Как да се ускори растежа на косата с помощта на витамин В12

В12 - съществен витамин участва в образуването на червени кръвни клетки и клетъчното делене. Неговият дефицит се отразява на качеството на кръвта, настроението и състоянието на кожата и косата. Подобряване на здравето си и да помогне за възстановяване на красотата на курса на лечение с изкуствен аналог на B12.

Полезните свойства

Основният ефект на витамин В12 на косата е за ускоряване на растежа им, укрепва корените чрез участие в синтеза на кръвни клетки. Подобряването на качеството на кръв, b12 насърчава добри корени храненето. Увеличава плътността на косата се дължи на събуждането на пасивните крушки, те стават меки, блестяща и еластична.

Липсата на витамин В12 в кара тялото:

• Анемия. Поради това, корените на косата получават по-малко кислород и да станат слаби;
• Раздразнителност и безсъние. Стрес - един от факторите, които причиняват загуба на коса, който в отсъствието на правилното хранене по-тънка, расте бавно, да стане скучна, твърда и крехка.

С помощта на 12-те решава следните проблеми с косата:

• Бавно растеж;
• Изобилие утаяване;
• Thin косата;
• тъпота;
• твърдостта;
• Несигурността.

Противопоказания:

Витамин В12 е противопоказано, когато вътре тромбоемболизъм и тенденция да се образуват кръвни съсиреци, и пациенти Еритроцитоза eritremii, бременни жени и кърмещи (вътре) и на хората, които имат висока чувствителност към вещество (активно и пасивно).

източници на витамин

Дневната необходимостта от възрастен в 12 мкг общо 3. Но това се усвоява по-малка степен, въпреки че идва от храна е десет пъти повече от нормата. Витамин В12 е намерена в животински храни (съдържание в Skokie посочено в г / 100 г):

• Черен дроб (говеждо - 60, свинско - 26);
• Месо (говеждо месо - 5, агнешко - 3);
• Домашни птици (пуйка - 2, пиле - 0.7);
• Риба (херинга - 13, скумрия - 8, -12 миди, октопод - 20);
• Твърди сирена (Cheddar - 0.8, Gouda - 1.5);
• Мляко (0.4), млечни продукти (крем - 0.4, извара - 0.45, кисело мляко - 0.5);
• Яйчни жълтъци (2).

В12 лекарства

Витамин В12 представлява група от вещества, която се състои от кобалт. С храна идва главно цианокобаламин. Следователно, фармацевти синтезира този витамин. Аптеката се продава в три форми:

• Таблетки (Neurovitan, Neyrobion);
• Капсули (Feroglobin, Blagomin);
• инжекционен разтвор (наречена - течност цианокобаламин).

Всяка таблетка или ампула съдържа 30-5000 микрограма В12. В таблетките, дозировката е по-висока, тъй като витамин в храносмилателния тракт за смилане лошо. Средната цена на пакета е 30 рубли. Вносните лекарства са 5-6 пъти по-скъпо.

Видео: Как да расте косата. Никотиновата киселина за растежа на косата. Грижа за косата от Beauty KSU

Как да кандидатствате коса

Условия за ползване:

• Това не може да се комбинира с 12 никотинова киселина (С3 или процентни пункта) и пиридоксин (В6): те губят свойствата си при контакт (това се отнася до получаването на маски и получаване на витаминни препарати през устата). Bad влияние върху усвояването на: аскорбинова киселина, калий, хипнотици и контрацептиви, алкохол (чрез поглъщане);
• Да не се правят на самите снимки. Този излишен риск и напразно болка. Ogranichtes на таблетки или капсули.

Поглъщане

Ако решите да приемате витамин B12 косата отвътре, се таблетки с доза от 1000 г / бр. Заведете ги в съответствие с инструкциите:

• Продължителност на курса - 10 дни;
• На почивката между курсовете - 2 месеца;
• Честота на приемане - един път дневно с храна.

Ефект от приема на таблетки или капсули, ще забележите, не по-рано от един месец, тъй като лекарството има ефект от вътрешната страна. Но година по-късно, когато редовното повторение на курса вие ще получите в допълнение дължина на косата 30-40 см. Voolosy са по-дебели, по-лесно управляеми и лъскава.

