Разширяване бебе диета

В тази статия:

1. Най-често срещаните грешки при разширяване на бебето диета
2. Хранителни добавки, които трябва да се избягват в храната за децата

Най-често срещаните грешки при разширяване на бебето диета

Въвеждане на нови продукти в храненето на бебето е много важен етап в живота на детето и родителите. Това е моментът, който е свързан с откриването на нови вкусове, миризми и текстурата. За да се даде на яркостта на диета, можете да започнете, след като Пет месеца от живота, защото детето не имате проблеми с преглъщането. По това време, бавно изчезва рефлекс на бутане език и знае себе си детето, когато се поглъщат храна. На този етап, детето ще бъде да се вземе решение за хранителните си навици, но задачата на майки и бащи - е въвеждането на нов дете в света, най-различни вкусови усещания.

Тя трябва да се следват препоръките, но най-важното е мнението на детето.

Преди въвеждането на диетата на нови храни, трябва да се консултирате с педиатър, но е важно да слушате тялото на детето. Ние не трябва да паника, когато бебето не иска да, не е плод, не зеленчуци, тъй като млякото, зърнени храни за бебета йони са витамини и хранителни вещества, необходими за правилното развитие на детето на този етап. Въвеждане на нови компоненти в храната на първо място, трябва да се адаптира към текущите нужди на детето. Не бързайте, е необходимо да се позволи на бебето се опита пюре моркови - тя е вкусна. Бебето е в състояние да се разграничат четири основни вкуса: сладко, солено, горчиво и кисело. Нови ястия - тяхната консистенция, температура и степен на преработка (варени или сурови) - това е най-добрият начин за опознаване на заобикалящата го среда за детето. Затова не трябва да се ограничава само до един аромат или вкус. Въпреки това, не е възможно да принуди малък изследовател да усвои само една - това специално ястие.

• - Твърде рано е въвеждане на зеленчуков сок, защото някои родители решават дали да дадат на яркостта на диетата е вече на 3 месеца от живота на бебето.
• - страх от алергия води до факта, че диетата не се въвежда някои продукти, като например риба.
• - Родителите бързо отказват нови храни, ако детето не иска да ги яде. Те не трябва да бъдат принуждавани, но е необходимо да се направят няколко опита, защото може би детето изведнъж осъзнава нов вкус.
• - Мощност не може dosalivat и допълнително захар. Разбира се, малко количество сол, необходима за тялото на бебето, но само такава сол, която се съдържа в натурални продукти. Трябва да се има предвид, че малките пъпки са чувствителни към натрий, например, краве мляко съдържа големи количества от него. В допълнение, големи количества сол може да доведе до високо кръвно налягане, което се диагностицира дори при новородени. Родителите често подправени ястия, като зеленчукова супа, едно дете да ги ядат с удоволствие. Това е огромна грешка.

Хранителни добавки, които трябва да се избягват в храната за децата

Съдове за децата трябва да бъдат съставени от компоненти, които са безопасни за младо тяло. Тялото на детето много бързо абсорбира всички токсини, както и в началото на развитие, вредни химикали могат да повлияят неблагоприятно върху растежните процеси.

Кои вещества не трябва да присъства в детското хранене?

1. натриев нитрат - популярна консервант и цвят и овкусител. Тази връзка се използва при производството на колбаси и месо. Проучванията показват, че натриев нитрат може да повлияе разрушително на панкреаса и черния дроб. Децата, които ядат тези храни по-често от веднъж седмично може да е група от хора, които са предразположени към развитието на левкемия.
2. Бои - синтетични вещества, които често се добавят към продукти, предназначени за деца, като например в десерти, сокове. Боядисване на себе си не е вредно за тялото, но в комбинация с консерванти могат да причинят сериозни здравословни проблеми, например, астма.
3. Подсладители, например, захарин, аспартам. Този материал се използва в производството на храни, които не трябва да бъде съдържа захар. Благодарение на тях, като десерт за деца по-малко калории, но в големи количества може да доведе, например, заболявания на стомашно-чревния тракт или захарен диабет. Показано е също, че консумацията на тези храни повишава апетита за сладки ястия и следователно допринася за появата на наднормено тегло.
4. мононатриев глутамат - амино киселина се използва в амплификацията на аромати, като например супи. Това химическо съединение, което предизвиква прекомерно стимулиране на клетките. Честото консумация на храна от тази аминокиселина може да доведе до прекомерно умора, главоболие и дори депресирани. MSG е разрушителен ефект върху мозъчната функция.

Няколко думи за обобщаване.

Познаването на нови вкусове - едно приключение за детето, но и голяма отговорност за родителите. Нелеп разширяване диета може да доведе не само лошите навици на недохранване, но с хронични заболявания в зряла възраст.