Ароматерапия за типовете темперамент

Ароматерапия - науката е много сложен и многостранен. Етерични масла и тяхното въздействие върху физическото и емоционалното състояние не могат да се използват на практика само въз основа на техните специфични особености, както уникални вещества действат едновременно на няколко нива, както и естеството на тяхното влияние никога изчерпани една област.

• румен
• меланхоличен
• флегматичен
• холеричен
• Интроверти и екстровертите

Изборът на методи и специфични етерични масла, което позволява да се постигне желания резултат, важно е да се разгледа не само физически и моментни прояви, доказателствата или емоционални реакции, но най-вече развитието на организма като цяло, здравословното състояние, съпътстващи заболявания и симптоми, и психологическо състояние (включително включително самочувствие и социална дейност). Един от най-важните аспекти на психо-емоционалното състояние е темперамента, който определя най-типичните, стабилни характеристики на психологическите реакции и техните съответни поведенчески реакции.

Темпераментът е сега все по-често се разглежда като биологична основа на характера, определено "база", набор от стабилни личностни характеристики, които определят скоростта, стабилността, силата, ритъма, гъвкавостта и фокуса на психичните процеси. Темперамент малко летлив, но това е - само разработване на база данни.

Като резултат от въздействието на външни и вътрешни фактори (влиянието на социализация и личностно развитие) може да бъде в по-голяма или по-малка степен, за да се прояви положителните и отрицателните черти на някои психологически тип, но от нашата способност да се постигне и това не влияе върху решението като предопределящи фактор. Но типичните отговори на някакво въздействие, тяхната якост и устойчивост определя темперамент. И в този аспект, това е толкова важно за ароматерапия: успех или неефективност на процедури, засягащи на няколко нива - физическо, молекулярни и емоционални - това зависи от това как се вземат предвид особеностите на реакциите, предпочитаните дългосрочните ефекти, независимо дали техники за по-устойчиво и интензивно излагане коригирани не включва следните компоненти, които стабилизират емоционалната страна възприятието.

От особено значение е видът на темперамент да работи с психологически и емоционални проблеми, включително стрес, страх, нервност, несигурност. Решаването на тези проблеми без коригиране процедури на определен вид нрав, която е минимално въздействие върху предпочитан избор на методи и самите етерични масла, може да доведе до частична загуба на ефективност, както и повишаването на проблема.

Видео: Ароматерапия

типа темперамент, известни още от времето на древна Гърция - сангвиничен, меланхоличен, флегматичен и холеричен - се основават на разпределянето на различни личностни черти, но като правило, хората с определен тип темперамент, е много рядка, докато по-голямата част от функциите на някои видове се смесват в най- различни комбинации, които не пречат, обаче, включват човека в един от видовете преобладаващите характеристики. Грешка е да се предположи, че видът на темперамент определя само положителни и отрицателни качества: съвкупността от психични реакции характеристики са толкова сложни, че те могат да се разглеждат само като двойна фактори, които носят и двете отрицателни и положителни черти в различна степен proyavlyayuschtesya в зависимост от ситуации.

румен

Sanguine - движеща се, смешни хора, склонни към плам и жизнен поведение постоянно активен, има бърза реакция и е доста лесно да се вземат всички проблеми в живота. Като правило, румен - изразен оптимистите. Те се отличават с изразителните изражението на лицето, честите промени в настроението и вълнение, любопитство, но голям баланс, което ги отличава от "нестабилна" холеричен. Импулсивен и бързи реакции оптимисти са ентусиазирани за това, което те харесват и да пропуснете, ако заетостта не е интересно, но рядко в същото време спадът в раздразнение.

Видео: Хранене за набор на мускулна маса и мускулния растеж. Как да наддават на тегло hudomu dryschu?

Обикновено това е достатъчно, за да, те са склонни към комфорт, функционалност и реда не само за работа, но и у дома. Самооценка и външно възприятие зависи от одобрението. Потенциално негативните черти на темперамента, които могат да попречат на личностно израстване и все принадлежат на повърхностност и непостоянство, които трябва да бъдат преодолени samotreningom и черта, която трябва да се развива и укрепва, да се разчита на тях по време на работа - отзивчивост, дълбока привързаност към тези класове, които са наистина харесвам ,

Изборът на метод за ароматерапия, сангвиничен необходимо да се масла, избрани в съответствие с процедурата, трябва да се добавят няколко етерични масла, насочени към хармонизиране, подобряване на творческата енергия и креативност, неутрални или успокояващ ефект. Сред етерични масла са най-подходящи румен масло ливан, здравец, магнолия, рододендрон, лотос, сандалово дърво, нероли, бергамот, лавандула, Туласи.

