Ефективни начини, които бързо ще се справят с махмурлука

Hangover, неминуемо настъпва след организъм луга тестове, дава много проблеми и да предизвика раздразнение. Симптоми - от виене на свят, гадене и главоболие до треперещи ръце.

Видео: Как да се отървете от махмурлука FAST

И тъй като неприятни сърцебиене и пушек - много пречат на работата. Как бързо да се отървете от махмурлука и изпарения?

Преодоляване на последиците от махмурлук лека до умерена

Състоянието на здравето след тежки пиячка е различна и зависи от много неща: количеството консумиран алкохол, асортимента на алкохолни напитки, качеството и количеството на закуски.

Ако предпочитанията на масата за едно питие, и пиеше, за да яде добре - махмурлук ще мине бързо.

Ако смесите напитки на различни укрепления, пушене и лошо снек - интоксикация ще бъде много тежка и продължителна.

Тежестта на махмурлука отличава като леки, средни и тежки. Леко махмурлук се характеризира със сърцебиене, виене на свят и сънливост. Средна светлина може да бъде придружена от гадене и главоболие, сухота в устата, жажда, общо неразположение и потиснато настроение. Тежка махмурлук напомня треска, симптоми засилени, може да има втрисане и повръщане, стомашни спазми и припадък.

Видео: Какво да направя, The Hangover

домашни средства

Възстановяване от стреса, свързан с консумацията на алкохол, най-лесно, като у дома си.

Най-сигурният начин да - добър нощен сън и почивка. Но понякога трябва да мине бързо, например - ако предната работни споразумения, важни срещи, свързани с неотложни въпроси. Какво може да се направи?

Ако измъчван от гадене, най-добре е за почистване на стомаха - напитка топла преварена вода. добавяне на амоняк (6 капки на литър вода). Възможно е да се добавят няколко зърна от калиев манган. След това трябва да се предизвиква повръщане, за да се максимизира безплатно стомаха и черния дроб от алкохолни продукти на разпад и Фюзелово масла. За да възстановите стомаха и киселини в стомаха, е добре да се пие чаша вода с една чаена лъжичка сода за хляб.

С махмурлук е полезно да се яде нещо от първите ястия: борш костюм, shourpa, супа, зеленчукова супа, но най-добре е да се помогне да се отървете от махмурлука в дома бързо solyanka. Горещ ден супи пилешко или говеждо подмлади компенсира дефицита на течността в дехидратирана тялото. Отличен "противоотрова" срещу алкохолно отравяне - прясно приготвени с натурални Окрошка квас. Също така е полезно да се пие сурово яйце. Не може да има само след гаденето мина.

• За да тонизирате можете да вземете студен душ, ако сърцето е здравословно и не е студено.
• Горещи душове също подсилва организма, по-добре е да се завърши контрастен студено изплакване.
• Не забравяйте да миете косата си, тя ще засили чувството за жизненост и свежест.
• Махмурлукът не си струва да се къпе, това може да влоши състоянието, и да има отрицателно въздействие върху работата на сърцето.
• Вместо банята малко по-добре се отпуснете в сауната или в банята, с традиционен метла.
• Belle разклаща и лечение тониране ще бъдат плуване в басейна.

Махмурлукът е необходимо да се пие много течности, за да "почисти" отровни токсини и възстановяване на баланса на течностите, загубени в резултат на отпадъчни продукти от горенето. Тази препоръка се извършва обикновено автоматично, тъй като жаждата на махмурлук може да бъде тежък, и в състояние на тежка махмурлук - болезнено.

Видео: Как да се отървете от махмурлука # махмурлук лекува

Какво напитки са за предпочитане?

• Обикновените охладено питейна вода с мед и пресен лимонов сок.
• Студената доматен сок, за да утоли жаждата и насища организма с полезни микроелементи. Можете да добавите малко сол и се поръсва с черен пипер.
• Минералната вода е по-добре да се използва Леко или без въглероден диоксид. Отлично облекчаване на дискомфорт на минерална вода с добавка на лимонов сок изцеден от пресен лимонов.
• Голяма вариант - цитрусови сокове, съдържащи витамин С: лимон, портокал, сок от грейпфрут, лайм. Не е необходимо да се пие ябълков и гроздов сок, може да предизвика киселини в стомаха и ферментация. Също така трябва да се въздържат от нектари и сладки напитки.
• Студената кефир донесе на тялото от токсини и антиоксиданти.
• Сокът от кисело зеле, консерви зелен грах и кисели краставички.
• Natural квас утоли жаждата и да помогне за премахване на токсините от тялото.
• Hot зелен или черен, slabozavarennogo, сладък чай със захар, мед и лимон. Билков чай ​​помощ с добавяне на лайка, мента, кора от върба, бергамот, джинджифил.
• Бульонът бедрата и домашно приготвени плодови напитки от плодове.