Според медицински източници, средният процент на растеж на косъма е 1-1,5 см на месец. коса Някой расте по-бързо (до 3 см на месец), някой по-бавно (по-малко от 1 см). Причината значителна разлика се крие в гените ни и начин на живот. Така че преди да започне да търси отговор на въпроса как да се ускори растежа на косата, да разгледаме тяхното хранене и лична хигиена.

Как да се ускори растежа на косата

Подход за решаване на сложни проблеми.

  • Вари вашата диета. Тя трябва да бъде свежи и натурални продукти (повече зеленчуци, плодове, зърнени Каши). След това тялото се от всички витамини, хранителни, необходими за растежа на косата.
  • Поддържане на здравословен начин на живот. Избягвайте пушенето и алкохола, което забавя обмяната на веществата и да подкопае здравето отвътре. Упражнение: тя ускорява обмяната на веществата и помага на организма да се прочисти.
  • За лечение на косата. Не питайте как да се ускори растежа на косата у дома, ако след няколко седмици преди това направих къдрене или са ги изсушава с водороден прекис. боли грива боя депилатор, честото удар сушене и стайлинг редовен кърлинг.
  • Използвайте популярните рецепти за растежа на косата. Разбира се, има много готови козметични продукти за грижа за косата. Но най-достъпните от тях обикновено не са ефективни и ефикасни са скъпи. Ако не искате да се хвърлят пари на вятъра, използвайте доказано посредством прости компоненти.