Смях: лечение на смеха

Всеки човек положи тягата към смешното. Смях може да бъде наречен "искрата на живота", че е невъзможно да си представим успешно общество не е запознат с културата на забавление.
Аз забелязах, че с възрастта хората да се смеят по-малко, отколкото в детството и юношеството. Не е за това дали възрастните хора често страдат от? - Задайте въпрос психолози. Смях стана по време на еволюцията и е необходимо разведряване игра. В допълнение към дара на смях човек надарен само с няколко маймуни.

Смях позволява на човек в даден момент да "забрави" за физическите си умения, защото смехът - състояние, несъвместимо с напрегнат дейност.

Според психоаналитик Зигмунд Фройд, човек се нуждае от смях, за да се справят с прекомерна възбуда. Това е така, защото много често се смее и се кикотеше тийнейджъри, особено по въпросите на сексуалните отношения. По този начин е налице необходимост освобождаване от отговорност, което им помага да се справят с либидото.

Видео: Смях

Между другото, бебе усмивка може да разтопи сърцето на дори най-небрежно майката. Това също е откритие на еволюцията.

Празници народи по света от древни времена, посветени на забавление и смях. Обща празнично настроение, забавления и игри помагат да се отпуснете, да премахнете натрупаната агресия, да се обединят в националния отбор. На хората се научат празнична квадрат, а дори и открити приятели. Като цяло психолози експериментално доказва, че истинска усмивка прави човек по-красив и привлекателен.

Какво е смях терапия

Видео: Смях

Смях като клон на медицината има своите корени в 1970 г., когато книгата е появил журналист и издател З. братовчеди. В нея той описва как с помощта на положително отношение и ежедневни смях сесии той е в състояние да се възстанови от сериозна форма на ревматизъм. Авторът започва да изнася лекции, които разказват как лекарите хумор е в състояние да се отрази положително върху психическото и физическото състояние на пациентите. Така че това е разработила, получи признание и популярност на науката gelotologiya - за същността и лечебните свойства на смеха.

Под влияние на новите учебни лекарите не се поколеба да се облича като клоуни и премина през отделенията, игра със смешните сцени да развесели малки и възрастни пациенти.

През 1990-те години дойде първият смях клуб (за първи път в Индия, а след това през 60-те държави в света), чиито членове са били като деца, смеейки се от сърце по някаква причина, се заплаща такса от жизненост и положителна енергия. Сега класове в тези клубове са обучени smehoterpavety използване необичайно технология (например йога смях, учейки правилното дишане).

Разбира се, историята на чудотворните лечебни N. Братовчеда се възприема от някои учени са скептично настроени. Може би, те казаха, възстановяването му е случайно, защото той взе наркотици. Независимо от това, смях терапия има научна основа, когато смехът - мощно оръжие срещу стреса, най-добрият приятел на заболявания. И смях и положителни емоции да допринесат за освобождаването на хормони в човешкото тяло, която може да подобри своя имунитет. Докато смее всички влакове нашите тела (включващи до 80 мускулни групи), увеличаване на притока на кислород в мозъка и други органи, белите дробове са вентилирани и отрицателни чувства избледняват на заден план.

Видео: Смях. смях йога

В този случай, лечебни смях ефект настъпва, независимо от това дали то е конкретно нарича или дойде от само себе си. Ето защо, смях терапия днес заема достойно място сред другите методи за психологическа помощ.

Но смях е добро, дори не знаят за съществуването на такава наука като смях терапия. Ето защо, уважаеми читатели, се смеят на здравето в истинския смисъл на думата. Погледнете света с оптимизъм, шега и да споделят една усмивка с другите. И след това добро настроение и добро здраве, ще ви бъде безценен съкровище за години напред.

Видео: Смях

Мария Гринберг за интернет сайтове на жените