено е да се използват тоалетната вода, парфюми и козметика по време на приемане на ултравиолетовите лъчи.
3. Можете да използвате слънцезащитен крем върху устните, също е желателно да се прилага балсама, който ще ги спаси от дехидратация.
4. Очите по време на процедурата, не забравяйте да се защитят специални очила, а косата му беше покрито с кърпа или шапка.
5. Млечните жлези задължително трябва да се включат в огън.
6. След сесията не боли да вземе чаша билков чай.
7. След процедурата, имам нужда от душ гел за чувствителна кожа, а след това на душата - лосион за тяло, успокояващо и релаксиращо.

Какво да се доведе до солариума

За солариум без да е необходимо да извършва каквито и да било допълнителни елементи, всичко, което трябва е предвидено в кабината: хавлиени кърпи, халати за баня, чехли, слънчеви очила и шапка. Също така, твърди фирми дават и грижи козметика, но този момент е по-добре да се изясни. В противен случай е необходимо да се вземе душ гел, лосион за тяло и слънцезащитен крем с.

Какво друго, което трябва да знаете за посещение процедури

• При бременност, солариума не е вредно, ако не е ограничения се определят от лекуващия лекар.
• Кърмещите майки, лекари не препоръчват посещение тен, обаче, при спазване на всички изисквания и правилата за безопасност много вреди не се причиняват.
• По време на менструация не могат да използват солариум. Възможно е да има слабост, виене на свят и дори загуба на съзнание. Що за тен на слънце по време на месеца, ние сме описани подробно в статията "Възможно ли е да се правят слънчеви бани по време на менструация".
• След сесията, не струва повече, за да нанесе вреди на кожата на слънчева светлина. Само за няколко дни след процедурата, по естествен слънчев загар не се препоръчва.

Колко дълго трябва да солариум

Брой минути, прекарани в леглото на тен, в зависимост от вашия тип кожа:

Първият тип кожа

Обикновено този тип включват кестенявата жени и брюнетките с тъмна коса и очи и тъмна кожа. Нормалната продължителност на процедурите - 12 сесии на 15-20 минути.

Вторият тип кожа

Brown коси със светлина или леко тъмна кожа без лунички и тъмно хало на зърното. Те се вписват този график:

• Първа сесия - 10 минути;
• Break е едно денонощие
• Втора сесия, както и всички следващи 30 минути.

Третият тип кожа

Момичета с бяла кожа, лунички и малко количество от светъл цвят на очите. Norm - не повече от 3 пъти седмично подходи за 5 минути. Годината може да бъде извършено не повече от два курса, най-добре в края на есента и пролетта.

Четвъртият тип кожа

Много ясен и бледа кожа, цвят на косата често с ryzhinkoy и много лунички. Така че "късмет" човек трябва не само да откаже да посетите процедури, но също така и много внимателни, за да излезем навън в слънчев ден - горят може да се получи веднага.

Видео: Солариум полза или вреда? Необходимо е да се знае !!!

Вертикална и хоризонтална солариум - какво да избера?

В този случай, всичко зависи от вашите предпочитания. качество Дъбене не зависи от конфигурацията на кабината, но само от снимачната площадка на лампи. Къде по-удобно тялото си - там и да вземат тен.

Той изгаря по време на тен - какво да правя? Първа помощ при изгаряния

Тъй като не сте изчислили крепостта на кожата им и страда от изгаряния на слънчевата тераса, трябва бързо да се охлади, овлажняват и омекотяват кожата. За да направите това, първата стъпка е да се вземе хладен душ без използването на перилни препарати, и след него за смазване на кожата със специален крем, който премахва ефекта от слънчево изгаряне. Ако изгарянето е доста силна, най-добре е да се използва медицинска Бърнс мехлем.

Видео: Администратор в солариума. Най-добрият работа

Добри помощ народни средства - заквасена сметана или кисело мляко, можете да направите зелен чай или правят отвара от лайка, хладно и пуснати лосион върху изгорените участъци на тялото.

В случай на лека температура през нощта, можете да вземете антипиретик, но ако имаше гадене, заедно с треска и световъртеж - Незабавно се обадете на "бърза".

За да избегнете това, обективна оценка на здравето и състоянието на кожата. Започнете курс на лечение с минимално време, постепенно увеличаване на минутите, а след това можете да получите гладък, перфектен тен, чиста кожа и отлично настроение.