Как ефективно да увийте отслабване вкъщи + няколко рецепти

Добър ден на всички гости и тези, които са подписани. Ние сме демонтирани много начини да отслабнете. Те бяха и диета, както и различни класове във фитнес залата. Днес искам да ви разкажа за един ефикасен метод, който се използва широко в салони за красота. Тя обвива за загуба на тегло, които ще носят вкъщи.

Каква е ефективността на процедурите

Wrap в пластмасова обвивка или лист - това е един от методите на таласотерапия. Тази козметична процедура може да ви помогне:

• подобряване на метаболитните процеси в тъканите;
• да се отърве от излишната вода и токсини;
• дръпнете силует;
• намаляване на размера на няколко килограма или повече;
• се отървете от проявленията на "портокалова кора".

Тайна може да бъде топла и студена. В първия случай се извършва на телесната температура покриващ състав от 38 ° С Във второто изпълнение просто има стайна температура. И добавя мента, оцет, или ментол, охлаждащ ефект.

Видео: WRAP къщата! + 3 Рецепта

Смята се, че студените процедури до голяма степен помагат да се отървете от "портокалова кора" и обеми. Но горещо, насочена предимно към загуба на тегло

Целта на таласотерапия - плавно повишаване на телесната температура. Полученото ускореното биохимични процеси, повишено кръвообращение и липолизата случи. В студено таласотерапия треска настъпва гладко. Поради това може да се използва дори и за разширени вени, само времето ще намали процедурите.

Например, водорасли обвиване на тялото в една сесия ви позволява да премахнете до 5 см от талията. Както и бедрата и задните части. Ето защо тялото след 10 сесии изглежда добре. Жените се чувстват по-тънки. Само загуба на тегло не е толкова в резултат на разграждането на мазнините, но поради загубата на течност. Което само може най-бързо се върне като няма. Комбинирането таласотерапия с масаж, или диета с мощността на товара, резултатът може да се съхранява много по-дълго!

обвиване на тялото с фолио или кърпа има повече ползи за здравето. Подобрява имунната система, настроението, цвета и състоянието. Кожата е наситен с микроелементи и витамини.

Топли и студени тайна

Лечението с топли и студени смеси изискват правилна работа с тях. Така че, за да се увеличи проникването на хранителни вещества в шоурумите преди процедурата се прави затопляне масаж. Това значително повишава ефективността. Това е добре да ви помогне вътрешен вакуум верига масажор.

Още след 3-4 процедури ще видите подобрение. Кожата става по-еластична и гладка. Отидете да видите някои обеми, и ще бъде постепенно намаляване на теглото.

Аз ще ви кажа как да се направи процедурата у дома:

1. Вземете гореща вана или душ, добре почистени кератинови кожата ексфолиращи частици и кърпа. Държачи за отстраняване на водните капчици.
2. масажни движения трябва да бъдат приложени към тялото на маска в проблемните области. Не натискайте силно върху частите от тялото.
3. Бързо, докато съставът не е започнал да изсъхне, храна обвивка филм. Ако съставът на накиснати превръзки или плат, те се прилагат към проблемни области.
4. За да усили ефекта, можете да скриете вълнен шал, карирана. таласотерапия време на 40-60 минути. Но това е по-добре да започнем с 20 минути и за благосъстояние изглежда. Процедурата не трябва да предизвиква дискомфорт.
5. Веднага след таласотерапия, вземете душ. Препоръчително е да се седи в продължение на около 15 минути в топла стая и се отпуснете.

Честота на сесии зависи от състава на маски. Ако това е смес, съдържаща пипер - не повече от два пъти седмично. Тайна с глина може да се направи в един ден. Композиции по-добре от мен, че не е пристрастяване.

Най-добрия начин да се отървете от целулита и за отслабване на най-малко 10 сесии

Предпазни мерки трябва да направите процедурата при пациенти с хипертония. Hot противопоказано, и по реда на студени тайна по-добре намали до 20 минути. Като цяло, изглежда за благополучие. Ако започнете да се потите много активни и ще получите горещо, процедурата трябва да се прекрати.

Рецепти различни тайна

Избрах за вас опциите на ефективни форми за лечения, които имат добри отзиви и резултати.

оцетна обвивка

Този вид студени тайна може да ви помогне да се отървете от обемите, изгаряне на мазнини и възстановяване на еластичността на кожата. Съдържащите се в оцет киселина насърчава колаген. Процедурата не е подходящ за тези, които имат дразнене и чувствителност към компонента.

Lushe използване ябълков оцет, защото е по-полезно, тъй като съдържа фосфор, мед и цинк. Естествените ензими помагат за възстановяване на цвета на кожата. А пектин и селен в комбинация с витамини (В, С, Е, А) подмладяване на кожата

За процедурата, всяка подходяща тъкан от памук или превръзки. Оцет се разрежда 1: 2 с вода. Една част оцет и две части вода. Ако използвате редовно оцет, той трябва да бъде не повече от 7%. Fabric накисва в разтвора и да го прилага по отношение на проблемните области. Увийте горната филма. Продължителност таласотерапия не повече от 40 минути. След това е необходимо да се вземе топъл душ.

Мед фолио за корем и страни

Основният ефект - антицелулитен и източване. Ако целта ви е да се отървете от портокалова кора - тази процедура е за вас.

Видео: Опаковане диета у дома. До минус 3 кг в даден момент!

За целите на процедурата, да вземе 2 супени лъжици мед. Ако това е захар, водна баня бавно да го приведе към течно състояние. Маската с мед се препоръчва да се добавят 5 капки портокалово, грейпфрут или мандарина етерично масло. Ако имате много суха кожа, добавете 1 чаена лъжичка мед зехтин или растително масло.