Отиди дълги периоди, какво да правя?

Норми за тази жена, която в бъдеще може да стане майка, има месечна. Нека да видим какво е то, причината за появата им, какви са те и защо са дълги периоди? Какво трябва да направя, за да се поставят правилно месечно и са верни?

Какво е менструация?

На нарушаването на менструалния цикъл е изправена пред много жени, но някои от тях са го приемате спокойно, а някои искат да разберат и да разберете причината,

Когато тя достигне пубертета, месечния й начало - процес, чрез който изхвърлянето на кръв от влагалището. Матката се почиства на лигавицата и започва кървене - всичко е планирано природата, и продължава. В първия ден на менструацията започва на менструалния цикъл. Първият менструалната кръв е тъмно поради набор от ензими. Това се случва за пръв път менструация, на възраст от 11 до 14-годишна възраст и е с продължителност от 3 до 7 дни. Това се случва всеки месец чрез определен брой дни.

В критичните дни трябва да следвате правилата на лична хигиена, тъй като от кървене благоприятства развитието на бактерии.

Какви са "критични дни"?

Менструацията е всяка жена в детеродна възраст, ако тя не е бременна. В зависимост от индивида, някои жени в критичните дни на срока на 3 дни са в норма. Но за други заетостта може да бъде значително увеличен.

Продължителността на разряд до 7 дни - е в норма. Но в същото време, в първите дни на менструацията са в изобилие и в края на периода на изолация намалява само мазна. Но, ако периодът на тежки Връщане на масата се увеличава, необходимостта да се види специалист, тези емисии се считат за дълго.

Също така на месечна изобилие разделят на:

• оскъдни;
• нормално;
• изобилие.

Когато оскъдна или обилна месечен също изисква консултация със специалист, тъй като причината за това явление може да бъде сериозна болест и заболяване.

Каква е причината за дългосрочно месечно?

На менструалния цикъл е прекъснат поради повреди в жени и нарушения на някои процеси, които пряко влияят върху репродуктивната система. Околната среда също може да бъде отрицателен фактор.

Има редица причини и фактори, които допринасят за дълго месец:

• хормонални промени са отговорни за всички процеси, които протичат в тялото на жената;
• нарушение на яйчниците операция, нарушение на сексуалните и ендокринната системи, могат да бъдат причинени от тютюнопушене, неправилно хранене, злоупотреба с алкохол, напитки, кафе, немазни храни;
• тумори на висцерални кухини, като киста. Въпреки че е доброкачествен тумор, но може да бъде злокачествени, така че пътуването на лекар трябва да бъде незабавно;
• основен фактор в дългосрочен месечен може да е полово предавана болест, която може да доведе до още по-лоши последствия;
• депресия и стрес, нарушена нервна система, пряко свързани с затягането и повишен сърбеж;
• като нарушение на месечния цикъл има менопауза - менопауза, когато система на организма е реконструиран по нов начин;
• необходимото количество витамини, макро и микро води до нарушаване на менструалния цикъл, така че трябва да се следи тяхната диета и поддържа нормално тегло.

Какво трябва да направя?

На първо място, за да разберете защо толкова дълго време да отида месечно и това, което ти трябва да отидеш на лекар, специалист, за да се провери и да се определи причината.

Но ако не аномалии или заболявания, не можете да го намерите, трябва да се грижи за себе си.

Какво да направите:

• преразгледаме Вашата диета;
• да се отървете от негативните навици;
• да се справят стрес;
• не преумора;
• се обграждат с положителни емоции;
• прекарват повече време на чист въздух;
• да не злоупотребяват с разнообразие от напитки.

И все пак е важно да се нормализира теглото му: някакъв вид, който противоречи на загубите. Яжте много витамини: плодове, зеленчуци. Обградете се с внимание и ако такова нещо като менструалния не успее, вече няма да бъде нарушен.