Как да изберем възглавница

Видео: PAD. Как да избера най-подходящия възглавницата. (НТВ Morning)

Третата част от живота, което прекарваме в сън. Затова е много важно да се даде удобно легло. На първо място, това е вярно избраното възглавница, тъй като ви позволява да се поддържа правилната позиция на шийните прешлени. Как да избера най-подходящия възглавницата?

1. форма. Формата на възглавницата може да бъде класически и ортопедични.

Класически са правоъгълна или квадратна. Ортопедични приличат ролки, полумесеци или вдлъбнатини за главата. Що се отнася до продължаване на използването на ортопедични възглавници становища на експерти се различават. Някои вярват, че те ви позволяват да се осигури най-доброто за здравословен сън, тъй като само предназначени за подпомагане на главата и се намали натоварването на шията. Други твърдят, че тези възглавници са по-подходящи за кратка почивка, а не на сън през нощта, тъй като те се различават по твърдост, постоянна форма, високо борда. Така че, ако замени обикновените си възглавница решите да закупите ортопедични, трябва да се консултирате с лекар.

Видео: Възглавници за здравословен сън: какви са и как да изберем?

2. Височина. Обикновено това може да бъде 6-16 см. Средната височина на възглавницата от 10 до четиринадесет сантиметра. Но вие трябва да го изберете поотделно: каква е ширината на раменете ви.

3. твърдост. Това зависи от степента на запълване. Ако сте свикнали да спят по гръб, ще се обърне към тампон със средна твърдост, ако стомаха - мека от страната - гъста и здрава.

4. Filler. Тя може да бъде направена от естествени или синтетични материали. Като природни пълнители включват:

• Пера. Той се счита за най-добрият вариант, ако не разполагате с алергии.
• Вата. Той е евтин, но бързо смачка и става неизползваем.
• Камила вълна. Възглавници с камилска вълна и задръжте топлина, отблъскване на праха, поддържат формата си за дълго време.
• Руно. Благоприятният ефект за ревматизъм, но бързо се изплъзва, а също така е противопоказан при хора с алергии.
• Силк. Здрав, високо качество, а не сплескани, но високо в цената.
• Трева, елда люспи, шишарки от хмел. Той помага да се отпуснете, да следва формата на главата, не предизвиква алергии. Но не всеки ще хареса шумоленето при най-малкото движение.
• Естествен латекс. Отлично врата, трайни, но не е евтино.

Видео: Как да изберем възглавница? Съвети

природни пълнители - екологично чист, натурален, но не се доближава хора с алергии и може да бъде доста скъпо.

Видео: Как да изберем ортопедичен възглавница? ТЕХНОЛОГИИ И ЗДРАВЕ ANGIOLAYN

синтетичен пълнител също са различни: Синтепон, komforel, holofayber, силикон, и дори материал с памет ефект, който е в отговор на топлина и налягане, приема формата на главата. За тези, които се дължат на алергия не е подходящ възглавници с естествени пълнители, подходящ синтетичен хипоалергичен.

Марина Pisachova за интернет сайтове на жените