Какво да направя, за да косата расте по-бързо: тайните на правилното хранене и внимателни грижи

Дълга красива коса - основният показател за женска красота и гордостта на техните собственици. Въпреки това, някои представители на женската половина от населението на косата расте много бавно, а други - като закърняло продължение на определен период.

Как да расте дълга коса у дома? Има много начини, които са благоприятен ефект върху скоростта на растеж на косата. Някои от процедурите за стимулиране на растежа се правят само в салони, но останалата част - това е най-малки трикове на ежедневието.

правилното хранене

Косата може да се сравни с прибирането на реколтата в областта - ако земята е здрава и оплодени, а след прибирането на реколтата ще бъде добър. Косата получава хранителни вещества от тялото. Грешен, неправилното хранене се отразява неблагоприятно на къдриците съвременни красавици.

Това косата нараства много бързо, което трябва да се коригира и балансирана диета. Трябва да се включват в диетата си храни, които съдържат магнезий, цинк, калций, калий и желязо. Всичко това може да се намери в яйца, постно месо, морска риба, нерафинирано олио, брюкселско зеле, пшеничен зародиш, слънчогледови семки, ядки, зърнени храни. Също така е възможно за по-нататъшно използване Витамини за коса в ампули. Тези витамини са добавени към шампоана да расте косата бързо.

От млечни продукти, които не бива да бъдат пренебрегвани мляко, извара, кисело мляко, сирене, масло и сметана. непременно Трябва да се яде много пресни плодове и зеленчуци - те са склад на витамини за коса.

За да се овлажнява косата трябва да се пият на ден, около 8 чаши чиста вода. Можете да яде здравословни напитки: сокове, плодови напитки и зелен чай.

маски за коса

Най-ефективният маската, че косата расте по-бързо - лук и мед. Те значително активиране на растежа на къдрици, намаляване на загубата на коса и премахване на пърхот и редовна употреба на тяхната възвръщаемост на косата жизненост и блясък.

Има много рецепти за маски, че косата расте по-бързо, но ние ще говорим само за най-простите. За да се подготви на маските от лук и мед изисква най-често срещаните компоненти, които могат да намерят в кухнята на всяка домакиня.

класически

съставки:

• Сок от 2 големи лук;
• 1 яйце;
• 1 супена лъжица. лъжица мед.

Смесете всички съставки и да се прилага, както е указано.

Onion с мая

съставки:

• 2-3 л. лъжица сок от лук;
• Двайсет грама натиснат дрожди фурна;
• 1 час. L. топъл мед;
• в продължение на 2 часа. L. На разположение в дома масла.

За мая трябва да добавите мед и малко вода. След масовото увеличение на обема, смесва го с сок от лук и масло.

Мед и лук сол

съставки:

• 2 супени лъжици. л. естествен мед;
• 2 ее. л. сол;
• 2 супени лъжици. л. оцет;
• 200 гр хитър суспензия, получена в глоба ренде.

Всички компоненти на сместа за състоянието на омекотена мехлем. Получената смес се оставя да престои в продължение на около 3 часа. След това втрийте в кожата на главата и други подобни.

От лук кора

съставки:

• 1 супена лъжица. л. лук кора;
• 2 ее. л. репей масло;
• 1 ct. л. мед;
• 3-4 супени лъжици. л. вряща вода.

Влеят часа лук кора, предварително накиснати в кипяща вода. След изтичане, се добавят останалите съставки и се прилага сместа върху косата.

Ако се прави редовно здравните възстановяване Маска против косопад у дома, След това, след 3 седмици, че ще бъде възможно да се видят красиви, елегантни къдрици, без намек за загуба.

нежна грижа

По време otraschivaniya гъста дълга рошава коса се нуждае от специална интензивна грижа за косата. В комбинация с други техники, как да направите косата расте по-бързо, масаж дава невероятни резултати.

Масажни процедури са лечебно действие върху скалпа и косата. Те подобряват циркулацията на кръвта, укрепване на корените на храна и доходи за тях кислород. Масажи Можете да направите сами.

Нарежете или не

Защо намали? В крайна сметка, целта ни е, а напротив, да расте дълга красива коса! но ако не ползват услугите на фризьорски салон и нарязани краищата на косата, те ще започнат да се раздели. На свой ред, косата няма да расте, беля по-често падат и ще бъде естетично.

Нуждаете се от време на време, за да отреже краищата на растежа на косата се увеличили значително: на всеки няколко месеца в продължение на половин сантиметър е достатъчно.

прически Много съвременни жени са орязани част от горната част на по-ниска и по-скоро дълга коса. С такава прическа е трудно да се равномерно растат цялата коса. Необходимо е да се намали косата на удължението в горната част otstrigaya минимален бакшиш.

Съвети и предупреждения

Това косата бързо се разраства и заслепен от красотата му е необходимо да слушате някои от препоръките:

• Измийте косата 2-3 пъти седмично. Сравнително честото къпане с шампоан коса растеж се забавя;
• Защитете косата от атмосферните промени прическа. В разгара на летните къдрици трябва да се скрие от палещите лъчи на слънцето, есента и зимата - от вятър, студ и сняг;
• Намалете употребата на стилизиращи продукти. Всички бои, пяни и спрейове, стайлинг е много изсушават косата и да се забави растежа си. Малко вероятно е, че съвременните представители на нежния пол ще могат да се откажат от фризьорски "помощници", но можете да се намали тяхната употреба;
• Минимизиране на механични повреди на косата: Честата употреба на сешоари, маши, къдри, гладене;
• Ежедневно сресване на косата в продължение на 15 минути масаж четка направени от дърво. За да започнете процедурата трябва да е със съвети, внимателно разделяне на косата по цялата дължина;
• Обърнат нужното внимание на режима на съня и настроението ви: По-малко стрес и по-положителни емоции - най-добрият начин да расте косата бързо.

Като следвате тези прости препоръки, косата бързо укрепва, да стане блестяща, здрава и обемна.

Опитвайки се да расте дълга коса, че е важно да се помни, че най-важното е не да има коса толкова дълго, колкото е възможно, и да имат здрави и добре поддържан външен вид. Ако е възможно, може да потърси помощ от професионалисти. Но това е по-лесно да се направи възстановителна маска за коса у дома. Дори и в този случай, има голям избор: можете да си купите специална маска в магазина, и можете да го готвя сама.

Също така е полезно за косата, от време на време да се направи овлажняващо и регенерираща маска. В тази статия, Ние вече сме писали за маската с канела и мед за коса. Основното нещо е, че тези маски са много ефективни и не изискват често прилагане.

Видеосъвети за тези, които са решили да расте коса

Друг начин да расте здрава и дълга коса в един кратък период от време, този път с помощта на настойка от червен пипер.

Грижа за косата, маска за коса за по-добър растеж.