Как да стана по-умен - упражнения и инструкции стъпка по стъпка

• Как да станете по-умни и по-мъдър
• Какви книги да четат, за да станете по-умни

Добър ден, уважаеми читатели. В нея днешната статия ще обсъдим как да станете по интелигентен. Сигурен съм, че много хора търсят отговора на този въпрос.

Смята се, че умните хора, които имат вродена талант. Оказва се, че раждането на глупав човек не може да се коригира. Мисля, че това е мит. Мозъкът може да бъде обучен и подобрен живот и умен, ако искате да се превърне в един, независимо от тяхната възраст, доходи или социален статус.

Аз ще кажа, съвети за сглобяване и инструкции стъпка по стъпка, за да ви помогне да станете по интелигентен. Е, вие сте въоръжени с тази информация и да получат част от знанието, по-близо до целта.

• Тренирайте мозъка си. Това важи дори и интелигентни хора. В противен случай разсеяно умствени способности. Постоянно активирайте мислене процеси.
• Днес има много методи за обучение на мозъка: четене на книги, разрешаване на проблеми. Що се отнася до иновативни начини за подобряване, те са насочени към обучение на паметта и познавателните функции.
• Започнете блог. Тя запиша стъпка по стъпка план за постигане на стратегическата цел, да се посочи каква част от определен период от време се планира да чете книги и да решават проблеми. Тя ще проследява напредъка.
• Бих ви препоръчваме да прочетете повече, защото четенето на книги на развиващия се мозък. Докато четете човек си мисли. Вижте също полезни клипове, но те са по-слаби от активирате мозъка.
• Опитайте се да направите свои собствени решения. Хората, които правят това преди да вземете решение много мисъл. Прехвърлянето на отговорността върху раменете на друг човек, да станете по-умни.
• За постигане на целта да комуникира с интелигентни хора. В противен случай, хората, които ви заобикалят, ще изразят възхищението си интелигентност. Това ще повиши самочувствието и да задоволи егото. И не забравяйте, че липсата на възможности да се научат да се разгради. Комуникацията с интелигентен човек може да повлияе на самочувствието, но това е ефективен начин да станете по интелигентен.
• Обърнете специално внимание на познаването на света и да се разшири хоризонтите. Ако сте си седи вкъщи, четене енциклопедии и да гледат образователни филми, тя не произвежда резултати, както и здравните страда. И това, което ние говорим филми и книги, често не е реалността.
• Мнозина вярват, че мъдрецът - отшелник. Това е подвеждащо. Постоянно посетите нови места и ако финансите позволяват, активно движение.
• Персонализирани действия - друг ключов за успеха. Действия модел възпрепятстват развитието на мозъка, и изобретяването и прилагането на иновативни решения, които помагат. Само активната импровизация носи нови цветове за живота.
• Постоянно си зададете трудни въпроси и много време за намиране на отговори. Препоръчително е да се използва опитът на знанието и живота. Това ще доведе до мозъка да работи активно. Освен това, опитът показва, че постоянно любопитство подкрепа все още никой не пострада.
• Задължително е да се спазва от ежедневието. Може би този съвет може да изглежда абсурдно, но бих ви препоръчваме да я слушат. Неправилното хранене, заедно с безсъние, цигари и алкохол не позволяват на мозъка да функционира правилно. Ето защо е толкова важно да се яде здравословна храна, да се откажат и да се откажат от алкохол.
•  Обърнете внимание на съня, правя упражнения, да ходят, ядат храни, съдържащи витамини от група "Б": ядки, риба и черен дроб със зеленчуци.
• Не пренебрегват духовното развитие самостоятелно. Съвременни техники за духовно развитие отваря нови умения и сила на мозъка. Алтернативно, медитират. Това ще почисти ума си на тревожност и неприятни мисли, които допринасят за изясняването на ума.

Забравих да спомена за това как да се гарантира, че разузнаването увеличава. И това е просто. Това ще бъде изпитание за IQ, който се препоръчва периодично да се осъществи. В условията на непрекъсната работа на резултатите от последващи тестове ще се увеличи. Това е доказателство, че се превръща в umneet и позиция в правилната посока.

