Първите детски спорт

Остеопатия. Първите детски спорт. Д-р Владимир Zhivotova Съвети

Физическата активност със сигурност е добро за тялото на детето, както и за укрепване на духа, силата на развитие на героя. Въпреки това, бих искал да разгледаме този въпрос от гледна точка на един лекар-Остеопат.

Всеки ден виждам деца, така и възрастни с определена здравословни проблеми и аз искам да отново напомня на родителите, че голям спорт и гимнастика - са две различни неща. Наваксване на почти всякакъв вид спорт, детето във всеки един момент може да се контузят, които в последствие да има отрицателно въздействие върху здравето му. Както знаете, травми в ранна детска възраст, почти винаги оставят отпечатък върху здравето на възрастен. Ето защо на избора на първите спортове на дете което трябва да се подходи отговорно, оценка на всички плюсове и минуси и да бъдат подготвени за никакви проблеми, защото предупредени - означава въоръжен.

Фигура пързаляне. В фигурно пързаляне често страдат от опашната кост и шията. травми на врата могат да доведат до намалено зрение, главоболие, астма, травматичен произход, неврози, депресия и други. Опашната наранявания са причината за пропускането на вътрешните органи, което често води до хемороиди, разширени вени и сериозни проблеми при извършване на бременност и раждане сред момичетата. Избягвайте сериозни наранявания на опашната кост може да бъде използване за защита (специални шорти със зашити меки вложки).
Футбол. Спорт и гимнастика, въпреки очевидната лекота и лекота, носи спортисти не само гъвкавост и радостта от победата, но също така и множество наранявания. Можете да се удари в опашната кост и шията, както и увреждане на шията, краката, ръцете и гърба. Някои от пациентите са ранени - това е на спортистите, които са назначени или ангажирани по художествена гимнастика.
Футбол. По време на играта, играчите могат да се сблъскат различни части на тялото, така че като цяло може да се нараните всяка област. Най-често играчи се контузят краката, коленете, глезените и опашната кост.
Плувен. Това е спорт, който бих препоръчал да се включат всички деца, без ограничения. Единственото условие - добър треньор, който може да се научи детето на правилното и ефективно техника. Плуване - това не е просто спорт, това е вид терапевтична активност показва за всички нарушения на опорно-двигателния апарат, свързан с родова травма. В допълнение, това е голяма тренировка белите дробове. Въпреки, че тук, както във всеки друг спорт, съществува риск от претоварване.

Разбира се, децата се нуждаят от подходящи упражнения. И най-хубавото изпратят децата си в тези секции, които те биха искали за себе си. Както и да е, каквото и детето се справя, ако той е сериозно ранен, щетите трябва да се коригира във времето.

В този случай, аз препоръчвам, че в рамките 10 дни изглежда квалифициран Остеопат до нараняване не са имали време да се деформира тялото. За профилактика показано масаж. Сама по себе си, най-добрата защита срещу нараняване е безупречен техника, грижи и подкрепа на добър треньор.

автор Владимир стомаха, Остеопат, Москва

Споделяне в социалните мрежи:

сроден