Как да се възстанови за месец (menstruatsionny цикъл)

В тази статия:

1. Как да се възстанови месечната
2. На менструалния цикъл и отслабване
3. Менструация и раждане

Как да се възстанови месечната

Ако една жена е била провал менструалния график, който не е свързан с такива естествени причини бременност, менопауза, трябва да се провери за заболявания. Инфекция, възпаление, тумори - има много патологични източници, които биха могли да доведат до нарушаване на цикъл. В тази ситуация, лечението се фокусира върху премахването на източника, който трябва да доведе до възстановяване на кървене.

Възстановяване цикъл и след като го ОК също изисква време, продължителността може да бъде 1-12 месеца (определят индивидуално). неуспех в състояние проявява под формата на забавяне, прекомерно кървене. Има и други лекарства, които да окажат ефект на график. Необходимо е да се проучи внимателно всички лекарства, използвани за дълго време. Възможно е сред страничните ефекти, има и проблемът с менструация.

Подготовката за цикъла на възстановяване menstruatsionnogo взима специалист, тъй като грешен избор и нарушаване на дози може да доведе до сериозни последици. Хормонални средства се използват за нормализиране на болезнени, продължителен или нередовно кървене през тях цикъл се вземат под контрол. От жените също трябва да се сложи в ред на теглото (важно при затлъстяване / изчерпване), балансиран режим на хранене, умерени упражнения.

Таблетки за възстановяване menstruatsionnogo цикъл не винаги е необходимо. Ако повредата е причинена от фактори като стрес, прекомерни упражнения, достатъчно правилното почивка, с което към нормалното нервна система.

На менструалния цикъл и отслабване

Резки колебания в теглото - един от най-честите причини, поради които представителките на нежния пол е нарушен график кървене. Ако проблемът е причинен от дългосрочна диета, следните препоръки ще ви помогнат.

Как да се възстанови месец след загуба на тегло? Първо, трябва да се вземе друг поглед към вашата диета. Менюто трябва да доминира здравословни храни: плодове, зеленчуци, риба. Мазна, пикантни храни трябва да се предпочита каши, мляко ястия, супи.

Необходимо е да се откаже от строга диета, от ядене на най-малко 4 пъти на ден. Ако организмът не разполага с достатъчно храна, не можете да разчитате на бърз цикъл възстановяване.

Ако има значителна загуба на тегло, то може да се наложи частична замяна. Този процес трябва да е гладка, контролирани от специалист.

Преразглеждане на хранителните навици трябва да бъдат придружени от нормализиране на емоционалното състояние. Ако едно момиче се е доведен до състояние на анорексия невроза, тя може да се нуждаят от помощ от професионален психолог.

Как да се възстанови на менструалния цикъл, ако проблемът е свързан със затлъстяването? Препоръките са практически едни и същи, може да отнеме само един и умерени упражнения.

Менструация и раждане

Скоростта, с която се нормализира графиката на кървене при жени, които наскоро стана майка, се определя индивидуално. Основният фактор, влияещ този процес - начин на хранене на новороденото. Когато настъпи менструация по време на възстановяването след раждане кърмене?

Ако бебето се подава кърма по поръчка, връщането на менструация не трябва да чакат по-близо до края кърмене. В повечето случаи това се случва в края на първата година.

При използване на интензитета на деца хранене намалява потреблението на мляко, което може леко ускоряване на цикъла на нормализиране.

Възстановяване цикъл след раждането при кърмене може да се осъществи още през 3-4 месеца. Това е възможно, ако майката първоначално практикува смесен хранене.

Неспазването кърмещи жени осигурява бързо възстановяване способността да се овулация. Кървенето може да се случи след само 2 месеца след раждането.

Убеждението на редица новопостроени майки е, че скоростта на нормализиране на цикъла зависи от начина на показване не е наред. Възстановяване цикъл след раждането не зависи от този фактор, ако се извършва цезарово сечение или бебето се роди по традиционния начин. Менструалният график влияе единствено етап на лактацията. Ако се притеснявате, само ако кървенето отсъстват и след приключването му.

За да се избегнат сериозните последствия от една жена не бива да се пренебрегват цикъла сигнал на организма като провал, ако не се дължи на естествени причини. Как да се възстанови месечния цикъл - кажете на лекаря.