видео съвети

Как да станете по-умни и по-мъдър

Хората се потърси съвет от авторитетни фигури и представители на по-старото поколение, вярвайки, че мъдростта идва с възрастта. И никой не мисли за да станете по-умни и по-мъдро от себе си. И това е реално, дори и на по-ранна възраст. Това отнема само желание.

Фокусирайте вниманието си върху факта, че интелигентността и мъдростта - са различни концепции. Мисълта ми е, че не всички интелигентни хора - мъдър и обратно. Във всеки случай, всеки човек на планетата има за цел да намери щастието. Някои хора са на мнение, че това е само умен човек по рамото. Това не е толкова просто в реалност.

1. Любопитни хора са умни, и това е вярно. Ето защо аз препоръчвам да четат книги, да общуват с умни хора, се стремят да разширят знанията и уменията. Все пак, не забравяйте, че тя не се отвори пътя към мъдростта.
2. Човек се стреми към властта и богатството. Да станеш интелигентен, може да се изгради кариера и предоставят отличен доход. Не е изненадващо, че богатите предоставят на децата образование.
3. Интелигентен човек е различен от градински чай цялото знание, което е много повече. В същото време, сред мъдреци по-щастливи хора, защото те знаят какво неща в живота са забележителни.
4. Ако се разбере разликата, ще бъдат третирани с източниците на информация, ясно. Това ще даде възможност да придобият необходимите умения и знания, които ще бъдат полезни в живота. И не забравяйте, че липсата на необходимите знания - прав път към катастрофа.
5. Всички чут и видян са анализирани. Когато тази информация е обект на сериозна критика, защото обективна оценка позволява да се превърне в по-мъдър.
6. Мъдреците знаят, че всички търсят щастие. Но всеки човек има свой собствен подход за постигане на целта. Ето защо дълбоки мисли, които ще осигурят на разбиране за това, което е необходимо за един щастлив живот.
7. Купете добър мозък позволява на мозъка тренировка. Ето защо я държи в добра форма, която насърчава здравословното хранене, упражнения и релаксация на свеж vozduhe.Dlya подобрят уменията си постоянно усъвършенствате. Например, ако сте разклаща мускулите ви ще забележат, че са станали по-тежки и по-трудно, с течение на времето. В случай на мозъка е подобен. Така че, ако се стремим да бъдем по-интелигентни във всяка област, тя се нарежда само.
8. Хората, занимаващи се с умствен труд, аз препоръчвам да се направи физически упражнения. Тренировки помагат очисти и да се отпуснете ума, мозъка кислород. В това упражнение повишава метаболизма, което повишава скоростта на мозъка чисти от токсини. Той получава повече хранителни вещества.
9. Хранене - ключ към здравето на човешкото тяло. Ето защо ви съветваме да преразгледа диетата да се включат повече витамини и минерали. Това ще насърчи консумацията на плодове, зеленчуци и билки.
10. Между другото, ако се придържате към диета, не е напълно да се откажат от въглехидрати - източник на снабдяване на мозъка глюкоза. Прави впечатление, че около двадесет процента от енергията на тялото отива в мозъка.
11. Погрижете се за режим на пълен сън. Най-често, за отдих на възрастни изисква 8 часа. Но бях препоръчва да спите толкова дълго, колкото е необходимо за нормалното състояние на здравето и възстановяване.

Ако започнете да се движат към целта, не забравяйте, че работно облекло за добро няма. В резултат на това, че няма да се очаква по-висш интелект и умствени отклонения. Ето защо аз съм препоръчително да действате замислено, внимателно и в рамките на нормалното.

видео режими

Какви книги да четат, за да станете по-умни

Последната част на статията ще посветя увеличи интелектуални способности чрез книги. Хората четат за информация. И не е чудно, защото тя повишава интелигентността и подобрява живота. Днес, много материал за четене, което усложнява разпределението на времето за четене.