външно приложение

Външно приложеното витамин в чист вид, чрез добавяне на козметика за грижа за косата или домашна маска. Във всеки случай, трябва да следвате правилата:

• На процедурите за година - 10-15;
• Интервалът между лечения - 3-7 дни;
• На почивката между курсовете - 2 месеца;
• Прилага се само върху суха коса измита, освен ако не е посочено друго;
• Загрейте разтвори и не могат да маскират (витамин унищожени);
• Топло полиетилен и кърпа на главата;
• Ако част от маската е имало масла, измийте без шампоан;
• След маска коса с витамин В12 балсам изплакване на главата и не може да бъде климатизирана;
• Сушене на косата без сешоар.

Видео: Маска за коса (B6 и B12 + 3 масло). Маски за коса у дома Beauty KSU

Прилагане на чист

За използване в чист нужда ампули с витамин В12. Един процедура 1 ампула = 500 мкг.

• Dial съдържанието на флакона в спринцовката;
• Извадете иглата;
• Нанесете една точка между разделиха косата;
• След 15-20 минути изплакнете с вода глава.

Тъй като е трудно да се разпределят течността върху главата на една ампула В12 може да се разрежда с вода и се използва спринцовката.

Добавяне на средства

Така например, се добавя разтвор на шампоан:

• Излива се в чаша шампоан;
• Изсипете съдържанието на флакона обратно и разбъркайте;
• Нанесете на влажна коса и пяна мръсна;
• Оставете за 10-15 минути;
• Изплакнете.

домашна маска

Витамин В12 може да се използва за приготвяне на маски за коса. За тази цел, течен разтвор на цианокобаламин. Ако имате само една таблетка, преди да добавите в маската го смила на прах и се разтваря в чаена лъжичка вода.

Възстановяваща маска за изтощена коса

съставки:

• водорасли прах (продава се в аптеките) - 2 супени лъжици. л.
• Минерална вода - 2 супени лъжици. л.
• В12 - 1 ампула.

Прахът се разрежда с вода до кремообразна консистенция. Добави витамин и разбъркайте. Разтрийте в корените, останки разпределени на косата. Дръжте под наблюдение 01:00, мие без шампоан.

резултат: мека, гладка и лъскава коса.

За растеж на пипер тинктура

съставки:

• В12 - 1 флакон;
• Тинктура от червен пипер - 2 супени лъжици. л.
• Репей (рициново) масло - 1 супена лъжица. л.

Изсипете в инфузия на витамин и добавете маслото репей. Ако косата е суха, добавете една супена лъжица зехтин. Разтрийте в само корените. Дръжте час, но със силно усещане за парене може да се измие преди. За да се измие употреба шампоан.

резултат: ускорен растеж ще забележите един месец (4-8 процедури). Увеличаването на обема и плътност за сметка на пробуждане спящи крушки.

Подхранваща маска

съставки:

• Репей масло (бадемово или облепиха) - 2 супени лъжици.
• Жълтък - 1 бр.
• В12 В2 - 1 ампула.

Разбийте яйчен жълтък, разбърква се с витамини, добавете маслото и разбъркайте. Приложена към пяната на шампоана за коса и втрийте в корените. Оставете в продължение на 1,5 часа, след което водата за измиване. Ако маслото се отмива лошо golovuk измийте отново с шампоан.

Съвет! За суха коса, можете да добавите зехтин има овлажняващ ефект. За мазна коса, добавете маслото от гроздови семена. Бийте се с последиците могат да бъдат рициново масло.

резултат: мека и лесно управляеми коса със здрав блясък. Бадемовото масло дава обем на корен и тонизира кожата на главата морски зърнастец на. Загубата на коса е намалена и ускоряване на растежа.

B12 е необходим за организма в малки количества, но това се абсорбира слабо. Ето защо, косата страда от липса на него: расте бавно, отпадат и бит. За да растат здрави, гъста коса, трябва да се допълнително снабдяват организма с витамин.