Имаше банери на папата? Научете се как да се отървете от тях!

Стрии по папата

Стрии по задните части - проблеми много красиви жени. И не само тях! Мъжете също се оплакват от този проблем.

Уви, този неприятен дефект на кожата се появява дори и сред младите момичета. Какви са стриите (наричани също като стрии)?

Това увреждане на съединителната тъкан на кожата, които изглеждат като първоначално червеникаво белези (цвета се определя от разбити капиляри) и след това бяло, под формата на дълги, груби ивици.

Най-жалко, че белите стрии не могат да бъдат коригирани в слънцето, с помощта на слънцето. Тази кожа не може да изгори!

Като цяло, стрии отвесни мъчения, и след края на лятото, така че искам да се открояват в малък бански костюм. И само идеята, че дупето ви не изглеждат толкова добре, колкото искате, на нервите.

съдържание

1. Защо ми се стрии
2. Средства за борба с стрии
3. Правене на упражнения
4. народни средства за защита
5. Полезно видео

Какви са причините за стрии

Появата на стрии по папата

С цел да се запознаят с врага в лицето, да се запознаят по-близо с стрии. Тогава нашите действия, за да се отървете от тях ще стане по-смислено.

Основната причина за това явление - липсата на такава ни желателно да колаген. Кожата в някои слоеве губи своята еластичност и започва малка вътрешни повреди, които след това се появи като белези в бяло.

Защо кожата ни изведнъж не беше достатъчно колаген? Причините могат да бъдат морето:

напуква диети;
хормонални таблетки;
нездравословно хранене;
липсата на движение;
бременност;
затлъстяване;
културизъм;
хормони.

Разбира се, бременни жени трябва да трудното: в това време тялото е активно настроен да роди и следователно генерира голям брой релаксиращи хормони, които влияят, за съжаление, и кожата.

Така че бъдете особено внимателни майки! Избягвайте разтягане, кремове за еднократна употреба и полезни козметични масла.

Начини за справяне с стрии

Налице е добра новина: много в борбата срещу стрии - е в нашите ръце! Разбира се, ние не говорим за няколко дни - това е реална дата за изчезването на стрии.

Но месеците усилена работа може да донесе по-добър резултат. Първи стъпки! Какво трябва да направя първо?

Правилен начин на живот

Все още не сме се научили да се пие много вода? Обичайте сладък чай, вие не искате да се пие вода? Смятате чрез "не искам". Възстановяване на режима за пиене! Всъщност, без достатъчно влага се образува колаген.

В този случай, тялото не се нуждае от сода или кафе, той се нуждае от обикновена вода. Приятелката ти е достатъчно питейна вода, но тя не трябва стрии? Да, това се случва.

Всеки случай е различен, и в същото време, има закони. И режим за пиене (до два литра на ден) - е в основата на възстановяването на кожата. Не пренебрегвайте този съвет!

Спорт срещу стрии

изоставят печене

Нашето здраве зависи пряко от това, което ядем. Не е тайна, че печенето допринася за затлъстяване. По-добре е да добавите към диетата на морски дарове, зеленчуци и крехко месо.

Направете самостоятелно масаж на задните части

Това не е толкова трудно. Вижте видеото и да се учат. Но най-важното тук - на косъм. Да не се правят прекалено мек масаж и в същото време е невъзможно да се работи върху проблемните области твърде енергично, дори може да навреди.

Използвайте масла, правят тайна

Добър резултат дава маслото от жожоба или зехтин качество масло. Подгответе крем дома с мумия (по-добре да го направите сами) Обърнете добър крем за тяло, се разтвори таблетката (или няколко) в малко вода и добавете сметаната.

Може би сместа не е много гъста, но ефектът е все пак да бъдат добри. Само не се поддържа дълго време получената смес да се използва незабавно.

ексфолианти

Редовно се използва скраб, можете да се утайка от кафе - той се справя добре с проблема. Хотелът предлага също така захар, сол - натурални съставки.

променливо душ

Обърнете контрастен душ, той е отличен ефект върху циркулацията на кръвта, което също стимулира развитието на колаген в клетките на кожата.

амбалаж

Да не забравяме и опаковка! Клей, морски водорасли, мед е отлично да ви помогне с това. Просто закупуване на магазин найлоновата опаковка, obmazhte задните части глина или мед и ги увийте с фолио.

Вие ще трябва да издържи известно неудобство (може да бъде достатъчно гореща) - но резултатът е добър!

се откажат от тютюнопушенето

Това пристрастяване някак си е на мода. Ако пушите - направете всичко възможно да се откажат.

правене на упражнения

Така ще помогнете на следните прости упражнения:

Изтеглянето на задника. Отидохме на четири крака и енергично рита краката си нагоре. 10-20 люлки.
Обичайно клякам! Само не се опитвайте да се възползва от необятност. Започнете с 20-30, в противен случай на следващия ден не стане и тогава ще спре всички желание да спортуват.
Скачането на въже.
Плие: извършване на плитка клек. Едновременно с това се издига на чорапи. Крак напрегнати, коленете друг.

народни средства за защита

Фолк средства за стрии

Можете да направите домашно приготвени маски за задните части. Не е много удобно, но резултатът е впечатляващ. Например, направете два пъти седмично върху проблемните зони маската на яйчен белтък.

Вземете протеин, това камшик в пяна. Сложете върху задните части, да се отпуснете в този момент. Изчакайте 30-40 минути, след което изплакнете под душа. След процедурата добра сделка на зехтин.

Желаем ви успех в борбата срещу стрии! Разбира се, ако просто погледнете нашите неща. Това няма да промени нищо.

Направете график на своите тренировки, той виси на видно място. Направете го правило - един ден без тренировка! И тогава всичко ще излезе от това.