меланхоличен

Особености меланхолични често се бъркат с интроверти, въпреки че този тип темперамент не е синоним интровертност. Меланхолична склонни към вътрешни чувства, често прекомерни и натрапчиви, впечатлителни, нежелани събития, водещи до остра реакция, те са свързани с провала на личните качества, което често води до ниско самочувствие. Те са много съвестно, внимателен и съвестен в сферата на ред.

Нуждаят емоционална подкрепа, меланхоличен, в зависимост от изпълнението на социални отношения могат да бъдат както изключително строги и чувствени личности, с дълбока емоция и склонни към депресия и депресия, твърде уязвими и впечатлителни. С липсата на работа с дълбоки чувства и самовъзприемане, меланхоличен може да стане много оттеглена и срамежлив.

В ароматерапията, когато се занимават с този тип темперамент трябва да продължи да се използва масла, които стимулират увеличаването на самочувствие, самочувствие, активност в комуникацията, позитивно мислене, отворен чувственост - като роза, зюмбюл, виолетово, смирна, бергамот, хвойна, камфор.

флегматичен

Бавно, не много отворен в проявлението на емоциите си и много тихо флегматичен обикновено е точен, организирани, устойчиви и прилежен в работата, ние сме склонни да се анализира и рационални решения. Тяхната прагматизъм и емоционални "сух" - по-скоро симптоми, които всъщност показва стабилността на настроението и предназначение, те са с предимство, съчетани с повишено внимание, спокойствие, избягване на риска и постоянство. Физическите ползите обикновено са безразлични. Негативно влияние върху развитието на личността може да е твърде бавен и пасивен, както и основанието за активна промяна трябва да има последователност и стабилност, здравина решения.

Видео: Белтъци и анаболна и потентността. протеини на въздействието и щети за ефикасност

За флегматичен за етерични масла, насочена към решаването на конкретна задача, трябва да се добавят активни и вкусове, които ще разкрият положителните черти на темперамент и подобряване на енергийната - карамфил, пачули, лимон, амбра, канела, кокос, Туласи.

холеричен

Холеричен - това са хора с бързи и хаотични, твърде бурни реакции, които обикновено са присъщи дисбаланс, промени в настроението и силен емоционален израз. Обикновено те са твърде пристрастен към бързо прекарват своите сили няма да толерира никакви повтарящи се действия. Прекомерното импулсивност и склонност към емоционална "разбивка" често води до агресивни реакции.

Хората с този тип темперамент са склонни да яркост и оригиналност, те често са склонни да разстройство, но бързо се вземат решения и обикновено са лесни за намиране на изход от трудни ситуации. Холеричен с благоприятен за развитие и работа с прекомерна импулсивност са много активни и страстен във всеки бизнес, но се отдадат дисбаланс му не само, че ще стане много раздразнителни и прибързани решения, но те могат да бъдат доста агресивни.

За етерични масла за холеричен нужда да се добавят един или повече масла, които допринасят за стабилизирането на емоционални реакции, спокойствие и позитивно мислене, постигането вътрешна хармония - ванилия, мента, Мелиса, здравец, нероли, рододендрон, лотос.

Интроверти и екстровертите

Определяне на вида на темперамент и корекция техники в съответствие с тях за по-голяма ефективност трябва да винаги да се вземат предвид особеностите на развитие на личността от мащаба на "интровертност -. Екстраверсия" Екстровертите във всичките му проявления, ориентирани към другите, към които се стремят внимание, популяризиране и реклама, а интровертите се фокусират върху себе си и върху вътрешните чувства, те са склонни да се отрази, самота и нужда от лично пространство.

При работа с екстровертни по-ефективни методи се счита, че включва контакт с друго лице (например, масаж или триене), както и методи за ароматерапия затворен добре изберете отделни техники, например, ароматни вани или aromalampu. По отношение на избора на етерични масла, ефектът от тях трябва да са противоположни или омекотяване, защото екстровертите е по-добре да се избере един успокояващ, хармонизиране на сместа, както и за интровертите - стимулиране на социалната активност и красноречие.