Ексфолирайте нокти: какво да правя?

Ако беля ноктите ви, това е първият знак, че тялото ви, че нещо не е наред: разработване на сериозно заболяване, има нарушения в храненето, обмяната на веществата и т.н. Разбира се, качеството на нокътя зависи от наследствеността - може да е трудно или гъвкави, къса или дълга, но способността на ноктите да ексфолирате чрез гените не са преминали. Нека заедно с жена онлайн списание LadyElena разберете защо ексфолиант нокти и че в този случай?

Защо ексфолирайте ноктите?

сред причините за нокти снопове Заслужава да се отбележи следното:

• Липсата на витамини, минерали и хранителни вещества. Особено влияние върху качеството на нокътната плочка има калций, силиций, желязо, цинк, магнезий, витамин, и протеини.
• Заболявания на стомашно-чревния тракт и метаболитни разстройства.
• Честият контакт с нокти перилни препарати, вода и други дразнители.
• Неправилната грижа за ноктите.

Какво да направя, ако беля ноктите?

Първо, за пълно и точно хранят! Ако седнете за дълги диети, те трябва да отмените да влезе в хранителния режим на повече извара, риба, плодове, сирене, ядки, зеле, хляб с мед, морски дарове и др

Видео: Какво да правите, ако ексфолирайте ноктите на ръцете? олющени нокти проблем

недостатък калций необходимо да се компенсира kaltsesoderzhaschimi витамини, а да не забравяме да вземе витамин D, тъй като допринася за по-доброто усвояване на калция.

приемане протеини да ви спести пакети от нокти, тъй като те съдържат аминокиселини, които са градивните елементи на нокътната плочка.

попълване на тялото силиций можете също с помощта на правилна и балансирана диета, яде всеки ден зелен фасул, магданоз, банани и грозде.

За да се нормализират жлеза в организма трябва да се ядат зелени ябълки, черен дроб, постно месо, пие компот от сушени плодове, чайове киселец, лайка, репей.

Видео: Sloyatsya нокти - какво да правя? Реал помощ у дома

Невъзможно е да не се надценяват ролята магнезиев за цялото тяло, както и за растежа на ноктите. Магнезият е отговорен за производството на клетъчна енергия, а ако това не е достатъчно, процесите на клетъчния растеж са нарушени, и по този начин да страдат и нокти. Дневната изискването на човешкото тяло на магнезий - 300-400 мг, която е напълно получава с храната е достатъчно трудно, и затова трябва да се вземат лекарства, които съдържат магнезий.

Също толкова важни са здравната лака цинк, витамини В и С. Цинк в големи количества, които се съдържат в тиквени семки, витамин Б - в черен хляб и бира мая, C - френско грозде, киви, лимон. И ако се храните балансирано (има пълна и разнообразна), а след това лесно можете да презапасявам тялото тези хранителни вещества.

На второ място, да приемате мултивитамини комплекси. Сега в аптеките специални витаминни комплекси за възстановяване и рехабилитация на ноктите, които съдържат най-важните и необходими вещества за растеж и силата на своя nogotochkami.

На трето място, за да сведе до минимум отрицателното въздействие на външни фактори върху ноктите: Мия чиниите само с ръкавици в студено време носят топли ръкавици, постоянно се прилагат към ноктите подхранващ крем.

Четвърто, 1 на всеки 2 седмици, за да направи маникюр, дори и да ексфолирате ноктите силни. Но това трябва да се следват някои правила: използване лакочистител без ацетон, за да дадете на вашите нокти почивка от 2-3 дни лак, не използвайте метални пили за нокти, които вредят на ноктите и провокира пакет трион олово само в една посока, а под лек ъгъл, за да се даде ноктите полукръгла или овална форма, подаване на ноктите от двете страни води до разслояване. Отблизо в пакета на ноктите подход към избора на лак за нокти - той трябва да бъде съставен от коприна или найлонова нишка, различни овлажнители, хранителни вещества, които помагат да се справят с проблема.

Пето, не забравяйте да подхранват вашите нокти масла, вани, терапевтична маска.

Един от най-добрите маска за нокти е зехтин маска. За подготовката му Смесете една чаена лъжичка зехтин с няколко капки лимон, нанесете върху ноктите си, носете памучни ръкавици и оставете за една нощ.

Също така, можете да у дома да се подготви глицерол маска за нокти, които смесват 25 гр. глицерол 70 гр. вода и 5 ° С. стипца, поставен върху ноктите си и оставете за през нощта, също.

Много добър терапевтичен ефект върху ноктите имат вана с морска сол, която трябва да се направи по няколко пъти на седмица. Разтваря се 1 чаена лъжичка сол в топла вода и държи в него пирони 20 минути.

Шесто, да направи "запечатване на ноктите". "Запечатване Nails" - една сравнително нова процедура в козметичния салон, същността на които - рисуване върху нокти няколко слоя с хранителни вещества, витамини и микроелементи, които защитават ноктите от отрицателните външни ефекти, които ги подхранват и укрепват. За "запечатване на ноктите" проведе им смилане, и след това прилагане на кремове с протеини и витамини или "кристална минерална" и края на масло за придаване на блясък. "Запечатване на ноктите" трае около 2 седмици.

седми, Ако все още не са в състояние да работят, консултирайте се с лекар, Направи пълен преглед на тялото, като пакет на ноктите може да е признак на сериозно заболяване.