Както показва практиката, някои хора използват четат за удоволствие, а други се опитват да се възползват от него. За да прочетете една книга отнема много време, а в рамките на месец, че е забравил. Що се отнася до четенето на книги за подобряване на интелектуални способности - един вид работа, се присъждат за цял живот. Изберете книги с ума.

Всеки трябва да прочете новината, позволявайки ви да бъдете в крак. Въпреки това, новината не се разширява умствени способности и бързо е актуално. Поради тази причина, за тях няма да кажа. По-добре е да се спра по-подробно върху книгите, които ни правят по-умни.

• Обърнете специално внимание на научната литература. Ако мислите, че тя е представена само тома със сложни термини, грешат. Разбира се, не и без него, но в този раздел, има и други книги, които насърчават нормалното разбиране на света. Те говорят за хората и обществото.
• Предимството на такива книги се счита за способността да се развиват и да се събуди любопитството желанието да се учи. С помощта на научна литература, може да се развива интуицията и укрепване на интерес в света и личните способности.
• Не пренебрегне философията в основата на които са лежали пред аналитично мислене. Експертите наричат ​​философията на науката за човешкия живот. Тази категория включва религиозни дела. Книги като Корана или Библията настояват хората към доброто и смислен живот.
• За съжаление, но философията губи популярност, техники и технологии втора позиция. Не забравяйте, че ние живеем в един свят на хора, а не машини. Освен това, дори и сега, много хора използват философията на определяне на желанията и нуждите, получават знания за прилагане на идеите.
• Що се отнася до сериозна фантастика, много хора смятат, че е да се съберат измислена история. Но това становище само човек лишен от въображение. Голям нов начин да ни изпратите в един нов свят и да се опознаем по-различна реалност. И тъй като в основата на големите дела е историята на една двойка с философия и психология, литература допринася за разширяване на съзнанието.
• Четенето в книжовния език, за да се подобри точността на мислене, писане и говорене. И ако прочетете чуждестранна литература в оригинал, това ще допринесе за подобряване на интелигентност и развитието на английския език.
• Историята се счита за скучно. И не е чудно, защото тя е свързана с училищния курс, който включва изучаването на факти, имена и дати. В същото време историята - колекция от невероятни идеи и вълнуващи истории, които са допринесли за формирането на цивилизацията.
• Близо запознаване с миналото ни позволява да разберем настоящето. Разбира се, историята не може да предсказва бъдещето, но помага да се подобри разбирането на събитията и да направи съзнателен живот.
• Странното е, но може дори да се увеличи интелигентност чрез поезия. Поезия - лесен жанр, насочен към подчиняването на момичета. Но хората, които си мислят така, се лишават от възможността да се разбере скритото значение на думите.
• Що се отнася до мен, добра поезия - съвкупността от значение, музика, любовта и красотата. Това е благодарение на това, ние в съвременния свят имат достъп до първия шедьовър на човечеството. С красноречие и поезия развиват усъвършенствате езиковите си умения.

Разбира се, че трябва да се уверите, че главната роля в увеличаването на интелигентността играе книга, а не жанр. Строителни работи, какво предпочитате автора, вие решавате.

След появата на интернет, за да изберете книгите, става по-лесно. Достатъчно, за да погледнем в тематичен уебсайт и прочетете неговото резюме. И ако това ще бъде безинтересно, не купуват.

Четене на всички размишлявам. Това ще даде възможност за прилагане на нови идеи и въздействие върху интелект. Това означава, че целта на четене е да бъде самоусъвършенстване.

В заключение, ще добавя, че хората, които четат много книги, казват, че никой не трябва да се чете днес. Но лично аз отказвам да се съглася с това. Да не забравяме за съществуването на самочувствие, интелект и лексика.

Разбира се, четейки за много хора - хоби. Може би това не им позволява да успеят в науката, но насърчава самоусъвършенстване и развитие. Животът изисква хората да бъдат умни, умен и хитър.

Изненадан съм от хора, които вече не работят върху себе си. Съветвам ви постоянно да получава и да гледате на образователни програми, телевизионни, защото прави живота по-интересен.